Kategorija

Populiarios Temos

1 Bronchitas
Tamiflu - instrukcijos, kaina, analogai ir atsiliepimai apie programą
2 Laringitas
Stuffy nosis: ką daryti? Pediatrų patarimai
3 Klinikos
Kaip įdėti bankus ant nugaros
Image
Pagrindinis // Klinikos

Suaugusieji dažnai kenčia nuo peršalimo: ką daryti ir kaip pagerinti imunitetą


Asmuo, kenčiantis nuo nosies, gripo ir kitų ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų 6 kartus per metus ar daugiau, dažnai laikomas bloga. Šio reiškinio priežastys beveik visada yra virusinė infekcija.

Tačiau, kai jie senėja, dažnai peršalimas nebebus kiekvieną mėnesį. Pagal normas, suaugęs asmuo gali susirgti ne daugiau kaip du kartus per metus.

. Tokiu atveju tokių ligų priežastys turėtų būti sezoninė šaltoji epidemija.

Tačiau ne visi turi tokį tvirtą imunitetą, nes pagal statistiką gripo ir sloga pasireiškia vidutiniškai suaugusiajam 3-4 kartus per metus. Ir kas megopopolijos gyventojai gali peršalti kiekvieną mėnesį, todėl jie priversti narkotikus vartoti beveik nuolat. Visa tai susiję su sumažėjusiu imunitetu, kuris prisideda prie daugelio priežasčių.

Imunitetas: kas tai?

Imuninė sistema yra žmogaus kūno apsauginė barjeras, ypač - tai sudėtinga reakcija, kuri apsaugo ją nuo kenkėjiškų agentų patekimo:

  1. bakterijos;
  2. parazitai;
  3. virusų ir jų pragyvenimo šaltinių;
  4. savo ląsteles, kurios pasikeitė dėl patologinių procesų (onkologijos);
  5. donoro audinių.

Antigeno įsiskverbimas į organizmą sukelia imuninę ląstelių reakciją, pasireiškiantį fagocitų sintezės - specialių ląstelių, kurios užfiksuoja ir neutralizuoja svetimas medžiagas.

Taip pat yra humoralus imunitetas, pagal kurį antigenas neutralizuoja antikūnus (chemiškai aktyvias molekules). Jie yra kraujo baltymai, jie taip pat vadinami imunoglobulinais.

Trečioji apsaugos funkcijų linija, kurią kiekvienas organizmas turi, yra nespecifinis imunitetas. Tai barjeras, kuris sukuria gleivines, odą, fermentus, specifinius destruktyvius organizmus.

Jei virusas patenka į ląstelę, tada suaugusiuoju, turinčiu gerą imuninę funkciją, bus gautas interferonas (specialus ląstelių baltymas). Šią sąlygą visada lydi labai aukšta temperatūra.

Taigi, yra keletas būdų, kaip apsaugoti organizmą nuo agresyvių bakterinių ir virusinių infekcijų. Tačiau, deja, šiandien nedaug žmonių turi stiprų imunitetą.

Kodėl taip atsitinka ir kokių priežasčių tai prisideda?

Kodėl pabloginti apsauginės kūno funkcijos?

Pasaulinis veiksnys silpninant apsaugines pajėgas yra blogo gyvenimo būdo išsaugojimas. Taigi imunitetas gali sumažėti, net jei asmuo:

  • persivalgyti;
  • naudoja rafinuotus riebaus maisto produktus;
  • valgo kancerogeninį maistą (kepti ir rūkyti maisto produktai) ir paprastus angliavandenius.

Dažnas peršalimas gali atsirasti dėl fizinio aktyvumo stokos. Žmogaus kūnas turi judėti, nes jo mechanizmai ir sistemos gali normaliai veikti tik esant pakankamam fiziniam krūviui, ir dauguma žmonių veda į neįtikėtiną gyvenimo būdą, kuris sukelia nosies ar gripo, kuris turi būti gydomas naudojant stiprius vaistus.

Be to, gripas ir sloga gali atsirasti, jei asmuo nuolat kvėpuoja užterštame ore. Ši priežastis yra labai svarbi, nes kenksmingos priemaišos: smogas, buitinės cheminės medžiagos, chloruotas vanduo, nitratai ir kiti kenksmingi elementai kiekvieną dieną kenkia organizmui.

Ir nuolatinis triukšmas ir elektromagnetinė spinduliuotė yra dar vienas veiksnys, atsakantis į klausimą, kodėl žmonės labai dažnai kenčia nuo peršalimo.

Net ir dažni peršalimai atsiranda, jei žmogus nuolat patiria ir patiria didelį stresą, todėl jam reikia gerti raminamuosius. Be to, imunitetas sumažėja dėl lėtinio miego ar nuovargio stokos, dėl kurio atsiranda gripas, rinitas ir kiti peršalimai.

Be to, žmogus dažnai serga dėl blogų įpročių. Tai apima pernelyg didelį gėrimą ir rūkymą.

Be to, mokslininkai padarė išvadą, kad padidėjusio sterilumo sąlygos neigiamai veikia imuninę sistemą. Tai gali būti verdantys indai, antibakterinio muilo naudojimas arba antimikrobinių medžiagų naudojimas su nedideliais šalto šalčio pasireiškimais.

Tokie veiksniai neleidžia apsauginėms pajėgoms mokytis kovojant su patogeniniais mikroorganizmais. Šiuo atveju imuninė sistema yra susilpnėjusi, o tai lemia rafinuotą žmogaus gyvenimą. Be to, būklė gali pablogėti, net jei ji yra pernelyg šilta, kad galėtų dėvėti ir praleisti didžiąją laiko dalį gerai šildomoje patalpoje.

Be to, dėl parazitinės ligos gali pasireikšti dažnas ūminis kvėpavimo takų virusas. Pavyzdžiui, esant giardiazei ar kirminui.

Ir imuninė sistema yra susieta su virškinimo trakto mikroflora. Taigi, lakto ir bifidus bakterijų trūkumas gali sukelti nosies, gripo ar alergijos.

Kaip nustatyti, ar imunitetas sumažėjo?

Kūno apsauginių funkcijų prastos veiklos požymiai:

  1. dažnas peršalimas;
  2. dirglumas, nuolatinis stresas, agresyvumas;
  3. lėtinių patologijų paūmėjimas;
  4. bloga odos būklė (uždegiminių židinių buvimas, džiovinimas, spuogai, lupimas);
  5. virškinimo trakto veikimo sutrikimai (silpnos išmatos, vidurių užkietėjimas, pilvo pūtimas);
  6. negalavimas, mieguistumas, nuovargis.

Vienam iš šių veiksnių arba jų deriniui reikia peržiūrėti gyvenimo būdą ir atitinkamų priemonių įgyvendinimą. Šiandien yra daug būdų, kuriais galite padidinti organizmo gynybą. Jie skirstomi į dvi grupes:

Imuniteto gerinimo fiziologiniai metodai

Sveiko žmogaus mityboje vyrauja augaliniai ir gyvūniniai baltymai, jei jų nėra, tada imuninės ląstelės veikia blogai.

Be to, maistas turi būti aprūpintas būtinais mineralais ir vitaminais (B, E, A, C).

Naudingus baltymus galima rasti riešutuose, mėsoje, ankštiniuose augaluose, kiaušiniuose ir žuvyse. Ir vitaminas B yra gausus maisto produktuose:

  1. riešutai;
  2. mėsa;
  3. saulėgrąžų sėklos;
  4. kepenys;
  5. sėlenos;
  6. žaliaviniai tryniai;
  7. miltų miltai;
  8. pieno produktai.

Vitaminas E yra pilnas kviečių grūdų, avokadų ir augalinio aliejaus. Ir vitaminas A yra vaisių ir daržovių, kurie turi ryškią spalvą - moliūgų, morkų, abrikosų, paprikų pomidorų. Be to, šis vertingas mikroelementas yra kepenyse, kiaušiniuose ir svieste.

