Kategorija

Populiarios Temos

1 Bronchitas
Balzamas kosulys Žvaigždutė: kur ištepti, kad liga pasikartotų (patarimai vaikams ir suaugusiesiems)
2 Laringitas
Kas tabletes gerti peršalimo
3 Klinikos
Ilgas neišnyksta: ką daryti ir kaip gydyti užsitęsusią ligą
Image
Pagrindinis // Klinikos

Epideminis gripas - ką daryti?


Dvi frazės - „ką daryti“ ir „gripo epidemija“ - yra neatskiriamai susijusios, nes jos kiekvienoje galvoje sukelia stabilų ryšį su grėsme ne tik sveikatai, bet ir gyvybei. Remiantis turima statistika, daugiau kaip 15% visų žemėje gyvenančių žmonių kasmet gauna gripą. Šiuo atveju mirtini pasekmės atsiranda 250-500 tūkst. Atvejų.

Net nepaisant to, kad PSO padarė didelę pažangą kovodama su gripo virusais, neįmanoma atmesti naujos pandemijos tikimybės ateinančiais metais. Todėl visi medicinos specialistai yra labai susirūpinę dėl galimo virusų užpuolimo ir paragino gyventojus laiku užkirsti kelią kvėpavimo takų virusinėms infekcijoms.

Gripo prevencijos priemonės epidemijos metu

Gripo virusai gali nuolat mutuoti, kuriuos mokslininkai kasmet stebi ir tiria. Atsižvelgiant į sparčią infekcijos plitimą ir dėl to, kad vyraujantis virusas perduodamas virusui, vakcinacija yra labiausiai pagrįsta priemonė kovoti su gripu.

Gripo vakcina yra patikima apsaugos nuo ligos priemonė epidemijos metu. Kai vakcina turi būti skiriama, gydytojai nustatomi individualiai kiekviename regione. Dažniausiai tai yra rugsėjo ir spalio mėnesiai, nes imuniteto nuo gripo vystymasis truks 4 savaites. Jei pandemija jau prasidėjo, vakcina, kurioje yra tam tikro viruso štamas, turėtų būti įvestas per trumpiausią įmanomą laiką dėl gyvenimo priežasčių.

Imuniteto stiprinimas. Bet kokiam virusui sunkiau patekti į kūną ir pakenkti, jei imuninės gynybos funkcija veikia tinkamai ir pilnai. Atsižvelgiant į tai, būtina rūpintis imunitetu visiems žinomomis priemonėmis: atsisakyti blogų įpročių, sveikos gyvensenos, valgyti teisę, žaisti sportą, praleisti laiką gryname ore.

Svarbu laikytis miego ir poilsio. Visas poilsis atkuria stiprumą, leidžia organizmui geriau susidoroti su bet kokia infekcija.

Šiuos paprastus patarimus dažnai sunku atlikti, tačiau gyvenimo būdo keitimas, racionalus požiūris į laisvo laiko organizavimą yra viena iš veiksmingų priemonių apsaugoti nuo infekcijos gripo epidemijos metu.

Vidaus oro kokybės stebėjimas. Yra žinoma, kad gripo virusas pradeda daugintis, pataikydamas į žmogaus gleivinę. Mikrokratų buvimas ant jų supaprastina viruso įvedimą į ląsteles. Mikrokristalai atsiranda dėl to, kad oras patalpoje yra pernelyg sausas ir šiltas, o tai ypač pasakytina apie šildymo sezoną. Be to, šios sąlygos yra idealios viruso reprodukcijai.

Todėl būtina kuo dažniau vėdinti kambarį gripo epidemijos metu. Jei įmanoma, turėtumėte naudoti drėkintuvą. Švarus, vėsus ir drėgnas oras, kurį žmogus kvėpuoja, natūraliai padidina vietinį imunitetą ir prisideda prie papildomos apsaugos nuo gripo susidarymo. Namuose prieš miegą būtina vėdinti kambarį.

Dėvėti kaukę. Žinoma, kad vyrauja gripo viruso perdavimo aerozolis. Kuo daugiau žmonių yra uždaroje patalpoje, tuo didesnė infekcijos rizika. Todėl, transportuojant, biure, parduotuvėje, vaikų darželyje, mokykloje ir kitose žmonių masinio susirinkimo vietose, reikia dėvėti kaukę. Tai leidžia išlaikyti ligonio skleidžiamą gleivinę ir seilių lašus, neleidžiant jiems plisti į aplinką.

Pakeiskite kaukę dažniau, nešiokite vienos sterilios tvarsčio ilgiau nei 2 valandas. Gatvėje galite ją pašalinti, nes virusai gyvena per kelias sekundes šalto judančio oro. Pokalbio metu patartina išlaikyti atstumą tarp pašnekovo bent vieną metrą.

Nosies ertmės higiena. Kad sumažintumėte infekcijos riziką, po kiekvieno apsilankymo viešose vietose turite nuplauti nosį. Norėdami tai padaryti, galite naudoti specialius sprendimus, paremtus jūros vandeniu („Aqua-Maris“, „Aqua-ENT“ ir tt), arba fiziologiniu tirpalu.

Rankų higiena. Epidemijos metu rankos turėtų būti plaunamos kuo dažniau. Įrodyta, kad per rankų paspaudimą infekcijos rizika didėja daug kartų. Pacientas paliečia savo burną, nosį, akis, o po to su savo rankomis gleivių dalelėmis ir ant jų užsikrečia aplinkinių objektų, paliekant patogenus.

Šiuo atžvilgiu patartina plauti rankas su muilu gripo pandemijos metu ir tai turėtų būti daroma dažniau. Jei tai neįmanoma, turėtumėte naudoti antiseptinį gelį.

Geriamojo režimo laikymasis. Būtina, kad organizmui nereikėtų skysčio. Visiškai patenkinti jo poreikį yra gana paprasta. Norėdami tai padaryti, visada turite turėti 1 l talpos švaraus vandens butelį. Reguliarus skysčio suvartojimas apsaugo gleivinę nuo išdžiūvimo ir sukels natūralią apsaugą nuo virusų. Naudingi gėrimai, stiprinantys imuninę gynybą. Ši gudobelės, arbatos su citrina ir imbieru, rozmarino sultinio, žolelių arbatos infuzija.

Stebėkite savo sveikatą. Sunkios gripo formos dažniau pasireiškia žmonėms, turintiems imuniteto problemų. Pavojus kyla nėščioms moterims ir pagyvenusiems žmonėms, jauniems vaikams iki 5 metų dėl nepakankamos imuninės apsaugos, taip pat pacientams, sergantiems sunkiomis ligomis (astma, diabetas, onkologija, ŽIV ir kt.). Todėl žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis, turėtų būti ypač daug dėmesio skiriama jų sveikatai ir nedelsiant gydomi bet kokie paūmėjimai.

Vengti stresinių situacijų. Įrodyta, kad stresas prisideda prie imuninės sistemos depresijos, sutrikdo visų organų darbą. Kuo mažiau asmuo susidurs su streso veiksniais, tuo didesnė bus jo natūrali apsauga. Jei neįmanoma išvengti nervų perkrovos, reikia kreiptis į specialisto pagalbą ir, pagal jo rekomendaciją, imtis raminamųjų.

Ką daryti, jei infekcija jau įvyko?

