Kategorija

Populiarios Temos

1 Laringitas
Gerklės skausmas yra veiksmingas ir nebrangus.
2 Prevencija
Kaip pakilti kojas su šaltu
3 Prevencija
Dažni šalti: simptomai ir požymiai
Image
Pagrindinis // Klinikos

Liaudies gynimo priemonės, skirtos pagerinti imunitetą vaikams


Net sveikas vaikas nepakenks papildomam imunitetui, ypač žiemą. Nereikia kreiptis į narkotikus. Visi tėvai bus naudingi, jei norite sužinoti, kaip padidinti vaiko liaudies gynimo imunitetą.

Imuniteto formavimo taisyklės

Imunitetas užtikrina organizmo atsparumą virusams ir bakterijoms. Imuninė sistema vystosi per daugelį gyvenimo metų, pradedant nuo gimdymo.

1 etapas Pirmosios 28 gyvenimo dienos. Kūdikis gyvena beveik dėl motinos imuniteto, ty antikūnų, kuriuos jis gauna iš motinos pieno. Per šį laikotarpį jis yra labai jautrus virusams ir bakterijoms.

2 etapas 3 - 6 mėnesiai. Imuninis atsakas į virusų ir bakterijų įsiskverbimą pradeda vystytis. Sukūrė savo imunitetą. Šiame etape svarbu atlikti visus būtinus skiepus, nes priešingu atveju vaikas, susidūręs su pavojingomis infekcijomis, gali būti labai sunkus.

3 etapas 2 - 3 metai. Ryšys su išoriniu pasauliu didėja, todėl susiduriama su naujais virusais ir bakterijomis. Kūnas gamina naujus imunoglobulinus.

4 etapas. 6-7 metai. Laikotarpis, nukreiptas į lėtines ligas ir alergijas. Todėl aktyviai susidaro imunoglobulinai, kurie yra atsakingi už alerginę reakciją.

5 etapas 12-15 metų. Paauglių periodas, susijęs su hormoniniais pokyčiais ir aktyviu augimu.

Jei vaikas dažnai serga virusinėmis ligomis, bet jos atsiranda greitai ir ryškiai, nesukeliant jokių pasekmių, neturėtumėte jaudintis, kad jis turi silpną imuninę sistemą. Tačiau, kad padėtų organizmui įveikti infekcijas ir bet kokiu atveju juos įveikti. Pakalbėkime apie tai, kaip sustiprinti vaiko imuninės sistemos liaudies gynimo priemones.

Vaistažolės imunitetui gerinti

Suteikti žolėms imunitetą vaikams yra geriau nuovirų, arbatos pavidalu. Reikia vengti alkoholio tinktūros. Vasarą labai naudinga naudoti serbentų, juodųjų briedžių uogas. Džiovintus vaisius galima valgyti atskirai arba iš jų paruošti vitaminų mišinį, sumaišant džiovintus abrikosus, razinus, graikinius riešutus, medų, tarkuotų elderberių arba gudobelių.

Vaikų šaltuoju metų laiku vaistinės gali lengvai rasti imunitetą didinančių vaistažolių.

Echinacea

Echinacea yra naudinga imunitetui vaikams, nes jame yra fito-fermentų, kurie pagreitina fagocitų sintezę. Jie patenka į kovą su antigenais, kurie patenka į kūną. Žolė slopina gripo virusų ir herpes, stafilokokų, Escherichia coli, streptokokų vystymąsi organizme.

Dabar galite rasti echinacea tablečių ar tinktūrų pavidalu. Echinacea tinktūra imunitetui lengvai paruošiama namuose:

Į 100 g susmulkintos žolės įpilkite 200 ml karšto vandens, 25 minutes laikykite vandens vonioje. Atvėsinta ir filtruota tinktūra tris kartus per parą imama ketvirtą puodelį.

Taip pat galite padaryti nuovirą:

Paimkite susmulkintų Echinacea šaknų šaukštą, užpilkite 0,5 litro verdančio vandens. Jie pusę valandos nuplauna vandens vonioje. Aušinamas sultinio filtras. Gerkite 25 ml tris kartus per dieną ne ilgiau kaip mėnesį.

Jūs galite naudoti kitus augalus imunitetui kelti kartu su Echinacea.

Paimkite arbatinį šaukštelį sausų aviečių, Echinacea, juodųjų serbentų, jauniklių, braškių, citrinų balzamo. Užpildykite litrą vandens, reikalaujantį termosą mažiausiai 3 valandas. Gerkite per dieną mažomis porcijomis. Gydymo kursas trunka 20 dienų.