Verta pažymėti, kad imuniteto stiprinimas priklauso nuo to, kaip organizmas yra praturtintas šiais vitaminais. Be to, peršalimo prevencija yra reguliarus pieno produktų vartojimas, kuris palaikys žarnyno mikroflorą.

Kad nebūtų gydomi gripo ar sloga, vartojant antivirusinius vaistus, būtina laikytis tinkamo dienos režimo ir atlikti pratimus. Visam kūno funkcionavimui reikia sveiko aštuonių valandų miego, pasivaikščiojimo gryname ore, įprastinio darbo grafiko ir, žinoma, fizinio aktyvumo.

Visų pirma, jūs galite greitai pakelti imunitetą, jei užsiimate plaukiojimu ir žiemos sportu. Tokiu atveju patalpa turi būti nuolat vėdinama ir miegoti atviru lango lapu.

Tačiau geriausia užkertant kelią peršalimui yra kietėjimas. Šiandien yra daug kietėjimo būdų. Jie gali būti nuvalomi drėgnu rankšluosčiu, dezinfekuojami šaltu vandeniu, arba galite tiesiog pėdų vonias atvėsti vandeniu.

Tačiau, kad nebūtų pakenkta organizmui, geriau pradėti tokias procedūras vasarą ir kiekvieną mėnesį sumažinti vandens lygį. Tai savo ruožtu leis išvengti tokių ligų, kaip nosies ir gripo, atsiradimas.

Be to, net jei atsiranda šalčio, tai atsiras lengva forma, kuri leis nevartoti vaistų, kurie turi daug šalutinių poveikių.

Farmakologiniai imuniteto gerinimo metodai

Kosulio profilaktika apima kas 3 mėnesius, vartojant adaptogeninius vaistus:

  1. Aloe;
  2. Eleutokokas;
  3. Echinacea tinktūra;
  4. Auksinė šaknis;
  5. Ženšenis.

Šie natūralūs antivirusiniai vaistai turėtų būti vartojami vakare ir ryte. Be to, jei yra streso sutrikimų, prieš išvykdami miegoti, reikia išgerti motinos ir citrinų balzamai.

Be to, peršalimo prevencija, ypač jos epidemijos metu, apima homeopatinių vaistų vartojimą. Dar tris kartus per metus vieną mėnesį reikia gerti pertrauką (Bifidumbacterin, Linex ir tt).

Į sąrašą įtraukiami populiarūs antivirusiniai vaistai, užkertantys kelią tokių ligų kaip gripas ir rinitas vystymuisi:

  • Oksolino tepalas;
  • Panavir (žvakės);
  • Arbidol (kapsulės);
  • Viferonas (žvakės);
  • Milife (milteliai);
  • Genferonas (žvakės) ir kt.

Apibendrinant, rekomenduojame žiūrėti vaizdo įrašą šiame straipsnyje apie imunitetą ir apie tai, kaip jį pagerinti.

Atsakymai

Kodėl šaltas dažnai serga vasarą?

Kai kurie virusai yra aktyvūs šiltuoju metų laiku.

1. Šaltas maistas ir gėrimai - aš gėrau vieną aštrią aušinimą.. rezultatas yra krūtinės angina
2. „Scruffles“ ir „hipotermija“ - ilgą laiką sėdėjo po būkle, labai prakaitavo, po to ant grimzlės ir opos-burbulų. Pernelyg intensyvi UV spinduliuotė taip pat kenkia bendram imunitetui, o sausas oro kondicionavimas sukelia nosies gleivinės išdžiovinimą, kuris sumažina nosies gleivinės imunitetą.

Ekspertai teigia, kad vasarą jie dažniau serga ir kaltina staigius temperatūros pokyčius, šaltus gėrimus ir ledus.
Ekspertai pažymi, kad dažniausiai tiek vaikams, tiek suaugusiems šiltuoju metų laiku yra gerklės ir viršutinių kvėpavimo takų ligos, laringitas, tonzilitas ir kt.

Gydytojai sako, kad karštesnis oras, tuo dažniau juos sušvelnina žmonės. Jie dažniausiai skundžiasi nosies ir gerklės skausmu, nes žmonės nori išgelbėti save su labai šaltais gėrimais iš intensyvios šilumos.

Be to, ekspertai pažymi, kad karštyje nerekomenduojama valgyti ledų, užpilti šalto vandens, gerti labai šaltus gėrimus, o taip pat kondicionieriai yra ypač pavojingi. Ekspertai pažymi, kad problema kyla ne tik šalto oro sraute, bet ir bakterijose, kurios dauginamos filtruose.

Kodėl vaikai dažnai susirgo vasarą

Pasakyk man, ar jūsų vaikas dažnai serga?

Kiek kartų per metus motinos turi nerimauti dėl prastos jų mylimųjų palikuonių būklės. Kiekvienas tėvas svajoja matyti savo vaiką tik sveiką, stiprią ir linksmą. Tačiau, deja, pastaraisiais metais gydytojai vis dažniau skundžiasi karščiavimu, nenutrūkstamu rinitu kartu su sausu ir drėgnu kosuliu.

Dėl to didžiąją laiko dalį vaikas nenaudoja vaikų darželyje su savo bendraamžiais, o ne mokykloje prie savo stalo, bet namuose. Be to, mama ir tėvai nuolat turi savaitgalius, kad galėtų sėdėti su sergančiu kūdikiu arba perkelti visus rūpesčius seneliams. Tas pats vaikas yra priverstas gulėti lovoje arba pasivaikščioti per tokias nepažįstamas klinikas, o taip pat net ir nepageidaujamus vaistus.

Kodėl vaikai dažnai serga

Dažnai sergantis vaikas yra laisvo laiko, nuolatinio nerimo, narkotikų vartojimo problema. Ir šiandien šis reiškinys yra gana dažnas. Su kiekvienu sezonu sergantiems vaikams vis daugiau ir mažiau, vaikai tampa silpnesni.

To priežastis yra pakankama:

  • bloga ekologija;
  • fizinio aktyvumo stoka;
  • nesveika mityba;
  • vaiko režimo pažeidimas;
  • nestandartinių vaistų;
  • vitaminų trūkumas.

Dėl to žymiai susilpnėja apsauginės kūno funkcijos. Nepageidaujami veiksniai pradeda veikti pirmiausia nėščiai moteriai, o tada pačiam kūdikiui.

Visa tai lėmė tai, kad šis reiškinys tapo labai realią diagnozę. Labai svarbu atidžiai stebėti savo sveikatą, rūpintis imunitetu ir gerinti natūralius kūno apsaugos išteklius. Rūpinkitės savimi su visais turimais metodais, bet pirmiausia geriau pasitarti su gydytoju ir programa.

Ką daryti, jei vaikas dažnai serga

Pradžioje verta laukti, kad naujagimio kūnas taptų pakankamai stiprus.

Todėl vaikams rekomenduojama 3–3,5 metų amžiaus sodą suteikti.

Medicininiu požiūriu, šiame amžiuje vaikas pasiekia reikiamą fizinį ir psichologinį lygį ryšiams ir bendravimui su bendraamžiais, taip pat naujų žinių ir emocijų įgijimui.

Labai svarbu kuo greičiau palaipsniui priprasti kūdikį kitiems vaikams. Tėvai gali važiuoti į žaidimų aikštelę, apsilankyti, kur yra ir vaikų, lankyti vaikų vakarėlius. Taigi, jūs galite treniruoti savo kūdikį švelniai ir be skubėjimo.

Jis taip pat turi teigiamą poveikį imuninės sistemos vystymuisi.
Atkreipkite dėmesį į metabolinę terapiją. Tai yra sudėtingi veiksmai, leidžiantys gerokai pagerinti organizme vykstančius medžiagų apykaitos procesus ir leisti jums prisotinti ląsteles ir audinius deguonimi. Kartu šios priemonės taip pat padeda pašalinti nuodingas medžiagas ir didina atsparumą virusams ir bakterijoms.

Apskritai gydymas pagerina vaiko imunitetą. Šiandien šiuo tikslu taip pat naudojami įvairūs vaikai ir vitaminų kompleksai, skirti vaikams.