Jei kūno temperatūra pakyla iki aukštų verčių, yra silpnumas, negalavimas, šaltkrėtis, tada reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Savęs gydymas gripo epidemijos metu yra griežtai draudžiamas.

Jūs turite laikytis lovos poilsio, atsisakyti eiti į darbą, į mokyklą ar darželį.

Būtina gerti kiek įmanoma daugiau skysčių. Tai prisidės prie toksinų pašalinimo iš organizmo, padės išvengti dehidratacijos dėl aukštos kūno temperatūros (daugiau: kas geriausia gerti su gripu?)

Svarbi reguliari nosies ir gerklės higiena, kuri padeda sušvelninti ligos simptomus, sumažina virusų koncentraciją gleivinėse.

Gripo narkotikų vartojimas neturėtų būti nepagrįstas, tik gydytojas gali paskirti bet kokį vaistą, pagrįstą tyrimu ir būtinais tyrimais. Kai kurie vaistai gali tik pagreitinti atsigavimą, kai kurie iš jų kovoja su virusu, o kai kurie yra skirti pašalinti nepageidaujamus simptomus. Atranka turėtų būti atliekama individualiai, verta skirti reklamuojamų vaistų, kurie dažnai yra neveiksmingi.

Jei pacientas yra namuose, jam turėtų būti skirta atskira patalpa. Turėtų būti atliekamas reguliarus patalpų vėdinimas, atliekamas drėgnas valymas, turėtų būti laikomasi užmaskuoto režimo. Visi daiktai, indai ir higienos reikmenys sergantiems šeimos nariams turėtų būti individualizuoti.

Turėtų būti suprantama, kad daug lengviau neišimti gripo nei gydyti ligą ir jos galimas komplikacijas. Todėl neturėtumėte atsisakyti kasmetinės vakcinacijos, kaip veiksmingiausios gripo prevencijos priemonės.

Straipsnio autorius: Alekseeva Maria Yurievna | Bendrosios praktikos gydytojas

Apie gydytoją: Nuo 2010 iki 2016 m Elektrostalo miesto centrinės medicinos ir sanitarinio vieneto terapinės ligoninės gydytojas. Nuo 2016 m. Dirba diagnostikos centre №3.

Gripų prevencija

Tokia tema, kaip gripo prevencija, tampa ypač svarbi ne sezono metu ir epidemijų metu. Gamta sukūrė daug veiksmingų būdų apsaugoti. Žmogus taip pat prideda šį sąrašą, kurdamas vaistus ir vakcinas.

Norint gauti vertingą viruso atgaivinimą arba gerokai susilpninti jo smūgį į kūną, reikia sumaniai taikyti visus žinomus iki šiol žinomus metodus, sujungti populiarias priemones, susijusias su narkotikais.

Gripų prevencijos priemonės ir rūšys

Yra 3 profilaktikos tipai:

  1. specifinis, skirtas kovoti su tam tikru virusu naudojant vakcinas;
  2. vartojant vaistus nuo virusų;
  3. nespecifinis, grindžiamas visuomenės ir asmeninės higienos taisyklių laikymusi, stiprinant imuninę sistemą ir gerinant organizmo atsparumą stresui.

Bet kuris asmuo, kuris tam tikrą laiko tarpą yra bendruomenėje, palaiko ryšius su kolegomis darbe, klasių draugai mokykloje, klasės draugai darželyje, gali užsikrėsti.

Todėl veiksmingiausias būdas - apriboti kontaktą su ligoniais ir kitais (galbūt sveikais) žmonėmis - yra praktiškai neįmanomas. Visais žinomais prevencijos metodais siekiama užtikrinti, kad asmuo paruoštų savo kūną susitikimui su virusu.

Vakcinos prevencija

Patikimiausia profilaktika nuo gripo yra vakcinacija. Susilpnėjusio arba nužudyto viruso dalelės į žmogaus organizmą patenka vakcina, sukeldamos antikūnų prieš tam tikrą viruso kamieną gamybos procesą.
Šis imunitetas turėtų trukti nuo 6 mėnesių iki 1 metų.

Geriau ne vakcinuoti epidemijos aukštyje, bet maždaug prieš mėnesį iki jo pradžios, kad organizmas galėtų sukurti pakankamai stiprų apsauginį mechanizmą prieš virusą.

Yra žmonių, kuriems rekomenduojama skiepyti, kategorijas. Pagal savo veiklos pobūdį jie susilieja su daugeliu žmonių, su pacientais arba turi ligų, kuriose gripas gali pasireikšti labai sunkioje formoje, ir dėl to atsiranda papildoma našta jau susilpnėjusiai organizacijai.

Esant didelei rizikai:

  • vaikai iki 6 metų;
  • medicinos specialistai;
  • mokytojai ir mokytojai;
  • ikimokyklinio ir kitų vaikų įstaigų darbuotojai;
  • vyresni nei 65 metų žmonės;
  • bet kokio amžiaus žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių, plaučių ir įvairiomis lėtinėmis ligomis.

Vidutinė rizikos grupė apima:

  • vaikai nuo 6 iki 15 metų;
  • suaugusieji virš 50 metų;
  • paslaugų darbuotojams;
  • transporto sektoriuje dalyvaujantys asmenys;
  • karinis personalas;
  • nėščioms moterims nėštumo 2 ir 3 trimestrais.

Vakcinacijos nuo gripo tikslas nėra pašalinti šį virusą (neįmanoma visiškai sunaikinti viruso), bet sumažinti sergamumo ir mirtingumo dažnumą dėl sudėtingo ligos eigos.

Daugelis negali skiepyti. Tai draudžiama:

  • žmonės, kurie yra alergiški vištienos baltymams;
  • vaikai iki 6 mėnesių;
  • piliečių, sergančių lėtinėmis ligomis, metu;
  • kiekvienas, kuris per ankstesnę vakcinaciją turėjo alerginę reakciją.

Be to, vakcina apsaugo nuo daugelio dažniausiai pasitaikančių viruso padermių, o epidemijos metu gali plisti visiškai naujas gripo tipas, tada įgytas imunitetas neveiks. Be to, ne visi turi laiko ar nori būti skiepyti.

Todėl vakcinacijos veiksmingumas yra 15–20%. Tai nereiškia, kad skiepyti nebūtina.

Jei yra didelė rizika ir esate skiepytas, tikimybė, kad būsite tarp tų 20% laimingų, kurie nebijo gripo, yra labai didelis. Dėl likusios, yra ir kitų būdų.

Gripo viruso prevencijos preparatai

Šie vaistai gali būti suskirstyti į 2 grupes:

  1. antivirusiniai vaistai: arbidolis, rimantadinas, amantadinas, adaptrominas, oksolino tepalas, tamiflu ir tt;
  2. interferonai (alfaronas, interferonas alfa) ir interferono induktoriai (amiksinas, cikloferonas, kagocelis ir tt).

Antivirusinių vaistų prevencija epidemijos metu yra neveiksminga. Naudokite juos kaip avarines priemones nuo viruso neįmanoma. Viena dozė taip pat yra nenaudinga.

Priešvirusiniai vaistai turėtų būti vartojami pagal konkrečią schemą, numatant viruso sezoną ir ligos pradžią. Dozę ir režimą nustato gydytojas.