Vaistažolės imunitetui yra parduodamos vaistinėse kaip paruošti profilaktiniai vaistai. Pavyzdžiui, Immunal. Pagrindinė jo sudedamoji dalis yra echinacea sultys. Vaistas turi priešuždegiminių, antibakterinių ir antivirusinių savybių. Galima įsigyti tablečių ir sirupo pavidalu. Dažniausiai tai skiriama dažnai sergantiems vaikams profilaktikai ir gydymui. Kaip vartoti vaistą yra išsamiai aprašyta instrukcijose.

Alavija imunitetui yra paprasta ir veiksminga. Jis turi toninį ir toninį efektą. Šis kambario gėlių turtingas vitamino B, E, C, eterinių aliejų, amino rūgščių, fermentų, pagreitina medžiagų apykaitą. Alavijo sultys yra naudingos pavasarį ir rudenį, kai kūnas yra ypač silpnas. Apatiniai augalo lapai yra turtingiausi vitaminais, ir jie turi būti naudojami gydomiesiems vaistams paruošti.

Sultys

Iškirpkite augalo lapus, turite įdėti juos į šaldytuvą kelias dienas. Tada susmulkinkite tarkus arba paspauskite. Į grybą įpilkite stiklinės vandens ir laikykite 2 valandas vėsioje vietoje. Tada sultys filtruojamos naudojant marlę ir gali būti suvartotos. Sultys praranda naudingas savybes po 12 valandų. Tai reikia prisiminti.

Pusę valandos prieš pietus rekomenduojama išgerti šaukštą sulčių. Skoniui galite pridėti šiek tiek citrinos. Paimkite ne daugiau kaip mėnesį.

Aloe Vera Mix

Remiantis alavijo ir kitais naudingais produktais, galite paruošti naudingą mišinį imunitetui. Paimkite:

  • keli alavijo lapai;
  • 100 ml pieno;
  • medus - trys šaukštai;
  • šaukštą citrinos sulčių;
  • kai kurie graikiniai riešutai.

Sudedamosios dalys sumaltos ir sumaišytos. Leidžiama dviem dienoms užvirinti ir vartoti šaukštelį du kartus per dieną prieš valgį. Dvi savaitės priėmimo gali stiprinti imunitetą.

Propolis

Propolio sudėtyje yra apie 50 unikalių medžiagų, inkstų balzamų, augalinių dantenų, eterinių aliejų. Jis turi daug naudingų savybių:

  • jis laikomas natūraliu antibiotiku, kuris pagerina naudingos mikrofloros atsparumą;
  • turi antivirusinių savybių;
  • sunaikina mikrobus ir pašalina toksinus, juos įpareigoja;
  • yra natūralus tonikas biostimuliantas.

Visos šios savybės dėl propolio naudojimo imunitetui. Siekiant išvengti šalčio šalčio, pakanka ištirpinti propolio rutulį burnoje du kartus per savaitę. Taip pat galite pridėti jį prie arbatos, pieno ar sumaišyti su medumi.

Prieš duodant propolį vaikams, turite įsitikinti, kad vaikas neturi alergijos bičių produktams. Jei vaikas nenori naudoti įrankio savo grynąja forma, galite išbandyti keletą paprastų receptų.

  1. Sumaišykite stiklinę karšto pieno pusę šaukštelio pabarstyto propolio, kol visiškai ištirps. Prieš miegą išgerkite mažus gurkšnelius.
  2. Jūs galite įsigyti propolio ekstraktą vaistinėje ir ištirpinti 15-20 lašų pieno. Vartoti gerai prieš miegą.
  3. Propolio tinktūra yra dažniausiai naudojama imuninės sistemos stiprinimo priemonė. Vaikams tinkamas pasirinkimas, kuriame nėra alkoholio. Tokios tinktūros paruošimas yra daug laiko reikalaujantis procesas, kurį galima saugoti tik savaitę. Trinta 30 g propolio. Įpilama 100 ml vandens. Valanda laikykite vandens vonioje. Filtruoti. Laikykite tinktūros vėsioje vietoje. Rekomenduojama į pieną arba arbatą įpilti 15 lašų propolio tinktūros.

Priemonės, pagrįstos propoliu, gali būti girtos epidemijos metu arba ligos metu iki visiško atsigavimo.

Rožinė

Rožių klubai gausu makro ir mikroelementų, vitaminų B, K, E ir, žinoma, C. Be to, gausu pektino, obuolių ir citrinų rūgšties, fitoncidų, eterinių aliejų. Visa tai apibūdina laukinę rožę kaip labai gerą priemonę imunitetui vaikams gerinti.

Štai keletas liaudies gynimo receptų, pagrįstų laukinių rožių uogomis.