Apsauga nuo ligos taip pat padės reguliariai plauti nosies gleivinę ir burnos ertmę. Plovimui geriau naudoti vandeninį tirpalą, pridedant jūros arba paprastos druskos. Tai ypač turėtų būti padaryta apsilankius viešose vietose ir renginiuose.

Įkvėpimas gali duoti daug naudos. Norėdami tai padaryti, galite naudoti įvairius eterinius aliejus ir įprastą aromatinę lempą arba karštą vandenį.

Nepamirškite laikytis gerai žinomų asmeninės higienos taisyklių. Atvykę į namus, reikia gerai plauti rankas su visa šeima su muilu ir vandeniu.

Be to, periodiškai gydykite antiseptines priemones mėgstamiausius kūdikių žaislus, mobiliuosius telefonus ir kitus dalykus, kuriuos kūdikis mėgsta žaisti.

Efektyviai išlaikant sveiką patalpų klimatą galima reguliariai valyti drėgną vandenį ir vandenį papildyti actu.

Pabandykite įvairinti kūdikio mitybą. Į patiekalų sąrašą įtraukite šviežius vaisius ir daržoves, liesą mėsą, žalumynus, riešutus, javų košė.

Vaiko paros norma yra pakankamas vitaminų, mineralų ir kitų maistinių medžiagų kiekis.

Visi jie bus reikalingi organizmui, kad sukurtų ląsteles ir kiekvienos organo apsauginius mechanizmus.

Jei atsiranda pirmieji ligos simptomai, tuomet neturėtumėte toliau palikti vaiko darželyje. Galų gale, tai tik pablogins padėtį, nes organizmas jau susilpnėjo viruso ir prisidės prie kitų vaikų infekcijos.

Pagrindinis tėvų uždavinys yra laiku konsultuotis su gydytoju ir imtis reikiamų priemonių, nes šiuo atveju bus lengviau ir greičiau įveikti ligą be komplikacijų ir ilgalaikio gydymo.

Vaizdo įrašas

Susijęs vaizdo įrašas: Kodėl vaikai dažnai serga

Kodėl vaikai dažnai susirgo vasarą

Atrodo, kad - vasara yra laikas, kai galite atsipalaiduoti ir pamiršti apie savo vaikų ligas. Bet tai nebuvo. Pasirodo, kad, statistikos duomenimis, vasarą vaikai serga dažniau nei žiemą. Ką jis sieja? Apsvarstykite populiariausias priežastis.

Perkaitimas

Faktas yra tai, kad vaikas yra daug lengviau perkaisti nei peršalęs. Jūs tikriausiai matėte daug kartų, kaip žiemą, vežimėliu, vaikas, panardintas į 3 vystyklus, 2 palaidines, yra nejudantis ir visa tai tęsiasi pėsčiųjų kombinezonu. Dėl to vaikas perkaitina ir gali užsidirbti šaltai.

Tačiau vasarą kažkas yra kitas dalykas - vaikai bėga aplink marškinėlius ir šortus. Taip, tai turėtų būti taip, bet rūpestingi mamytės vis dar sugeba dėvėti savo mylimam kūdikiui pėdkelnės ar palaidines, kad Dievas nedraudžia, neužpūsti. Ir vaikas, kuris važiavo 200 metrų, jau prakaitavo. Jums reikia apsirengti orui!

Ir net jei vaikas yra tinkamai apsirengęs ir pernelyg pernelyg neveiks per per dieną vykstančių užsiėmimų metu, tada jokiu būdu neturėtume pamiršti apie galvos apdangalą.

Labai lengva perkaisti vaiką tiesioginiuose saulės spinduliuose. Pakanka 5-10 minučių ir jis gali gauti saulės smūgį.

Neteisingos sąlygos bute.

Tinkamas vaiko apsirengimas taip pat turėtų būti namuose. Nepamirškite, kad optimali temperatūra namuose turėtų būti ne didesnė kaip 22 laipsniai. Pabandykite kuo dažniau patalpą patalpinti ir šlapias valyti. Taigi galite išvengti savo vaikų gleivių perkaitimo ir sausumo.

Dauguma tėvų net nežino apie oro kondicionavimo pavojus - tiek patalpose, tiek automobiliuose. Kai jūs turite 25 laipsnių temperatūrą, jis judės po šalto oro kondicionieriaus srauto, nes jau esate susidūręs su rimta galimybe susirgti. Oro kondicionavimo dėka vaikai dažnai susirgo ir vasarą, o tėvai negali nustatyti savo sloga.

Stenkitės išvengti tiesioginio oro srauto iš oro kondicionieriaus. Ir, apskritai, pabandykite ne dramatiškai pakeisti vaiko temperatūrą. Jei jis išeina iš automobilio su oro kondicionieriumi gatvėje arba atvirkščiai, geriau įdėti striukę ir laikinai jį išimti, nei gydyti šalta po savaitės arba jei nesate laimingas, pneumonija.

Šalti gėrimai

Kas sukelia vaiko gerklės skausmą vasarą? Viskas apie vėsius gėrimus ir ledus ar hipotermiją. Stenokardija sukelia stafilokokinį bacilą, kuris perduodamas per šviežią karvės pieną arba ligonį.

Šiluma atsipalaiduoja, o šalta grindų ir kolų su ledu pėsčiomis silpnina imunitetą ir vasarą šalta labai paprasta. Tėvai, saugokitės!

Higiena

Nešvarus vanduo ir skrenda vasarą beveik 100% garantuoja žarnyno infekciją jums ir jūsų vaikams. Būkite atsargūs ir prieš valgant nuplaukite vaikų rankas ir neleiskite maistui ilgai stovėti saulėje. Be to, nepamirškite gerai išplauti vaisių ir daržovių prieš vartojimą ir paslėpti valgio likučius šaldytuve.

Išvada

Kalbu apie tai, kodėl vaikai dažnai serga, apibendrinant aš pabrėžiu:

  • Temperatūra prieš vasarą;
  • Negalima pakenkti vaikams šilumos, bet nepamirškite dėvėti skrybėles;
  • Saugokite vaiką ir valgykite;
  • Nuplaukite vaisius ir daržoves prieš valgant ir laikykite likučius šaldytuve;
  • Neleiskite vaikams sėdėti prie oro kondicionieriaus;
  • Neleisti staigių temperatūros pokyčių;
  • Laikykite vaiką nuo daugelio ledų ir šaltų gėrimų.

Palaimink jus!

Šaltas šaltas: kodėl mes sergame net karštyje

Atrodytų, kad vasara yra pilnos sūpynės, ir jūs nerimaujate dėl sloga, kosulys ir bendras silpnumas. Iš kur kilo šaltas! Kodėl mes linkę susirgti šiltuoju metų laiku, o virusai gerai prisitaiko prie šilumos ir kaip nepažeisti mūsų atostogų?

Kokie virusai nerūpi: „vasaros“ ir „žiemos“ virusai

Užšalimo rizika neapsiriboja šaltu oru. Gydytojai nuolat registruoja SARS simptomų padidėjimą, įskaitant ir vasarą. Bet mes esame įpratę manyti, kad „šalčio pasipriešinimo“ pavojus yra puikus tik šaltu oru, ir nemanome, kad virusų skaičius vasarą drastiškai mažėja.

Be to, kai kurie "prekybos" tai vasarą. Tokioms išvadoms neseniai atėjo britų mokslininkai. „Kai kurie virusai ir šaltos bakterijos yra ypač dažnos vasarą - ir jie ne tik sukelia šaltojo simptomus, bet taip pat gali sukelti pykinimą ir vėmimą. Paprastai žiemos ir vasaros peršalimą sukelia įvairūs virusai. Žmogaus rinovirusai yra atsakingi už epidemijas per šaltuosius metų laikus, jie yra dažniausiai pasitaikantys daugiau kaip 220 tūkst. Rūšių virusų, sukeliančių ARVI. Šaltą vasarą greičiausiai sukelia enterovirusinė infekcija “, - sako Johno Oxfordas, Londono Karalienės Marijos universiteto garbės profesorius.