Šios procedūros veiksmingumas yra maždaug 15%. Galų gale, šių vaistų poveikis yra nukreiptas prieš tam tikro tipo virusus. Kontraindikacijos jų vartojimui yra vaikai iki 1 metų ir nėštumas.

Santykinai nauji antivirusiniai vaistai yra neurominidazės - Relenza ir Tamiflu inhibitoriai. Jie yra veiksmingi visų tipų gripo gydymui ir profilaktikai, jei pirmasis vaisto dozė yra ne vėliau kaip po 2 dienų po pirmųjų simptomų atsiradimo.

Interferonų ir jų induktorių naudojimas leidžia organizmui sukurti intracelulinį imunitetą virusams ir prisideda prie imuniteto padidėjimo. Tačiau jų vartojimas nenustatant paciento imuninės būklės nėra saugus, nes ilgalaikis vartojimas gali sumažinti organizmo apsaugines funkcijas.

Nespecifinės prevencijos priemonės

Šio tipo profilaktika apima įvairius metodus ir priemones. Tai apima:

  • visuomenės ir asmeninės higienos taisyklių laikymasis;
  • apriboti kontaktus su gripu sergančiais žmonėmis;
  • didinant organizmo atsparumą ir atsparumą stresui išlaikant sveiką gyvenimo būdą, tinkamą subalansuotą mitybą, sukietėjimą ir sportinę veiklą;
  • imunostimuliatorių, pavyzdžiui, imuninių, gavimas.

Kad epidemijos metu neužsikrėčiau ir neužkrėsti kitais, kiekvienas turėtų laikytis paprastų higienos taisyklių:

  1. vengti tiesioginio kontakto su sergančiu asmeniu;
  2. dėvėkite sterilią kaukę didelių žmonių minių vietose, pacientų akivaizdoje, taip pat jei jie yra užsikrėtę, kaukė turi būti pakeista ne mažiau kaip po 2 valandų naudojimo;
  3. čiaudulį ir kosulį uždenkite nosį ir burną vienkartiniais audiniais;
  4. dažnai plauti rankas su muilu;
  5. reguliariai patalpinkite kambarį ir valykite drėgmę.

Mes paruošėme jums informaciją, kur išsamiai pasakėme, kas yra bendra tarp ARVI ir gripo, ir ką turėtumėte atkreipti dėmesį, jei įtariate ligą.

Taip pat skaitykite apie ūminę kvėpavimo takų virusinę infekciją: kaip ją diagnozuoti ir apsaugoti savo kūną

Nespecifinė profilaktika daugiausia grindžiama racionalaus gyvenimo būdo valdymu.

Rudenį ir žiemą vartojant vitaminų preparatus, grūdinimą, gerą mitybą, tinkamą miego ir poilsio laiką, vidutinį fizinį ir psichinį stresą, sportą, visa tai yra paprasti ir svarbūs būdai apsaugoti jūsų kūną nuo viruso.

Taip pat svarbu ir tradicinės medicinos priemonės.

Svogūnai, česnakai, mėtų, dogrose, šaltalankių, spanguolių, bruknių ir citrinų savybės yra puikios. Remiantis įvairiomis žolelėmis, uogomis, vaisiais ir daržovėmis, galite paruošti vaistą bet kokiai ligai ir priemonei imunitetui didinti.

Įvairūs būdai ir būdai, kaip užkirsti kelią gripo virusui, nesaugo mūsų nuo susitikimo su juo, tačiau suteikia galimybę pasiruošti kitam ligos protrūkiui ir suteikti jam tinkamo grobio.

Netgi gaudydami gripą ir stebėdami šias priemones, galite perkelti virusą lengva forma ir išvengti komplikacijų. Sudėtingas ir kompetentingas visų metodų naudojimas kiekvienam asmeniui padės išsaugoti visos visuomenės sveikatą.

Prevencija gripo metu

Rudenį lietus ir vėjuotas oras būtinai turi ARVI ir gripo epidemijas, ir visi yra jautrūs šioms infekcijoms - tiek vaikams, tiek suaugusiems, ir seniems žmonėms. Kasmet virusai mutuoja, tampa agresyvesni ir dažniau sukelia komplikacijas pacientams, todėl natūralu, kad visi galvoja apie ARVI ir gripo prevencijos metodus.

Virusai yra labai užkrečiami ir gali užkrėsti žmones bet kurioje vietoje - viešajame transporte, rinkose, mokyklose, vaikų darželiuose, ty ten, kur yra ir kitų žmonių. Infekcijos sukėlėjai gali plisti ore, patekti į kūną oru lašeliais arba įsiskverbti į nosies gleivinę per pokalbį (kontaktą, bučinį) su sergančiu asmeniu ar nešikliu. Ką reikėtų daryti, kad būtų sumažinta ligos rizika?

Skiepijimas: privalumai ir trūkumai

Skiepijimas yra specifinis gripo, adenoviruso ir ūminių kvėpavimo takų infekcijų profilaktikos metodas, nes jis stimuliuoja antikūnų transplantaciją organizme gaminant antigenus, kurie apsaugo žmones sunaikindami virusus, kai jie patenka į gleivinę. Atrodo, kad vakcinacija nuo gripo yra geriausias virusinių infekcijų prevencijos būdas, tačiau šis metodas turi keletą trūkumų:

  • Vakcinacija turi būti padaryta prieš kelis mėnesius iki nykstančios epidemijos protrūkio, kad organizmas turėtų laiko gaminti antikūnus, kitaip vakcina nebus veiksminga;
  • gripo virusas mutuoja kasmet, todėl vakcina gali būti nepakankamai veiksminga;
  • skiepijimas gali būti atliekamas tik visiškos sveikatos laikotarpiu - įvedus vaistą sergantiems ar silpnintiems asmenims, yra didelė sunkių komplikacijų rizika.

Deja, ne visi žmonės galvoja apie gripo ir ARVI prevenciją laiku ir nemano, kad vakcinacija yra būtinybė - dėl to kasmet blogėja žmonių skaičius.

Imunomoduliatoriai profilaktikai

Šiuolaikinės vaistinės siūlo platų vaistų asortimentą, kuris gali būti naudojamas kaip profilaktinis agentas, didinantis organizmo atsparumą virusinėms infekcijoms. Tai apima:

  • žvakės ir lašai, paremti rekombinantiniu žmogaus interferonu - Viferonu, Interferonu, Laferobionu;
  • homeopatiniai lašai ir tabletės - Aflubin, Anaferon, Antigrippin, Gripphel;
  • alkoholio tinktūros - Immunal, Echinacea purpurea tinktūra, ženšenio tinktūra.

Imunomoduliatorių nerekomenduojama vartoti be gydytojo rekomendacijos, nes pernelyg didelė imuninės sistemos stimuliacija taip pat nesukelia nieko gero ir netgi gali pakenkti.

Antivirusiniai vaistai

Antivirusinių vaistų vartojimas gripo ir peršalimo prevencijai gali būti veiksmingas epidemijų metu ir sumažina ligų ir komplikacijų atsiradimo riziką. Siekiant užkirsti kelią gripui ir ARVI, užtenka vartoti antivirusinį vaistą kartą per savaitę 3 savaites. Kai pasirodo pirmieji šalčio simptomai, antivirusinių vaistų vartojimas bus veiksmingas tik pradėjus gydymą pirmą dieną - antroje ir vėlesnėse dienose šie vaistai bus neveiksmingi.