  1. Nuoviras. 4 šaukštai uogų pilamas litro verdančio vandens. Saugokite apie 15 minučių. Leiskite jam 3-12 valandų gaminti termosą. Per visą ligos laikotarpį filtruokite ir išgerkite 50 ml per dieną. Gali būti praskiestas vandeniu. Sultinį laikykite šaldytuve tris dienas. Nuoviru trūkumas yra tas, kad esant aukštai temperatūrai daug naudingo vitamino C sunaikinama.
  2. Infuzija. Užpilkite du šaukštus uogų ir supilkite stiklinę šilto vandens. Virinama vandens vonioje 15 minučių. Įtempkite ir atvėsinkite. Paimkite stiklinę tinktūros palaipsniui per dieną.
  3. Arbata Epidemijų laikotarpiu pakanka į arbatą pridėti raudonmedžio uogas. Gėrimas ne tik gaus turtingą spalvą ir kvapą, bet ir bus praturtintas vitaminais.
  4. Kompotas. Metodas tinka vaikams, kurie atsisako gerti nuovirą ar tinktūrą. Į džiovintų vaisių kompotą, įpilant alaus, įdėkite rožinės uogos ir medų ar cukrų.

Nepaisant visų rožių klubų teikiamų privalumų, jie neturėtų nueiti. Jis turi diuretinį poveikį, ir dažnai vartojant gali padidinti spaudimą.

Imbieras

Imbiero šaknies sudėtyje yra pakankamai amino rūgščių, vitaminų C, B1, B2, A, fosforo, geležies, kalcio, cinko. Be to, gausu medžiagų - gingerolio, turinčio baktericidinių savybių. Imbieras savo veiksmu ir kompozicija yra panašus į česnaką, tačiau jis neturi stipraus kvapo. Imbieras gali ne tik kelti imunitetą, bet ir paspartinti atsigavimą.

Reikia nepamiršti, kad vaikai turėtų būti imami tik po 2 metų, taip pat kad jis gali sukelti alergines reakcijas.

Remiantis imbieru, galite paruošti šias naudingas priemones:

  1. Gėrimas 1. Į puodą pilamas smulkiai supjaustyto imbiero šaknies šaukštelis, užpilkite sulčių iš vieno apelsino. Pridėti skonį medumi ar smėliu. Įpilkite į viršų šiltu vandeniu ir palikite 5 minutes. Gerkite visą dieną.
  2. Gerkite 2. Kepkite nedidelę imbiero šaknies dalį 2 litrų vandens per mažą ugnį apie 10 minučių. Cukrus ir citrinos sultys dedamos į aušintą skystį. Gerkite du kartus per dieną 50 g.
  3. Mišinys. Nulupkite 300 g imbiero šaknų ir vieną citriną (be sėklų). Susmulkintas į maišytuvą arba mėsmalę. Mišinys sumaišomas su 200 g medaus. Vitaminų delikatesas geriamas arbatiniu šaukšteliu kartą per dieną. Norint išlyginti degantį skonį, galite jį pridėti prie košės, bulvių košės ar arbatos.
  4. Marmeladas. Šaknų gabaliukai panardinami į šaltą vandenį ir virinami pusvalandį, kol jie tampa minkšti. Po to vanduo nusausinamas ir šaknys yra užpildytos cukrumi. Vieną laiką palikite stovėti ir įdėkite į stiklinį indą su dangčiu, padėkite jį į šaldytuvą.

Norint paruošti imbierą imunitetui, reikia pasirinkti šviežią, elastingą ir sklandžią šaknį. Laikykite jį šaldytuve, suvyniotą į plėvelę. Valydami, stenkitės labai retai nuimti odą, nes pagal ją yra naudingiausios medžiagos koncentruotos.

Spanguolės

Galbūt šis skarlatinas uogas yra populiariausias, nes tai yra vienas iš būdų, kaip padidinti vaikus imunitetą liaudies gynimo priemonėmis. Jame yra daug rūgščių, įskaitant retas oksalo ir gintaro rūgštis. Angliavandeniai yra pektinas, fruktozė ir gliukozė. Pagal vitamino C kiekį ji gauna oranžinę spalvą. Todėl spanguolių sultys, žinomos visiems, būtinai lydi visų peršalimo gydymą.

Norėdami keisti, galite paruošti kitas naudingas priemones pagal spanguoles.

  1. Paimkite vienodą spanguolių ir obuolių gabaliukų svorį. Sumaišykite. 1 kg mišinio reikės 1 riešutmedžio. Paruoškite 1 kg medaus ir 0,5 litrų vandens sirupą. Virš pusvalandį užpilkite obuolių ir spanguolių mišinį sirupe. Įdėkite jį į stiklainį. Paimkite šaukštą per dieną, geriant šiltu vandeniu maždaug mėnesį.
  2. Apipjaustyta citrina ir 0,5 kg spanguolių, sumaltos mėsmalėje. Įpilkite pusę puodelio medaus ir sumaišykite. Kartu su karšta arbata šaukšteliu 2 kartus per dieną. Rekomenduojama kaip prevenciją naudoti visą epidemijų laikotarpį.