Bet kokio tipo virusai gali sukelti švelnius šaltus simptomus, kurie trunka ne ilgiau kaip savaitę. Tačiau reikšmingas skirtumas yra tas, kad žiemos peršalimas, kurį sukelia rinovirusai, apsiriboja viršutiniais kvėpavimo takais - nosimi, nosies takais ir gerklėmis. Nors enterovirusai gali paveikti virškinimo trakto darbą.

Nors mokslininkams nėra aišku, kodėl skirtingų tipų virusai skirtingais metų laikais sukelia šalta. Tačiau yra teorija, kad dauguma rinovirusų išsigimsta ir praranda savo stiprybę nuo stiprios vasaros saulės, tačiau enterovirusinė saulė nėra kliūtis, jie yra labiau atsparūs ultravioletinei spinduliuotei. Kai kuriems iš jų dar lengviau išgyventi sausose vasaros sąlygomis.

Žiemos virusai daug greičiau plinta žemesnėje nei 37 ° C temperatūroje, todėl jie nėra linkę patekti į tas žmogaus kūno dalis, kur temperatūra yra aukštesnė, bet sustoja viršutiniuose kvėpavimo takuose.

Bet "vasaros" virusai, niekas neleidžia įsiskverbti giliau į kūną. Jie gali išgyventi net ir rūgštinėje aplinkoje, todėl enterovirusai jaučiasi puikiai skrandyje, o tai negali būti pasakyta apie asmenį, kenčiantį nuo ilgos vasaros šaltos.

Susijusios ligos:

Ką vasarą lengva supainioti šalta

Paprastai, prasidėjus karščiui, apsinuodijimo maistu metu kaltinamas skrandžio sutrikimas. Jei tai tikrai bloga, ši sąlyga gali būti klaidinga dėl žarnyno gripo (iš tikrųjų tai sukelia rotavirusai).

Kitas paaiškinimas: šienligė (alerginis rinitas). Jau daugelį metų jie ieško alergenų, nemanydami, kad vasarą jie gali užšalti. Akivaizdus rodiklis: jei spuogelis yra žalias arba geltonas, jis gali kalbėti tik apie šaltą, apie baltųjų kraujo kūnelių, kurie puola virusą, buvimą. Alerginio rinito atveju yra aiškus nosies išsiskyrimas.

Iš kur kilę vasaros šaltos simptomai?

Šaltas vasarą yra klastingas dalykas: visą dieną galite vaikščioti po miestą, mėgautis šiluma ir puikiu jausmu. Ir ryte pabusti ir sugriebti nosinę. Ne visi žino, kad labiausiai nemalonūs šalčio simptomai yra ne viruso sabotažo rezultatas, bet jo imuninės sistemos užpuolimas. Ir tik tada, kai organizmas pradeda kovoti su virusu, naudodamasis cheminėmis medžiagomis ir specialiomis žudikų ląstelėmis, išsivysto nosies, čiaudulys, kosulys, galvos skausmas, karščiavimas. Štai kodėl šaltieji simptomai skirtingiems patogenams yra beveik tokie patys.

Kraujagyslės taip pat plečiasi, kad nesukeltų patinimą, kuris sukelia nosį ir sunku kvėpuoti. Tai tik šalutinis poveikis. Laivai plečiasi, kad imuninės ląstelės greitai patektų į „nelaimės šaltinius“, o ne sunaikinti virusą.

Priežastis, kodėl šaltis veikia mūsų kvapo jausmą, taip pat yra paprasta. Viršutinių kvėpavimo takų infekcijos - niežulys su šalčiu - užkerta kelią kvapų molekulių patekimui iš nosies į smegenų receptorius. Tačiau imuninė sistema taip pat neketina atsisakyti ir... mes čiaudžiame: tokiu būdu organizmas išvalo save nuo nepageidaujamų svečių.

Daugeliu atvejų imuninė sistema gali greitai ir efektyviai nugalėti šaltuosius šaltinius, o po savaitės vėl esame pasiruošę degintis ir valgyti ledų. Ir vis dėlto norėčiau įspėti apie retus, bet tikėtinus enterovirusinės infekcijos komplikacijų atvejus.

Susiję simptomai:

Vasaros šaltos komplikacijos

Tas pats profesorius Johnas Oxfordas pataria visiems ir visiems, kurie negalėjo išvengti vasaros šalčio, ir jis išstumtas, taip pat lydi karščiavimą ar bėrimą, nedelsiant kreipkitės į gydytoją. Su enterovirusais, anekdotai yra blogi: jie gali sukelti rimtų komplikacijų, tokių kaip virusinis meningitas (mažiau pavojingas, nors ir potencialiai sunkus) ir sepsis. Pastarieji yra labiau linkę į naujagimius.

Ir dėl to, kad enterovirusai gali žlugti į skrandį ir tapti virškinimo trakto problemų katalizatoriais, vasaros karštis gali būti daug blogesnė nei žiemos šalta.

Tačiau apskritai peršalimo simptomai ir komplikacijos yra panašios, o prevencija netrukdo bet kuriuo metų laiku.

Šaltoji prevencija vasarą

Nors abu virusų tipai paprastai plinta oru lašeliais, enterovirusinė infekcija taip pat gali būti paimama, kai renkasi su infekuotu asmeniu.

„Jūs neturėtumėte plauti rankomis karštu vandeniu. Geriau vartoti vėsią dušą, bet, kai kalbama apie higieną ir virusinių ligų prevenciją, padės tik muilas ir karštas vanduo “, - teigia Londono universiteto koledžo virusologijos profesorius Paula Griffiths.

Keliaujant ar tiesiog vaikščiojant, būtų naudinga su savimi turėti antibakterinį purškalą, arba būtiną karštos dienos, drėgnos servetėlės ​​atributą. Šie tariamai nereikšmingi dalykai gali sustabdyti šaltį ir apsaugoti jį nuo pasekmių.

Kadangi enterovirusai perduodami ne tik oru lašeliais, jie taip pat gali pereiti nuo kasdienių dalykų, kad šaltas neužkirstų netinkamo, verta rūpintis dažnai naudojamais daiktais. Silpnas baliklio su sprogimo tirpalu susiduria su patogenais, tačiau jis nėra labai geras. Jūs galite naudoti tuos pačius antibakterinius agentus ar alkoholį dezinfekuoti telefoną, durų rankenėles ir kitus dalykus, kuriuos reguliariai paliesite (greitai išgaruoja, nepaliekant kvapo).

Jei jūsų vaikui būdingi šalti simptomai, padėkite jiems palaikyti higieną, kad mylintis vaikas neužkrėstų visiems kitiems. Hugs ir clumps turėtų būti atidėti iki visiško atsigavimo.

Geros naujienos yra tai, kad vasarą suaugusieji retai serga peršalimu, dažniau tai vyksta su vaikais. Jie jau turi imunitetą labiausiai paplitusiems ligos sukėlėjams. Tačiau yra daug šaltų virusų, o kai kurie turi būti užsikrėtę kelis kartus, kad jie nebūtų pasidavę jiems. Taigi rizika visada lieka...

Bet net jei jūs turite stiprų imunitetą, tai nereiškia, kad visi jūsų draugai ir kolegos gali pasigirti tuo pačiu. Profesorius Johnas Oxfordas nerekomenduoja drąsiai, nedarbingumo atostogų ir nedirbti su šaltu. Jūs nenorite sugadinti prieš atostogų ar tiesiog vasaros nuotaikos ne tik sau, bet ir kitiems?

Kodėl žmonės taip dažnai susirgo vasarą

Pradžia → Sveikata → Kodėl taip? → Kodėl žmonės taip dažnai susirgo vasarą

Vasarą virusinių infekcijų dažnis yra daug mažesnis dėl kelių priežasčių. Lauko oro sausumas ir kartais jo aukšta temperatūra yra netinkamos sąlygos daugeliui virusų egzistuoti. Vasarą mes daug dažniau oru kambarius. Kitas svarbus faktas: vasarą gyventojų tankumas miestuose mažėja, o sodai ir mokyklos, epidemijų šaltinis, užsidaro. Tačiau daugumai ne epideminių ligų (pneumonija, krūtinės angina, gastritas) vasara nėra kliūtis jo atsiradimui.