Tarp bendrų antivirusinių vaistų yra:

Prieš vartojimą pasitarkite su gydytoju apie dozę ir vartojimo trukmę.

Atskirai reikėtų paminėti oksolino tepalą. Tai yra antivirusinis vaistas intranazaliniam naudojimui (tepamas nosį viduje), kuris gali būti naudojamas gripo ir kitų virusinių infekcijų prevencijai. Naudojant nosies gleivinę, oksolino tepalas sustiprina vietinį imunitetą, sukuria apsauginę plėvelę ant audinių paviršiaus ir sunaikina kvėpavimo takų virusus. Taikyti tepalą rekomenduojama 10 minučių prieš išvykstant iš namų ir grįžus iš gatvės.

Multivitaminų kompleksai

Pradedant šaltu oru, žmogaus organizme trūksta mikroelementų ir vitaminų, o parduotuvėse ir rinkose jie parduoda importuotus vaisius ir daržoves, kurios kelia abejonių dėl jų naudingumo reliatyvumo. Vitaminų trūkumas organizme mažina imuninę apsaugą, todėl žmogus tampa jautrus virusų užpuolimui, o tai reiškia, kad jie gali lengvai susirgti šaltu ar gripu.

Siekiant užkirsti kelią hipovitaminozei, išgelbės farmacinius multivitaminų kompleksus, įskaitant kasdienį mikroelementų ir vitaminų kiekį:

Gydytojas padės jums pasirinkti tinkamą kompleksą, be to, jie skiriasi sudėtimi ir doze, todėl turėtumėte atkreipti dėmesį į šį faktą.

Liaudies gynimo priemonės gripo ir peršalimo prevencijai

Siekiant užkirsti kelią peršalimui ir gripui, nebūtina važiuoti į vaistinę ir pirkti visus reklamuojamus vaistus - kiekviename namuose yra natūralių „antibiotikų“ ir imunostimuliatorių, kurie padeda stiprinti organizmą ir padidinti jo atsparumą infekcijai:

  • medus - mikroelementų, vitaminų ir biologiškai aktyvių medžiagų sandėlis, turintis teigiamą poveikį imuninei sistemai. Peršalimo ir gripo prevencijai, taip pat bendrojo kūno stiprinimui ryte ant tuščio skrandžio reikia valgyti 1 arbatinį šaukštelį medaus su šiltu vandeniu. Medus yra labai alergiškas produktas, todėl, esant polinkiui į alergines reakcijas ar produkto idiokratiją, šis metodas netaikomas;
  • Česnakai ir svogūnai yra natūralūs antibiotikai, kuriuose yra daug fitoncidų - medžiagų, kurios turi žalingą poveikį virusams ir bakterijoms. Jei nemėgstate česnako ir svogūnų skonio arba nenorite, kad jis kveptų nemalonus, produktas smulkiai supjaustomas į plokštelę ir padėkite jį visame bute - tai bus pakankamai, kad sunaikintų virusus kambaryje;
  • citrinos, apelsinai, greipfrutai - sudėtyje yra daug vitamino C ir reguliariai didina organizmo atsparumą infekcijoms. Citrusiniai vaisiai gali sukelti alergines reakcijas, todėl jie ne visada gali būti naudojami gripo prevencijai ir imuninės sistemos stiprinimui, ypač mažiems vaikams;
  • eteriniai aliejai - jie naudojami aromatinėse lempose, skirtose kambario aromatizavimui ir virusų bei bakterijų sunaikinimui ore. Eukalipto aliejus, apelsinas, citrina, eglė, arbatmedžio aliejus turi ryškų antiseptinį ir antivirusinį poveikį ir gali būti sėkmingai naudojami gripo ir ūminių kvėpavimo takų infekcijų prevencijai.

Bendros gripo profilaktikos rekomendacijos

Medvilninio marlės tvarstis

Gripo ir ARVI epidemijų laikotarpiu rekomenduojama dėvėti medvilnės marlės tvarstį arba apsauginę kaukę, kurią galima įsigyti vaistinėje. Kaukė turėtų būti dėvima daugelio žmonių, ypač klinikų, perkrautose vietose, kur pacientai kreipiasi pagalbos, taip pat būtina dėvėti tvarstį ligoniui, kad jis neplatintų infekcijos kosulio ir kalbėjimo metu. Tvarsčiai ar kaukė yra pagaminti iš kelių sluoksnių, kurių kiekvienas turi mikroskopines seilių daleles, kuriose gali būti virusų. Kad kaukė tikrai apsaugotų, svarbu reguliariai jį keisti ir tai padaryti bent kartą per 2 valandas - priešingu atveju visi virusai ir mikrobai, kurie nusėda į persirengimo sluoksnius, aktyviai dauginasi kvėpavimo karščio ir patekimo į kvėpavimo takus metu. įkvėpti.

Rankų, kūno, drabužių higiena

Nė vienas iš mūsų neturi kalbėti apie tai, kaip svarbios higienos procedūros yra žmogaus kūno sveikatos išsaugojimas. Gripo virusai ir kiti pavojingi patogenai dažnai patenka į kūną per purvinas rankas. Pavyzdžiui, jei norite užsikrėsti gripu, patrinkite akis purvinomis rankomis arba subraižykite nosį. Kad išvengtumėte peršalimo ir virusinių infekcijų, atidžiai laikykitės higienos taisyklių - po pėsčiomis, tualetu ir prieš valgant nuplaukite rankas muilu ir vandeniu, ir kasdien skalbkite.

Taip pat svarbu pereiti į naminius švarius drabužius, kai atvykstate iš pėsčiųjų ar parduotuvės - tai padės sumažinti ligos tikimybę.

Druskos tirpalų naudojimas

Druskos tirpalai, kurie paprastai nuleidžia nosį ar gargalę, padės sumažinti gripo ir peršalimo tikimybę epidemijos sezono metu. Šiek tiek druskingo tirpalo išskiria virusus ir bakterijas nuo nosies gleivinės paviršiaus ir palaiko optimalų drėgmės lygį, kuris taip pat padidina vietinę imuninę apsaugą. Farmacijoje sterilūs fiziologiniai tirpalai gali būti įsigyti papildant įvairius mikroelementus arba jūros druskos pagrindu:

  • Humer;
  • Aqua Maris;
  • Aqualore gerklės ir akvariumo nosis;
  • Marimer

Vėdinimas ir valymas

Vėdinimas ir kasdienis drėgnas patalpų valymas gerokai sumažina virusų ir bakterijų skaičių ore, tačiau negali garantuoti 100% apsaugos nuo gripo, be to, infekcijos šaltinis yra ligonis arba vežėjas, todėl geriau jų nesikreipti ar apsauginė kaukė.

Labai svarbu yra pasivaikščioti gryname ore, žinoma, toli nuo greitkelių ir minios. Jūs galite vaikščioti bet kokiu oru - jis stiprina imuninę sistemą, bet lietus ir praduriant vėjas geriau atsisakyti vaikščioti, kad neužkietintų kūno.

Mityba ir gyvenimo būdas

Asmuo, kuris valgo monotoniškai ir prastai, yra labiau linkęs į virusų užpuolimą ir riziką susirgti gripu nei tas, kuris gauna visus reikalingus mikroelementus ir vitaminus iš maisto. Siekiant padidinti organizmo apsaugą, svarbu valgyti šviežių sezoninių daržovių ir vaisių, žaliųjų, mėsos, pieno produktų (varškės, sūrio, pieno, kefyro, grietinės), žuvies, kosulio ir duonos kiekvieną dieną. Paprastai pakanka, kad organizmas praturtintų visas reikalingas medžiagas ir normalų organų bei sistemų veikimą.

Taip pat svarbu išlaikyti aktyvų ir aktyvų gyvenimo būdą - ar rytiniai pratimai kasdien, gryname ore, vandens valymas. Kietėjimas gali prasidėti nuo pirmųjų vaiko gyvenimo dienų - tai kasdieninis kūdikio maudymas, oro vonios, masažas ir pasivaikščiojimai bet kokiu oru.

Suaugusiam žmogui, kietėjimas geriausiai atliekamas palaipsniui, pradedant nuo kūno šveitimo drėgnu rankšluosčiu arba kojų dezinfekavimu šaltu vandeniu. Palaipsniui galite sumažinti vandens laipsnį ir užpilti didelėmis kūno vietomis.

Gripo ir ARVI prevencija yra ilgas ir sunkus darbas, kuris turi būti atliekamas per visą gyvenimą, o ne tik epidemijų laikotarpiu. Subalansuota mityba, blogų įpročių nebuvimas, mankšta ir pėsčiomis gryname ore gerokai sumažina ligos riziką rudenį-žiemą.

Gripo ir ARVI prevencija

Turinys

Gripas yra sunki virusinė infekcija, kuri paveikia žmones, nepriklausomai nuo jų lyties ar amžiaus. „Flu“ yra išverstas iš prancūzų kalbos kaip „suvokimas, įbrėžimas“, ir jei jūs kada nors patyrėte šią ligą sau, tada jūs suprantate, kodėl jis gavo šį pavadinimą. Apskritai, gripas, ūminės kvėpavimo takų infekcijos ir ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos yra ligos, kurias iš pradžių sukelia skirtingi virusai ir kurie pasižymi simptomais ir ligos progresavimu.

Yra daugiau nei du šimtai virusų, kurie sukelia peršalimą.

Gripas yra ūminė liga, kuriai būdingas ryškus toksikozė, ragenos simptomai, rinito forma, nosies užgulimas ir kosulys su bronchų pažeidimais. Gripo epidemijos pasireiškia kasmet, paprastai šaltuoju žiemos laikotarpiu arba kintančiu rudens-pavasario sezonu. Gripas ir SARS sudaro 95% visų infekcinių ligų pasaulyje. Tai yra rimta liga, kurią milijonai žmonių serga kasmet pasaulyje, daugelis jų miršta. Rusijoje kasmet nuo 27,3 iki 41,2 mln. Žmonių yra užsikrėtę gripu ir kitomis ūminėmis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis. Periodiškai kartojantis, gripo ir ūminių kvėpavimo takų infekcijų iš viso išeina maždaug vienerių metų pilnavertis gyvenimas. Asmuo tuos mėnesius praleidžia bejėgėje būsenoje, kenčiančioje nuo karščiavimo, bendro silpnumo, galvos skausmo, apsinuodijimo organizmu su nuodingais virusais.

Sunkus gripas, dažnai negrįžtama žala širdies ir kraujagyslių sistemai, kvėpavimo organai, centrinė nervų sistema, provokuojančios širdies ir kraujagyslių ligos, pneumonija, tracheobronchitas, meningoencefalitas.

Hipokratas pirmą kartą paminėjo gripą prieš daugelį šimtmečių. Pirmoji užregistruota gripo pandemija (pasaulinė epidemija), kurioje buvo daug gyvybių, įvyko 1580 m. Liūdnas "ispanas" įvyko 1918 - 1920 metais. Ši stipriausia žinoma pandemija reiškė daugiau nei 20 milijonų gyvybių, o 20–40% pasaulio gyventojų nukentėjo nuo jo. Mirtis atėjo greitai. Žmogus ryte vis dar gali būti visiškai sveikas, vidurdienį jis susirgo ir miršta naktį. Tie, kurie mirė per pirmąsias dienas, dažnai mirė nuo gripo sukeltų komplikacijų. 1957 m. Vasario mėn. Prasidėjo pandemija, vadinama „Azijos gripu“ ir greitai išplito visame pasaulyje Tolimuosiuose Rytuose. Vien tik Jungtinėse Amerikos Valstijose per šią pandemiją mirė daugiau nei 70 000 žmonių. 1968 - 1969 m buvo vidutinio sunkumo „Honkongo gripas“. Vyresni nei 65 metų žmonės labiausiai nukentėjo nuo viruso. Bendras mirties atvejų skaičius šioje pandemijoje buvo 33 800. 1977 - 1978 m įvyko palyginti lengvas pandemija, vadinamas „Rusijos“ gripu. Gripo virusas, kuris sukėlė šią pandemiją, jau sukėlė epidemiją 1950 m. Todėl visų pirma gimė po 1950 m. Gimę asmenys.

Ligos sukėlėjas, gripo virusas, buvo aptiktas 1931 m. Pirmą kartą anglų virologai jį nustatė 1933 m. Praėjus trejiems metams, B gripo virusas buvo izoliuotas, o 1947 m. - C gripo virusas. A gripo virusas sukelia vidutinio sunkumo arba sunkią ligą. Jis veikia ir žmones, ir gyvūnus. Už pandemijas ir sunkias epidemijas yra atsakingi A gripo virusai.

Gripo B virusai nesukelia pandemijų ir paprastai sukelia vietinius protrūkius ir epidemijas, kartais apimančias vieną ar daugiau šalių. Gripo B protrūkiai gali arba gali sutapti su A gripu. Gripo B virusai cirkuliuoja tik žmonių populiacijoje (dažniausiai sukelia ligas vaikams).

Gripo virusas C yra šiek tiek tiriamas. Jis užkrečia tik žmones. Ligos simptomai paprastai būna labai lengvi arba visai nerodo. Tai nesukelia epidemijų ir nesukelia rimtų pasekmių. C gripo viruso sukeltos ligos dažnai sutampa su gripo A epidemija.

ARI ir ARVI - dažnai supainiosios santrumpos, kurios nenuostabu - šios ligų grupės yra beveik identiškos. Ūminė kvėpavimo takų liga vadinama ūminėmis kvėpavimo takų ligomis, o ARVI yra ūminė kvėpavimo takų virusinė infekcija. Taigi pagrindinis skirtumas tarp jų yra virusinis, ARD gali apsiriboti vienu pacientu, o ARVI paprastai perduodama.

Taigi, gripo virusai yra įtraukti į ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų sąvoką ir prieš atliekant tikslią diagnozę - žmogaus organizme atsiradusios specifinės infekcijos apibrėžimą - šios keturios raidės pirmą kartą diagnozuoja pacientus.

Peršalimas yra „populiarus“ terminas. Tokios medicinos koncepcijos nėra - nė vienas gydytojas paciento kortelėje nenurodys „Diagnozė: šalta“. Tai būklė, atsirandanti dėl kūno hipotermijos - kai asmuo užšąla. Faktas yra tas, kad kiekvieno iš mūsų burnoje gyvena daug sąlyginai patogeniškų mikroorganizmų. Kai žmogaus imunitetas yra normalus, šios bakterijos neatsiranda, bet, jei imunitetas mažėja, jie tampa aktyvesni - jie įsiskverbia į gleivines, dauginasi, išskiria toksinus ir metabolinius produktus - liga vystosi. Vienas iš veiksnių, kuris žymiai sumažina bendrąjį (viso kūno) ir vietinį (burnos ertmės) imunitetą, yra hipotermija.