Gydymas

Aukštoje šilumos temperatūroje reikia daryti tą patį, kaip visada - vartoti vaistą nuo karščiavimo. Temperatūrai pakilus, šaltkrėtis išsivysto, mes jaučiame šalta, yra mažų laivų spazmas, rankos ir kojos yra šaltos. Pasiekus aukščiausią temperatūrą, temperatūra pradeda mažėti, ji tampa karšta, prakaituoja. Visa tai vyksta vasarą ir žiemą. Pirmoji schema. Išorinė temperatūra - net jei ji yra 30-40 laipsnių šilumos - neturi reikšmingo poveikio kūnui. Šiluma yra 40 laipsnių virš žmogaus kūno temperatūros tik keturiais laipsniais.

Kodėl mes sergame vasarą?

Kodėl mes susižavėjome vasarą?

a Aprašymas
b. Simptomai ir priežastys
c. Veiksmų taktika
d. Santrauka

Sveikatos ir fizinės gerovės poreikis yra vienas pagrindinių žmogaus poreikių. Vasarą mes ypač nenorime pakenkti. Galų gale, yra daug maloni ir įdomi veikla. Ir atostogos yra tiesiog už kampo.

Be to, mes dažnai klaidiname, kai kalbame apie kvėpavimo takų ligų prevenciją, ir jūs galite sužinoti apie kai kuriuos iš šių klaidingų vaizdų iš mūsų animuoto vaizdo „Mitai“.

Tuo tarpu klastingi virusai ir bakterijos vasarą nemoka. Ir kai kurie ligonių kariuomenės atstovai tik laukia, kad užpultų neįtariajam asmeniui.

Virusai ir bakterijos, kurios sukelia ūmines kvėpavimo takų ligas (ARD) ir kitas infekcijas, nemoka bet kuriuo metų laiku. Kūno atsparumo sumažėjimas, kuris gali sukelti, pavyzdžiui, hipotermiją, galbūt net vasarą. „Ačiū“ oro kondicionieriams, šaltiems gėrimams, ledams ir gaiviam jūros vandeniui. Papildomi nepageidaujami veiksniai, lemiantys ligą vasarą, yra sausas oras vasaros karštyje, kuris džiūsta viršutinių kvėpavimo takų gleivinę, todėl sumažėja apsauginių veiksnių susidarymas ir sumažėja vietinis imunitetas.

Tad kodėl mes sergame vasarą?

Priežastis 1. Neatsargus požiūris į asmeninę higieną.
Šiltas ir drėgnas oras padeda išsaugoti bakterijų ir virusų gyvybingumą išorinėje aplinkoje: ant durų rankenų, liftų mygtukų, laiptų bėgių ir pan. Dėl šios priežasties, jei kolega su šaltu atvėrė duris per minutę prieš jus, nepamirškite, kad durų rankenoje yra ligos sukėlėjų.

Kur bakterijos vis dar gyvena? Čia yra 5 pavojingiausios nešvarios vietos:
1. Grynųjų pinigų banknotai. Sąvoka „nešvarūs pinigai“ gali būti taikoma banknotams ir pakeisti monetas tiesiogine prasme. Nuo vaikystės žinome, kad po to, kai laikėme pinigus, turime plauti rankas muilu ir vandeniu... Bet šurmulio metu kartais pamiršta net šias tiesas. Tuo tarpu šiltas sezonas, kuriam būdinga aukšta temperatūra ir drėgmė, ypač svarbi pinigų užteršimo patogenine mikroflora problemai.

Mokslininkai nustatė, kad rubliai yra daug sunkesni nei euro banknotai. Faktas yra tai, kad euras spausdinamas ant baktericidinės medžiagos. Tačiau tai nereiškia, kad po apmokėjimo užsienyje turėtumėte atsipalaiduoti. O kaip apie rublius? Rusijos ekspertų tyrimas parodė, kad didžiulis skaičius (iki kelių šimtų rūšių) mikrobų ir bakterijų gyvena popieriaus rubliuose. Ekspertai pažymėjo įdomų faktą. Pasirodo, kad kuo didesnė sąskaitos vertė, tuo mažiau jos užteršimas, tačiau, deja, vis dar lieka infekcijos pavojus (http://spasidom.ru/about/mikrobi_i_dengi/).

2. Įprasta kompiuterinė pelė ir klaviatūra - kasdienio darbo įrankiai, slepiantys darbalaukį, kelia ne mažiau pavojų nei pinigai. Todėl, atlikdami bendrą valymą ant stalo, nepamirškite sutvarkyti elektroninio graužiko. Arba pasiimkite klaviatūrą ir pelę su antibakterine danga.

3. Restoranai ir kavinės. Net jei esate įpratę aplankyti tik aukščiausios klasės restoranus, turinčius mažiausiai „Michelin“ žvaigždę, tada jūs galite būti pavojuje. Kur Aplankuose su meniu. Taip, tai yra ten, kur dažniausiai kaupiasi patogeniniai virusai ir bakterijos, ir jie yra apdorojami net ir pačiose sudėtingiausiose vietose ne taip dažnai. Todėl palikite meniu nuo plokštelės ir nepamirškite „valgyti nosį“ prieš valgį.

4. Rankos paspaudimas - pavojingas kontaktas. Mūsų kultūroje įprasta laikyti rankų pasitikėjimą susitikimuose, atsisveikinti, kaip susitarimo ženklą ir pan. Tačiau šis manevras nėra toks saugus, kaip atrodo. Milijonai bakterijų, virusų ir grybų yra sutelkti į rankas. Ir jei sandorio pabaigoje jūs susitvarkėte su visais partneriais, nepamirškite, kad jūs ne tik užtikrinote susitarimą, bet ir įsigijote pora tūkstančių naujų bakterijų ir virusų.

5. Mobilieji telefonai, išmanieji telefonai ir elektroniniai įtaisai. Tai yra be nieko, ir be jų šiuolaikinio žmogaus gyvenimas yra tiesiog neįmanoma. Mes paliečiame telefoną daug kartų per dieną, kai mes kalbame, ir net naktį negalime dalyvauti su šiuo patikimu partneriu, nes žadintuvas ir miego stebėjimo programa yra viskas.

Bet pagalvokite, jei mes plauname rankas daugiau ar mažiau nuolat, tada kaip dažnai apdorojame savo išmaniuosius telefonus. Dauguma iš mūsų to nedaro. Ir jei taip, tai tikrai ne kelis kartus per dieną. Dėl šios priežasties kiekvieną kartą, kai su savimi įsikursite savo mėgstamą telefoną, pagalvokite apie tai, o ne nuvalykite jį dar kartą su antibakteriniu valikliu? Nuvalykite!

Išeiti: stenkitės įprotis dėvėti dezinfekcinį gelį arba purkšti savo piniginėje ir leiskite antibakterinėms servetėlėms įsikurti automobilyje ir stalčiaus stalčiuje.

Priežastis # 2. Plaukimas baseine arba vietose, kur draudžiama plaukti.
Mes jau kalbėjome apie vieną iš pavojų, kuriuos visuomeniniai baseinai slėpia - enterovirusinės infekcijos, kurios gali sukelti nemalonią ligą, pvz., Herpanginą.

Staigus temperatūros kritimas. Jei ilgą laiką pasiliekate saulėje, pvz., Deginant saulę, nuo karščio laivai, esantys prie odos paviršiaus, plečiasi ir užpildo krauju. Jei staiga staiga šokinėjate šaltame vandenyje, jūsų kūno temperatūra smarkiai sumažėja, laivai smarkiai susiaurės, o tai sukels stresinę situaciją. Norint to išvengti, prieš nusileidžiant į vandenį rekomenduojama sėdėti ne tiesioginiuose saulės spinduliuose, o medžių pavėsyje arba pagal markizę, kad būtų atkurta normali temperatūra. Geriau įeiti į vandenį lėtai, kad kūnas galėtų prisitaikyti prie temperatūros skirtumo.

Stiprus vėjas ir grimzlės. Su švelniais vėjais, jūsų kūnas suvokia aplinkos temperatūrą kelis laipsnius žemiau nei jis iš tikrųjų yra, pvz., +25 ° C kaip +18 ° C. Todėl rekomenduojama nuvalyti rankšluosčiu po to, kai išeisite iš vandens, ypač vėjuotu oru. Viduje karštu oru neturėtumėte daryti skersvėjų, nes minutės vėsumas gali virsti atšildymu.
(http://40.rospotrebnadzor.ru/center/stats/138326/)

Priežastis numeris 3. Hipotermija
Mes jau kalbėjome apie oro kondicionierių naudojimo pavojus ir taisykles (nuoroda į mūsų straipsnį). Tačiau naudinga prisiminti, kad stiprios temperatūros kritimas - tai stresas kūnui ir tikras mūsų imuniteto testas.

Todėl, norint atvėsti vasaros karštyje, neturėtumėte sėdėti po šalto oro srautu, suvartoti didelį kiekį gėrimų su ledu arba susitarti dėl mono-dietos, naudodami įvairių rūšių ledus. Saugesnis variantas būtų nustatyti oro kondicionieriaus temperatūrą taip, kad skirtumas tarp temperatūros, esančios lauke, neviršytų 10 ° C, papildytų vandens balansą ne ledų kokteiliais, bet su vandeniu kambario temperatūroje (ne žemesnėje kaip + 22–25 ° C), o ne daugiau kaip dviem porcijomis. ledai per dieną.

Priežastis 4. Šaltų gėrimų ir ledų
Vasaros karštyje piktnaudžiavimas lediniais gėrimais ar ledais, ypač greitai (dideliais gaudymais ir gabaliukais), padidina ūminio tonzilito, laringito ar faringito riziką. Prieš geriant ar valgant ką nors šalto, rekomenduojama leisti gaminiams laikytis kambario temperatūros ir vartoti mažomis porcijomis. Ne mažiau pavojingas ir staigus temperatūros kritimas, pvz., Jei jis yra +30 ° C išorėje, o tik +19 ° C kambaryje su darbiniu oro kondicionieriumi, kyla pavojus, kad šalta pasikartoja.

Priežastis numeris 5. Saulės perteklius
Jei ketinate atostogauti, nepamirškite, kad pernelyg didelis saulės šviesos poveikis gali sukelti imuniteto slopinimą. Todėl didžiausios saulės spinduliuotės veiklos valandomis (nuo 12:00 iki 16:00) neturėtų būti tiesioginių saulės spindulių. Eikite į paplūdimį, nepamirškite saulės, akinių ir skrybėlių.

Na, jei galų gale, nepaisant visų saugumo priemonių, negalėjote apsaugoti sau ar savo artimuosius nuo šaltos vasaros, tuomet jums bus teikiama pagalba pagal IRS ® 19 (nosies purškalas) ir Imudon® (rezorbcijos tabletės).

Lizatai yra dalelės, susidariusios sunaikinus bakterijų korpusą (arba „lizę“). Kai jie įeina į kūną, jie aktyvina imunines ląsteles, kurios pradeda ryžtingai kovoti su infekcijos patogenais. Lizatai veikia organizmą kaip unikalius imunomoduliatorius: jie didina vietinį imunitetą, tačiau jie negali sukelti pačios ligos.

Licencijos numeris Nr. FS-99-02-003167, 2013 m. Liepos 3 d
Atitikties sertifikatų skaičius ИРС® 19 № РОСС RU.ФМ01 В08746
Atitikties sertifikatų skaičius Imudon ® № ROSS RU.FM01.V10361

Kodėl žmonės vasarą susirgo

Pagal statistiką, peršalimo atvejų skaičius šiek tiek mažėja, kai prasideda šiltas sezonas. Atrodo paradoksas. Kodėl žmonės susirgo vasarą, kai jis yra karštas gatvėje? Galų gale, atrodo, kad tik žiemą ir rudenį temperatūra yra pakankamai maža, kad sugautų šalta.

Svarbu tai, kad jūs galite pasivyti ne tik dėl žemos temperatūros, bet ir dėl kitų priežasčių, kurios nėra akivaizdžios iš pirmo žvilgsnio. Pažvelkime į pagrindines priežastis, kodėl žmonės vasarą suserga.

Staigus temperatūros kritimas

Pagrindinė vasaros šalto priežastis - staigus aplinkos temperatūros kritimas. Pavyzdžiui, jūs maudote vakare ir tada kurį laiką stovėjote upės krante. Jei oro temperatūra vakare tapo daug mažesnė nei ryte ir po pietų, vakaro vanduo bus šiltesnis nei vakaro oras.

Jūs išeinate iš šilto vandens, kad atvėsintumėte orą. Net nedidelis perpildymas gali sukelti ligą.

Tas pats atsitinka, kai į karštą vasaros dieną einate į kambarį su oro kondicionieriumi. Toks staigus temperatūros pokytis dažnai sukelia šaltą.

Nesvarbu, ar jūs sergate tokiais atvejais, labai priklauso nuo jūsų imuniteto. Žinoma, jei turite stiprią, sukietintą kūną, tada tokios sąlygos jums nerūpi. Bet jei retai pasitaiko gryname ore, gali būti šalta.

Silpnas imunitetas

Žmonės su bloga sveikata yra labiau linkę į įvairias ligas. Todėl silpnas imunitetas gali sukelti šaltą šiltą laikotarpį. Vėsus oras ar vanduo, stiprus vėjas - visa tai gali sukelti temperatūros kilimą asmeniui, turinčiam silpną imuninę sistemą.

Kūno perkaitimas

Pernelyg šilti drabužiai taip pat gali sukelti temperatūros kilimą. Asmuo yra karštas, jis pradeda prakaituoti, sutrikusi šilumos apykaitos pusiausvyra. Kaip rezultatas, organizmas negali susidoroti su temperatūros reguliavimu, o asmuo uždirba šaltą.

Žemos temperatūros

Nepamirškite apie tą pačią priežastį, dėl kurios žmonės susirgo žiemą. Vasarą taip pat yra pakankamai šaltų šaltų šaltų vandenų upėje ar jūroje, ledo gėrimai, ledai, šalto grindų namuose ryte. Visa tai gali sukelti kūno „suskirstymą“.

Kaip apsisaugoti nuo vasaros šalčio

Vasaros laikotarpiu peršalimo prevencijos metodai yra tiesiogiai pagrįsti ligos priežastimis. Čia pateikiamos taisyklės, kurių reikia laikytis, kad neužsikrėsti vasarą:

  • Venkite staigių temperatūros svyravimų. Pavyzdžiui, vakare neturėtumėte plaukti šiltu, vėsiu vandeniu;
  • Stiprinkite kūną pasivaikščiojant šviežiu oru ir plaukdami. Gali atrodyti, kad ši dalis prieštarauja ankstesniam. Iš tiesų čia nėra prieštaravimų. Tai reiškia laipsnišką grūdinimą, kai pradėsite stiprinti kūną su nedideliu aplinkos temperatūros sumažėjimu. Nedelsdami skubėkite į ledinį vandenį. Be to, kietinimo procedūros gali būti atliekamos namuose, pavyzdžiui, vonios kambaryje;
  • suknelė pagal orą;
  • Venkite šalčio. Šalti gėrimai suvartojami saikingai.

Laikydamiesi šių paprastų nurodymų, vasarą galite išvengti šalčio. Jūs neturite sėdėti namuose, suvynioti į šaliką ir vartoti vaistą. Mėgaukitės vasaros karščiu!

Ar puslapis buvo naudingas? Pasidalinkite jais savo mėgstamame socialiniame tinkle!

Kodėl vasarą serga

Kaip įžeidinėja karštyje gulėti su šaltu! Beje, ši liga dažniau nei vasarą sugauna vasarą. Kodėl jūs sergate vasarą, paklausiate, ir ką daryti, kad greičiau atsigautumėte, šiame straipsnyje pasakysiu savo „I zuminka“.