Be to, daugelis žmonių serga lėtinėmis burnos organų uždegiminėmis ligomis. Pavyzdžiui, lėtinis tonzilitas arba faringitas. Kai hipotermija mikrobai, "miega" į tonzilių ar ląstelių gerklų gleivinės, pabusti ir yra paūmėjusi liga.

Taigi, atrodo, kad sveikas žmogus yra šaltas, sumažėjo vietinis ir bendras organizmo imunitetas, mikroorganizmai burnos ertmėje tapo aktyvesni, todėl atsiranda liga.

Gripo virusas yra labai lengvai perduodamas. Dažniausias perdavimo būdas yra ore. Taip pat įmanoma, ir namų ūkio perdavimo kelias, pavyzdžiui, per namų apyvokos daiktus. Kai kosulys, čiaudulys, kalbėjimas iš paciento nosies ar viruso nešiklio, išsiskiria seilių dalelės, gleivės, skrepliai su patogenine mikroflora, įskaitant gripo virusus. Aplink pacientą susidaro užterštas plotas su didžiausia aerozolio dalelių koncentracija. Jų sklaidos diapazonas paprastai neviršija 2 - 3 m. Paprastai gripas prasideda akutai. Inkubacinis laikotarpis paprastai trunka nuo 2 iki 5 dienų. Tada prasideda ūminių klinikinių apraiškų laikotarpis. Ligos sunkumas priklauso nuo bendros sveikatos būklės, amžiaus ir nuo to, ar pacientas anksčiau susidūrė su šio tipo virusais. Priklausomai nuo to, pacientas gali sukurti vieną iš keturių gripo formų:

  1. Lengvas
  2. Vidutinis sunkus
  3. Sunkus
  4. Hipertoxic

Jei yra lengvos (įskaitant ištrintas) gripo formas, kūno temperatūra išlieka normali arba pakyla ne aukštesnėje kaip 38 ° C temperatūroje, infekcinio toksikozės simptomai yra lengvi arba jų nėra. Vidutinio gripo atveju temperatūra pakyla iki 38,5 - 39,5 ° C, prie kurios prisijungia klasikiniai ligos simptomai:

  • Apsinuodijimas (stiprus prakaitavimas, silpnumas, sąnarių ir raumenų skausmas, galvos skausmas).
  • Kataraliniai simptomai.
  • Kvėpavimo sistemos simptomai (gerklų ir trachėjos pažeidimai, skausmingas kosulys, krūtinės skausmas, sloga, hiperemija, nosies ertmės gleivinės ir ryklės sausumas).

Tai, kas vadinama „skrandžio gripu“, yra ne dėl gripo viruso. Esant sunkiam gripui, kūno temperatūra pakyla iki 40 - 40,5 ° C.

Jūs negalite pabandyti pareikšti temperatūros žemiau 38,5-39,0 ° C - tai nepakenks kūnui, bet būtent tokiomis vertybėmis imuninė sistema veikia kuo aktyviau. Išimtis taikoma žmonėms, sergantiems nervų sistemos ligomis (epilepsija, navikais ir kt.), Taip pat tiems, kurie labai blogai toleruoja temperatūros kilimą - tokiais atvejais, siekiant išvengti traukulių išsivystymo ar palengvinti paciento būklę, antipiretikai yra vartojami anksčiau.

Be simptomų, būdingų vidutinio dydžio gripui, pasireiškia traukuliai, haliucinacijos, kraujavimas iš nosies ir vėmimas. Jei gripas yra neišvengiamas, karščiavimas trunka nuo 2 iki 4 dienų, o liga pasibaigia per 5–10 dienų.

Po 2–3 savaičių po gripo sukeltos astenijos po užkrečiamųjų ligų poveikis: silpnumas, galvos skausmas, dirglumas, nemiga. Gripų ir ūminių kvėpavimo takų ligų, kurias sukelia įvairūs virusai, klinika turi daug panašumų. Sąvokos ARI arba ARVI apima daugybę ligų, daugeliu atžvilgių panašių. Visi juos sukelia virusai, patekę į organizmą kartu su įkvėptu oru per burną ir nosies gleivinę, ir jiems būdingas tas pats simptomų rinkinys. Pacientas turi keletą dienų karščiavimu, gerklės skausmu, kosuliu ir galvos skausmu. Tačiau neteisinga vadinti visus ARI ir ARVI gripus. Gripą tiesiogiai sukelia gripo virusas, priklausantis ortomiksovirusų šeimai.

Gripo ir ARVI prevencija

Gripo prevencijos priemonės skirstomos į dvi kategorijas - specifines ir nespecifines. Specifine gripo ir ARVI profilaktika siekiama užkirsti kelią gripo virusų ir ARVI infekcijai. Nespecifinė gripo ir ARVI prevencija apima bendras priemones, skirtas užkirsti kelią įvairių kvėpavimo takų ligų plitimui, nebūtinai dėl virusų.

Pagrindiniai prevencijos metodai yra šie:

  • vartojant antivirusinius vaistus
  • imunomoduliacinių vaistų vartojimas,
  • vakcinacija
  • kaukės
  • mityba
  • kūno stiprinimas ir stiprinimas
  • higiena
  • išvengti perpildytų vietų epidemijų metu.

Vaistai

Gripo ir ARVI prevencija su narkotikais yra daug mažiau veiksminga ir saugi, nei paprastai manoma, ir turi daug apribojimų. Todėl jis neturėtų būti laikomas pagrindiniu.

Gripai, skirti kovoti su gripu ir ARVI, gali būti suskirstyti į kelias kategorijas:

  • etiotropiniai vaistai (tiesioginiai veiksmai) - etiotropiniai vaistai veikia tiesiogiai virusus, juos naikina arba jų reprodukciją neįmanoma padaryti. Reikia nedelsiant pažymėti, kad šiuo metu nėra veiksmingų etiotropinių vaistų, skirtų užkirsti kelią ARVI (be gripo).
  • imunomoduliatoriai - vaistai, kurie didina imunitetą ir skatina specifinių medžiagų - interferonų, kurie kovoja su virusine infekcija, gamybą
  • simptominiai vaistai yra antipiretiniai ir analgetikai, turintys paracetamolio, ibuprofeno ir aspirino. Dėl agresyvios reklamos jie taip pat dažnai suvokiami kaip priemonė veiksmingai užkirsti kelią SARS ir gripui. Tuo tarpu jų naudojimas šiame gebėjime yra tiesiog nepriimtinas. Ne tik tai, kad gripo ir ARVI prevencija su jų pagalba yra visiškai beprasmiška, nes jie neturi įtakos nei virusams, nei žmogaus imuninei sistemai, taip pat yra labai pavojingi.