Kodėl vasarą serga

  • staigus temperatūros kritimas. Kai per savaitę (vieną dieną plius 30 laipsnių, o kitą plius 16 laipsnių) sumažėja staigus temperatūros kritimas, o dienos metu - karšta po pietų ir vakare gana kieta, galite lengvai užšalti.
  • išoriniai lašai, kuriuos mes organizuojame. Užsiliepsnojome, mes įlipome į šaltą ežerą arba po mušamojo darbo Dachoje užpilkite šaltą vandenį.
  • vidinės temperatūros sumažėjimas, sureguliuotas ir atskirai. Šilumoje pilamas šaltas alus, pienas, gazuoti gėrimai, valgykite ledų. Tuo tarpu pienas, dėl savo didelės energijos vertės šaltyje, tiesiog užšąla gerklę. Dujos gazuotuose gėrimuose dirgina ryklės gleivinę, nosį ir atveria vartus infekcijoms. Ir vanilinas, naudojamas beveik visose ledų veislėse, neigiamai veikia nosies gleivinę. Tačiau ypač kenksminga šalti gėrimus su cigaretėmis, o netgi sukuriamas temperatūros kontrastas.
  • ledo oro srautas iš oro kondicionieriaus, įrengto biure, kavinėje ar automobilyje. Beje, šaltas iš oro kondicionieriaus gali sukelti ne tik banalią temperatūrą, bet ir pneumoniją.
  • grimzlės ir stiprus vėjas. Jie ne tik atvėsina kūną, bet ir silpnina jo imunitetą. Vasarą žmogus apskritai nėra pasiryžęs atsispirti peršalimui, todėl lengva atsisakyti jų spaudimo, nenuostabu, kodėl jie susirgo vasarą.

Kas dažniausiai serga vasarą?

Ūmus faringitas

Ūmus faringitas arba gerklės nugaros uždegimas.

  • gerklės skausmas,
  • dažnai temperatūra pakyla iki 37,5 laipsnių
  • gerklės paraudimas.

Tai lengva nustatyti - atidarius burną ir žiūrint į veidrodį, pamatysite raudoną gerklės sieną.

Gydymas: skalauti šiltu sodos tirpalu (1 šaukštelis vandens puodelio) arba išminčių, ramunėlių, medetkų, eukalipto infuzijomis kas 2 valandas.

Jūs galite čiulpia antiseptinius saldainius, purškiamuosius aerozolius pagal pakuotėse nurodytą schemą.

Daugiau gerti šiltus gėrimus, arbatą su medumi arba uogienę, serbentų ir bruknių sulčių.

Ką negalima padaryti? Nuplaukite gerklės skausmą vandeniu iš jūros, patepkite gerklę ir tonzilius, ypač su žibalu.

Ūmus rinitas

Ūmus rinitas arba sloga.

  • nosis kvėpuoja
  • pirmosiomis dienomis nosies skilimas ir deginimas,
  • po gausaus gleivių išsiskyrimo.

Gydymas: vazokonstriktoriaus lašai lašėja (naftilas, galazolin), vartojami sutraukiantys, priešuždegiminiai vaistai (lašai pinosolio, rinoflobutino, bioparkos aerozolio), imunomoduliaciniai vaistai (IRS 19, interferonas).

Prieš miegą, pasirūpinkite 5 minutėmis (ne daugiau!) Karštos pėdų vonios, nebent turite temperatūrą. Dėl didesnio atšilimo efekto į vonią galite pridėti sausa sausų garstyčių.

Ką negalima padaryti? Drip vazokonstriktorius lašai daugiau nei 5 dienas, palaidoti česnako, svogūnų, alavijo sultis su medumi nosyje.

Ūmus sinusitas

Ūminis sinusitas yra žandikaulio uždegimas.

  • nosis užsikimšęs
  • skystas vandeningas arba drumstas, gelsvas-žalias, su nemaloniu kvapu, t
  • sunkumo pojūtis sinuso, kaktos, skruostikaulio, šventyklos srityje,
  • nuobodu skausmas
  • kvapo jausmas,
  • skruostų patinimas,
  • apatinio ar viršutinio voko patinimas, t
  • nuovargis
  • silpnumas
  • dažnas temperatūros kilimas, kartais iki 40 laipsnių.

Gydymas: turi būti atliekamas tik vadovaujant gydytojui!

Turėtumėte laikytis lovos poilsio.

Iš namų gynimo galite išgerti žolelių nuovirą: 2 šaukštai gysločių arba jonažolės, užvirinti verdančio vandens (1 puodelis) ir palikti 30 minučių. Strain, gerti 0,5 stiklo 3 kartus per dieną prieš valgį 2 savaites.

Įkvėpkite: išgerkite šaukštą bet kokių išvardytų žolelių, kurias turite namuose: medetkų arba pipirmėčių ar žiedų ar eukaliptų gėlės. Įdėkite jį į dubenį, užpilkite verdančiu vandeniu stiklinę, uždenkite jį storu audiniu arba rankšluosčiu ir pradėkite įkvėpti garą su nosimi 10 minučių.

Ką jūs negalite padaryti: be gydytojo paskyrimo šiltinti sinusus.

Galimos komplikacijos: meningitas, širdies raumenų uždegimas - miokarditas, inkstai, neuralgija, moterų ligos. Kaip matote, komplikacijų sąrašas yra įspūdingas, todėl sinusitas būtinai reikalauja kruopštaus gydymo.

Išorinis otitas

Išorinio klausos kanalo uždegimas, kremzlės ir odos raukšlės, sudarančios ausį.

  • lengvas ar stiprus ausies skausmas, netgi gali šaudyti į ausį;
  • skausmas gali pablogėti, patekęs į ausį (skilties), kramtymas, dantų užsikimšimas, čiaudulys;
  • temperatūros padidėjimas;
  • galimas klausos praradimas;
  • nemalonus kvapas iš ausies.

Gydymas: sudrėkinkite medvilnės vėliavą boro alkoholiu ir įdėkite į išorinį klausos kanalą.

Jei tai nepadeda, reikia kreiptis į gydytoją. Galbūt jis plauks ausį, paskirs antibiotikų dozę.

Paprastai skausmui malšinti jie įšildo sausus kompresus (galite tiesiog uždėti vilnos skrybėlę arba suvynioti šaliką) arba šildyti jį su lempa.

Ką jūs negalite padaryti: pabandykite plauti arba valyti ausį, sudėti drėgnus kompresus. Rodoma tik sausa šiluma!

Ūmus bronchitas

Ūminis bronchitas arba bronchų uždegimas.

  • užkimimas
  • gerklės skausmas,
  • sternumas už krūtinkaulio
  • kosulys
  • bendras silpnumas
  • sklandumas
  • raumenų skausmas nugaroje,
  • aukštesnė temperatūra.

Gydymas: reikia gydytojo pagalbos.

Namuose galite gerti daug šiltos arbatos su medumi, spanguolių ir brūkšnių vaisių gėrimais, šiltu pienu su Borjomi (po 0,5 puodelius) arba sodos (1/8 arbatinį šaukštelį), žolelių arbatą iš drožlių lapų, paltų ir juodųjų serbentų (užpilkite 1 šaukštą vandens stikline).

Jei sergate sausu kosuliu, tai padės jums įkvėpti iš tarkuotų svogūnų arba 2-3 skiltelės česnako. Įdėkite sumuštinį į arbatos puodą, užvirinkite verdančiu vandeniu ir atsargiai kvėpuokite ant snapelio, kol garai nustos vaikščioti.

Medus masažas yra dar viena priemonė, kuri yra veiksminga per pirmąsias tris ligos dienas. Medaus masažas turėtų būti atliekamas prieš miegą 2 minutes. Šildykite šaukštelį medaus ir, artėjant pirštų galiukams, pradėkite vairuoti medų į krūtinkaulį. Taip pat galite pasiteirauti savo šeimos nario medaus masažo tarp pečių, esančių nugaros pusėje.

Jei turite kosulį su skrepliais, šiuo atveju jums reikia užvirinti ir gerti džiovinimo, sutraukiančio ir atsikosinančio poveikio žoleles: laukinį rozmariną, kalnų šerį, kraujažolę, saldymedį, brūkšnį, eukalipto potvynį, althei (užpilkite 1 šaukštą vandens stikline). Gerkite nuovirus visą pusvalandį prieš valgį.

Ką nereikėtų daryti: būkite kambaryje, kur oras yra labai sausas.

Galimos komplikacijos: pneumonija ir širdies nepakankamumas. Todėl jūs turite būti gydomi namuose iki visiško atsigavimo.

Kas dažniausiai serga vasarą

Mes įprastai tikime, kad rudenį ir žiemą mūsų kūnas yra labiausiai pažeidžiamas, o šaltu metu mes ruošiamės tai susitikti kaip neišvengiamai, arba vis dar imtis veiksmų ir stengiamės išvengti. Tačiau iš tikrųjų reikia imtis priemonių ir rūpintis sveikata bet kuriuo metų laiku, nes kiekviename iš jų organizmas yra pažeidžiamas tam tikros rūšies ligoms. Vasara yra susieta su nieko - su šiluma, poilsiu, su jūra, duoti, bet mažiausiai iš visų su opais. Nepaisant to, yra ligų, būdingų vasarai, ir geriau juos žinoti iš anksto.

Anginos numeris vienas iš mūsų sąrašo, o ne tik dėl „A“ raidės. Angina pasireiškia vasarą dešimt kartų dažniau nei bet kuriuo kitu metų laiku. Faktas yra tai, kad šiluma silpnina imuninę sistemą ne mažiau kaip šalta, ypač pavojingi temperatūros kritimai, kurie neleidžia organizmui tinkamai prisitaikyti prie šalčio ar karščio. Todėl stipriai aušinamas gėrimas iš tokio viliojančio prakaituoto butelio gali būti paskutinis lašas, kuris sukelia uždegimą ryklės limfiniame žiede - infekcijos vartai. Tačiau dėl hipotermijos atsiranda ne tik gerklės skausmas ar tonzilitas, bet ir faringitas, bronchitas ir rinitas, tokie dažni „rudens“ ligos, besilaikantys kondicionuoto oro gerbėjai, kurių temperatūros skirtumas yra didesnis nei 7-10 ° C.

Herpes Kaip jau minėta, šiluma silpnina imuninę sistemą. Šiuo metu gali atsirasti bet kokia ramybė užsikrėtusi infekcija ir labai dažnai tokia infekcija yra herpeso virusas, nes pagal kai kuriuos šaltinius daugiau nei 90% gyventojų yra užsikrėtę šiuo virusu. Padidėjęs odos įkvėpimas arba saulės poveikis yra vienas iš veiksnių, skatinančių herpeso aktyvumą organizme. Prevencinės priemonės yra tokios pačios kaip ir šilumos ir saulės smūgiams - venkite ilgalaikio saulės poveikio ir apskritai perkaitimo.

Kepenų encefalitas. Vasara yra erkių, pagrindinių encefalito viruso nešiotojų, aktyvumo laikas, o šilumos smailė yra didžiausias jų aktyvumas. Encefalitinės erkės gaudo savo aukas vidurinės zonos miškuose, tačiau rizikuoja yra įprasti sodininkai ir naminių gyvūnų savininkai, esantys gatvėje. Todėl vaikščioti tankintuvais, pageidautina, drabužiais, paliekant kuo mažiau atvirų kūno vietų ir po tokių pasivaikščiojimų atidžiai patikrinkite save ir vienas kitą, kad aptiktų pavojingus vabzdžius.

Žarnyno infekcijos. Vasara yra blaškančios žarnyno infekcijos laikas. Karšta temperatūra sukuria palankias sąlygas daugeliui tokio tipo mikroorganizmų. Ypač pavojinga šiuo atžvilgiu, šiluma dėl aukštos drėgmės fone. Yra žinoma, kad atostogaujant daugelis žmonių dėl savo priežasčių saugiau elgiasi atsargiau nei įprastomis sąlygomis. Valgyti abejotino tipo kavinėje, pyraguose ar grietinėlės tortuose, nupirktuose iš paplūdimio dviratininkų, greitai gendančių maisto produktų, kurie buvo laikomi valandą ar dvi už šaldytuvo - visa tai yra tiesioginis kelias į artimiausios klinikos infekcinių ligų skyrių.
Siekiant išvengti tokio neišmatuojamo likimo, pirkti produktus tik ten, kur jie yra tinkamai laikomi, ir valgyti ne namuose gali būti tik tose institucijose, kuriose maistas yra paruoštas iš aukštos kokybės produktų ir tiekiamas šviežiai paruoštoje formoje. Ši taisyklė taikoma bet kuriam sezonui, tačiau vasarą ypač svarbu ją laikytis.

Šilumos smūgis, dažnai vadinamas „saulės smūgiu“, reiškia ilgą buvimą saulėje. Tačiau vasarą nebūtina būti tiesioginių saulės spindulių įtakoje, kad galėtų perkaisti. Pagrindiniai šilumos smūgio požymiai yra šie: sunkus kvėpavimas, odos paraudimas (paraudimas), karščiavimas, stiprus galvos skausmas, galvos svaigimas, žlugimas, alpimas ir kartais priepuoliai. Dažnai šie simptomai susiję su vėmimu ir (arba) viduriavimu. Siekiant išvengti karščio smūgio, vasarą būtina dėvėti laisvas drabužius, pagamintus iš natūralių audinių, vengti ilgai pasilikti užsikimšusiuose kambariuose, gerti pakankamai vandens.

Nudegimas Išnaudoti piliečiai, kurie svajojo apie vasarą per pastaruosius devynis mėnesius, padarė tą pačią klaidą: pernelyg ilgai pakeičia savo baltus kūnus karštai saulei, pamiršdami, kad jis ne tik šildo, bet ir nudegina. Šios situacijos klastingumas yra tas, kad oda nedelsdama reaguoja į nudegimą, bet su kelių valandų vėlavimu. Žmogus palaimina, šviečia saulėje, tvirtai įsitikinęs, kad viskas yra kontroliuojama, nes nesijaučia mažiausio diskomforto, nors iš tikrųjų jo oda gali būti sudeginta prieš burbuliukus. Diskomfortas vyks nepavykus, bet arčiau vakaro. Todėl reikia pradėti degintis nuo 20-30 minučių per dieną, pamažu didinant šį laiką.

Traumos. Deja, vasara yra „vaisingiausias“ laikas traumų centrams ir ligoninių traumų departamentams. Tai taikoma absoliučiai visoms traumoms - vidaus, nes daugelis žmonių taupo atostogas remontui, sportui, taip pat visam kitam, neišvengiamai lydinčiam aktyviam laisvalaikiui, kuris yra toks būdingas vasaros mėnesiams. Yra šiek tiek apgailėtino, bet gana teisingo pareiškimo, kad saugos taisyklės yra parašytos krauju. Nepamirškite jų, nes nė vienas žmogus iš tų, kurie pasitraukė į ligoninę dėl savo neatsargumo, nesitikėjo tokių pasekmių, kiekvienas iš jų tikėjosi, kad jis jį nugabens, nes jis galbūt jau daugelį kartų atnešė.

Vasaros traumų skyriuje būtina paminėti dar vieną svarbų trauminį veiksnį, ty alkoholį. Alkoholis bet kokiomis sąlygomis nėra labai naudingas, tačiau jo derinys su šiluma gali būti mirtinas. Tam yra keletas priežasčių: pirma, šiluma kartais padidina alkoholio poveikį, o pora alaus, kuris yra nekenksmingas kitu metų laiku, vasarą gali turėti visiškai kitokį poveikį. Antra, bendras alkoholio ir šilumos poveikis itin neigiamai veikia širdies ir kraujagyslių veiklą. Trečia, alkoholis nustelbia dėmesį, mažina kritiškumo lygį, iškreipia suvokimą. Remiantis kukliausiais traumatologų skaičiavimais, mažiausiai 50% visų sužalojimų, ypač vasaros sužalojimų, yra susiję su piktnaudžiavimu alkoholiu.

Top