Vaistai skirstomi pagal žinomus gripo ir narkotikų tipų pakeitimus:

  • Yra atskirų vaistų nuo A gripo, jie vartojami pagal gydytojo nurodymus, sutrumpina ligos trukmę, o simptomai tampa mažiau ryškūs.
  • Antivirusiniai vaistai vartojami A ir B gripo gydymui ir profilaktikai. Tokie vaistai yra naudojami epidemijų metu, kai jie liečiasi su infekuotu asmeniu pagal instrukcijas.
  • Homeopatiniai vaistai nuo gripo, dažniausiai sirupai, gali būti naudojami siekiant užkirsti kelią gripo ir peršalimo vaikams.
  • Sudėtingi tirpūs milteliai su paracetamoliu, kurie dažniausiai naudojami kaip atsakymas į klausimą „Ką reikia imtis peršalimo prevencijai?“ Turėkite didelį darbo greitį ir beveik iš karto palengvinkite ligos simptomus, tačiau jie stipriai veikia virškinimo traktą ir kepenis, todėl nerekomenduojama jų naudoti prevencijai.
  • Dažniausiai nosies lašai naudojami kontaktuojant su sergančiu ARVI, kad nebūtų sugautas virusas. Tarp jų yra profilaktiniai ir stipresni vaistai. Pavyzdžiui, bet kuriuo ligos etapu naudojami nosies gripas ir šalti lašai, o kai kurie iš jų taip pat padeda kovoti su nosies gleivinės sunaikinimu. Gydytojas padės pasirinkti tinkamus lašus, atsižvelgiant į kūno savybes ir ligos stadiją.
  • Tepalas dažnai naudojamas gripo profilaktikai. Jų poveikio vieta leidžia tepti tepalą net nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Ilgalaikis vaistų vartojimas turi neigiamą poveikį kepenims. Negalima vartoti antivirusinių vaistų patys, nebent tai rekomenduoja gydytojas.

Specifinės gripo prevencijos priemonės

Daugeliu atvejų gripo virusai ir ARVI plinta lašeliais. Tačiau daugelis žmonių net nejaučia, kad virusai gali išlikti ant mūsų esančių objektų ir paviršių keletą valandų. Todėl gripo epidemijos atveju, siekiant užkirsti kelią infekcijai, būtina išlaikyti namuose būtiną švarą ir laikytis asmens higienos. Atvykę į namus, visada plaukite rankas muilu ir vandeniu. Taip pat patartina reguliariai nuplauti burną ir gerklę soda tirpalais. Nosies nosies skalavimas taip pat gali būti papildoma garantija nuo virusų. Nėra paslapties, kad virusai negali patekti į kvėpavimo takus ir įsikurti ant nosies gleivinės paviršiaus ir ant nosies gleivinių. Norint išvalyti nosį, patartina naudoti drėkinamus lašus su jūros druska. Nesant tokių sprendimų, galima padaryti skalbiant nosies takus paprastu muilu. Marių tvarsčiai taip pat yra gera gripo prevencijos priemonė. Nebent, žinoma, dažnai jį pakeisite - tai geriau kas 3-4 valandas.

Sveikatos skatinimas, sportas ir kūno kietėjimas, gera mityba taip pat yra svarbūs gripo ir kitų infekcinių ligų prevencijos būdai. Be to, neturėtume pamiršti, kad virusai, kaip sakė populiarios komedijos herojai, „ypač greitai vystosi organizme, susilpnintame nikotino, alkoholio ir blogų dalykų“. Būtina stebėti subalansuotą mitybą, valgyti pakankamą vitaminų kiekį, visų pirma vitaminą C. Tai nėra paslaptis, kad žiemą ir pavasarį jų kiekis mūsų maiste yra mažas. Jei reikia, turite vartoti vitaminų kompleksus. Taip pat verta atkreipti dėmesį į kasdienės rutinos ir poilsio palaikymą - galų gale, geras miegas, poilsis ir nuovargio nebuvimas taip pat yra stipraus imuniteto garantija.

Drėkinkite orą patalpoje, kurioje ilgai būna, įskaitant namus. Sausas oras sužeidžia nosies gleivinę ir nustoja atlikti apsaugines funkcijas. Vėdinkite kambarį, kuriame esate reguliariai. Šiltu ir sausu oru virusai ypač greitai padaugėja. Vėdinimas padės neutralizuoti ir sumažinti jų koncentraciją ore: 10-15 minučių kas 1-2 valandas atidarykite langą ir palikite kambarį.

Venkite hipotermijos, ypač nušalimo, kojų ir nosies, nes susilpnėjęs kūnas gali užsikrėsti greičiau.

Reguliariai nuplaukite visus dalykus, kurie ateina su jumis į viešąsias vietas, ypač epidemijų, įskaitant išorinius drabužius, metu, nes virusai gali būti laikomi ilgą laiką.

Be to, būtina imtis askorbo rūgšties, maisto papildų ir multivitaminų, kurie prisideda prie organizmo atsparumo padidėjimo. Askorbo rūgštis, kuri yra stiprus antioksidantas, apsaugo organizmą nuo bakterijų ir virusų, turi priešuždegiminį, žaizdų gijimą ir antialerginį poveikį, stiprina imuninę sistemą ir stiprina kitų antioksidantų, pvz., Seleno ir vitamino E, poveikį. sveikatai ir svyruoja nuo 30 mg (kūdikiams) iki 100 mg (žindančioms motinoms), vidutiniškai 70 mg suaugusiems.

Vitaminų gripo prevencija vaikams ir suaugusiems padidina organizmo atsparumą kvėpavimo takų virusams. Vaikai ir suaugusieji rekomenduojami bent 2 kartus per metus (pvz., Pavasarį ir rudenį) multivitaminų kursus. Įsigydami vitaminų-mineralinių kompleksų, įsitikinkite, kad jie nesukelia alerginių reakcijų ir rekomenduoja Rusijos medicinos mokslų akademijos Mitybos institutas.

Didelį kiekį vitamino C randama marinuotuose ir žiediniuose kopūstuose, spanguolėse, juodosiose serbentuose, citrinų, kivių, mandarinų, apelsinų, greipfrutų, cukranendrių, šaltalankių ir žalumynų.

Gripo epidemijos profilaktikai galite vartoti 2–3 gvazdikėlių gvazdikėlių kasdien, arba galite paprasčiausiai pjaustyti česnaką ir įkvėpti jame esančią lakią gamybą. Užtenka kramtyti česnako skiltelę keletą minučių, kad visiškai išvalytumėte bakterijų burną. Svogūnų naudojimas turi teigiamą poveikį.

Kai pasireiškia pirmieji gripo simptomai, nurodomos šios priemonės:

  • Gausus gėrimas (karšta žolelių arbata, vaisių gėrimai, šiltas pienas)
  • Antipiretikai
  • Naudoti „Echinacea“, „Schizandra“ sultiniuose ir užpiluose
  • Vasokonstriktoriaus agentai, kurie palengvina nosies kvėpavimą
  • Mukaltinas, saldymedžio šaknis, Althea tinktūra ir kitos priemonės skiedimui ir skrepliams praeiti
  • Antitussives
  • Pirmosiomis ligos dienomis rekomenduojama vartoti garus (naudojant purkštuvą) su ramunėlių, medetkų, mėtų, šalavijų, jonažolės, laukinių rozmarinų, pušų pumpurų užpilais.
  • Askorbo rūgštis, multivitaminai
  • Antihistamininiai vaistai
  • Pirmosiomis ligos dienomis - natūralūs vaistai, palaikantys imuninę sistemą.

Epidemijų metu hospitalizacijos greitis padidėja 2–5 kartus. Didžiausios gripo aukos yra vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis. Mirtis nuo gripo gali atsirasti dėl apsinuodijimo, kraujavimo smegenyse, plaučių komplikacijų (dažnai pneumonija), širdies ar širdies ir kraujagyslių nepakankamumo.

Gripas gali sukelti tokias pavojingas komplikacijas kaip Reye sindromas, meningitas ir encefalitas. Rinitas, sinusitas, bronchitas, otitas, lėtinių ligų paūmėjimas, bakterinė superinfekcija taip pat yra bendros gripo komplikacijos. Bakterinė infekcija (pneumokokinė, hemofilinė, stafilokokinė) dažnai sėdi ant kūno, susilpninto gripo.

Kas gali ir yra rekomenduojama gripui?

Jei sergate, būkite namuose ir, jei įmanoma, nedirbkite į darbą, mokyklą ar perkrautas vietas. Paskambinkite gydytojui namuose. Poilsis ir gerti daug skysčių.

Kai kosulys ir čiaudulys, uždenkite burną ir nosį su vienkartinėmis nosinėmis, tada jas tinkamai išmeskite. Nedelsiant nuplaukite rankas muilu ir vandeniu arba nuvalykite juos alkoholio pagrindu.

Šiuolaikinės vaistinės siūlo platų vaistų asortimentą, kurį gali naudoti gydytojas kaip profilaktinis agentas, kad padidintų organizmo atsparumą virusinėms infekcijoms. Tai apima:

  • žvakės ir lašai, paremti rekombinantiniu žmogaus interferonu - Viferonu, Interferonu, Laferobionu;
  • homeopatiniai lašai ir tabletės - Aflubin, Anaferon, Antigrippin, Gripphel;
  • alkoholio tinktūros - Immunal, Echinacea purpurea tinktūra, ženšenio tinktūra.
  • Atskirai reikėtų paminėti oksolino tepalą. Tai yra antivirusinis vaistas intranazaliniam naudojimui (tepamas nosį viduje), kuris gali būti naudojamas gripo ir kitų virusinių infekcijų prevencijai. Naudojant nosies gleivinę, oksolino tepalas sustiprina vietinį imunitetą, sukuria apsauginę plėvelę ant audinių paviršiaus ir sunaikina kvėpavimo takų virusus. Taikyti tepalą rekomenduojama 10 minučių prieš išvykstant iš namų ir grįžus iš gatvės.

Gripo atveju rekomenduojama turėti reguliarų „nosies tualetą“ - du kartus per dieną nuplauti priekines nosies dalis su muilu. Tai pašalina mikrobus, kurie įkvėpė orą į nosies ertmę. Rekomenduojama gargling su kalio permanganato, furatsillinos, sodos ar ramunėlių tirpalais, taip pat įkvėpus: virti 300 gramų vandens (arba naudoti inhaliacijos prietaisus), pridėti 30 - 40 lašų eukalipto tinktūros arba 2–3 šaukštų bulvių žievelės arba 1/2 arbatos šaukštas soda.

Su gripu, ūminėmis kvėpavimo takų infekcijomis, ūminėmis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis, bronchitu ir kitais peršalimais, naudojamas alyvų aliejus, derinant šveitimą ir masažą įkvėpus. Tepkite alyvą į nugaros, krūtinės kaklo dalį, atlikite pėdų masažą refleksinėms zonoms 4 - 5 kartus per dieną. Po kiekvienos procedūros pacientas suvyniotas į suspaustą popierių, dedamas ant vilnonių kojinių, padengtas šiltu antklodė ir leidžiama gerti vaistažolių infuziją iš žolelių kolekcijos. Įkvėpus 3–4 lašai aliejaus įpilama į emaliuotą keptuvę su verdančiu vandeniu, o medicininiai garai įkvepiami, padengiant galvą rankšluosčiu. Su šalta, galite lašinti vieną lašą aliejaus į kiekvieną šnervę. Malkų aliejus pašalina stiprų kosulį. Grynas aliejus yra palaidotas nuo pipetės ant liežuvio šaknų 3-5 lašais ryte ir vakare.

Stiprus kosulys, šis metodas veikia gerai. Nupjaukite žalias ridikas į plonus griežinėliais, pabarstykite juos granuliuotu cukrumi. Parodykite saldžią sultis, kad šaukštą būtų galima valgyti kas valandą. Sutarkuokite ridikėlį ant trintuvo, išspauskite sulčių per marlę. Sumaišykite 1 litrą sulčių su skystu medumi ir išgerkite 2 valg. šaukštai prieš valgį ir vakare prieš miegą. Geras padeda trinti česnaką per pusę su medumi. Naktį supilkite šiam mišiniui šaukštą, nuplaunamą virintu vandeniu.

Kas yra draudžiamas ar nerekomenduojamas gripui?

Galų gale, prognozuoti gripo eigą neįmanoma, o komplikacijos gali būti labai skirtingos. Sunkiais gripais gali atsirasti įvairių komplikacijų. Tik gydytojas gali teisingai įvertinti paciento būklę. Tokia komplikacija, kaip ūminė pneumonija, dažnai atsiranda nuo pirmųjų dienų, o kartais nuo pirmosios gripo gavimo valandos. Todėl būtina apsilankyti pas gydytoją, jis išklausys jūsų krūtinę, apžiūrės, paskirs specifinius antivirusinius vaistus ir tinkamą gydymą antibakteriniais vaistais bei kitais vaistais (komplikacijų prevencijai).

Nepriimtina, kad pacientai ar sergančių vaikų tėvai savarankiškai pradeda vartoti antibiotikus (dažnai nepagrįstus), kurie ne tik neleidžia vystytis bakterinių komplikacijų suaugusiems ir vaikams, o kartais prisideda prie alerginių reakcijų atsiradimo, perėjimo prie lėtinės formos, disbakteriozės, atsparių bakterijų formų.

Gripo prevencijai šiandien yra platus vaistų pasirinkimas. Šie antivirusiniai vaistai mažina klinikinius gripo simptomus ir vidutiniškai sumažina ligos trukmę nuo 1,5 iki 3 dienų. Jie turi specifinį aktyvumą tik prieš gripo A virusą ir yra bejėgiai prieš gripo B virusą, be to, daugelis vaistų turi daugybę kontraindikacijų ir gali sukelti nepageidaujamų reakcijų. Gydymas šiais vaistais yra veiksmingas tik tuo atveju, jei jis vartojamas per pirmąsias 48 valandas nuo ligos pradžios. Tokiu atveju liga toliau neišsivysto, užkertamas kelias galimoms komplikacijoms, sumažėja kitų infekcijos tikimybė. Atminkite, kad neturėtumėte įsitraukti į antivirusinių vaistų ir vaistų, kurie stiprina imuninę sistemą, priėmimą, ypač esant autoimuninėms ligoms!

* Kūdikiams gripo prevencija yra žindymo skatinimas, nes motinos piene yra didžiausia apsauginių savybių turinčių medžiagų koncentracija.

Straipsnyje pateikiama informacija iš atvirų šaltinių ir mokslinių publikacijų. Svetainėje pateikta informacija skirta tik informaciniams tikslams, savarankiškai gydyti ir savarankiškai diagnozuoti.

Ar norite pridėti informaciją į straipsnį ar objektą? Mes sveikiname komentarus, pasiūlymus ar prieštaravimus.

Top