Kartais spanguolės gali sukelti rėmenį ir alergiją. Į tai reikia atsižvelgti.

Nuoviras iš avižų

Avižiniai grūdai yra daug krakmolo, vitaminų A, E, B, organinių rūgščių, steroidinių medžiagų, fosfolipidų, kurie yra atsakingi už nervų ląstelių ir raumenų skaidulų susidarymą. Dėl savo sudėties avižiniai dribsniai dažnai tampa pieno kūdikių mišinio dalimi. Sultinys iš avižų naudojamas ne tik kaip stiprinantis agentas, bet ir virusinio hepatito, širdies ligų ir kepenų gydymas. Jis taip pat padeda kovoti su odos ligomis ir alergijomis.

Norint virti sultinį, būtina:

  • nuplaukite pusę puodelio avižų grūdų;
  • užpildykite grūdus 1,5 litro vandens;
  • tegul naktinis stovas;
  • ryte virkite po dangčiu 1,5 valandos ant mažos ugnies;
  • štamas, atvėsinkite;
  • skoniui leidžiama pridėti keletą šaukštų medaus.

Sultinys gali būti laikomas šaldytuve ne ilgiau kaip tris dienas. Siekiant sustiprinti imunitetą, vaikai turi gerti sultinį vieną mėnesį tris kartus per dieną pusvalandį prieš valgį. Kūdikiams nuo 6 mėnesių iki metų skiriamas pusvalandis šaukštas, nuo 3 metų amžiaus - šaukštas, nuo 5 metų amžiaus - pusė stiklo.

Kiaušinių lukštai

Kiaušinio lukšto sudėtyje yra mineralų, kurie aktyvina kaulų čiulpų limfocitų sintezę, reikalingą stipriam imunitetui. Tačiau jums reikia pasirinkti tik naminių vištų kiaušinius, kurių kokybė nėra abejojama.

Išvalytos korpusai virinami 10 minučių, atvėsinami ir išdžiovinami. Tuomet skiedinyje ar kavos malūnėlis paverčiamas į miltelius, kurie gali būti duodami vaikui arbatinio šaukštelio gale 2 kartus per dieną arba du kartus per savaitę.

Tinkama mityba

Tėvai turėtų turėti informacijos ne tik apie tai, kaip sustiprinti vaiko imunitetą su liaudies gynimo priemonėmis, bet ir sudaryti sąlygas išlaikyti jo sveikatą. Svarbi vieta šioje srityje yra maisto organizavimas. Visų pirma, jūs turite išskirti arba apriboti keptų maisto produktų, greito maisto, sodos, žetonų buvimą meniu. Turite prisiminti apie produktus, kurie neribotai gali neigiamai paveikti sveikatą:

  • cukraus;
  • marinatas;
  • Konservai;
  • karvės pienas (su alergija ir netoleruojančia laktoze);
  • dešros.

Meniu turėtų būti suteikta organizmui būtini baltymai, angliavandeniai, riebalai, vitaminai, mineralai. Čia yra produktų, kurie yra maistinių medžiagų šaltiniai, sąrašas:

  • virti mėsa, žuvis, ankštiniai - baltymai;
  • uogos ir vaisiai (serbentai, citrusiniai vaisiai, braškės, petražolės, šaltalankiai) - vitaminas C;
  • grūdai, grūdai, duona, riešutai, grūdai - vitaminai B;
  • daržovės ir sviestas, kiaušiniai, grikiai, avižiniai dribsniai - vitaminas E;
  • grūdai, obuoliai, riešutai - geležies, magnio, cinko;
  • fermentuoti pieno produktai - išlaikyti sveiką žarnyno mikroflorą, kuri yra labai svarbi stipriam imunitetui.

Šaltuoju laikotarpiu neturime pamiršti pridėti česnako į maistą. Tai puikus natūralus antioksidantas. Jis skatina baltųjų kraujo kūnelių ir antikūnų, atsakingų už imunitetą, vystymąsi. Naudingos česnako savybės aktyvinamos trupinant, bet sumažinamos termiškai. Todėl salotoms galima pridėti smulkiai pjaustytų česnakų, pietų metu patrinti juos su duona. Džiovinta forma yra ne mažiau veiksminga. Norint atsispirti mikrobams, rekomenduojama valgyti 1-2 skilteles česnako per dieną šaltu oru. Tačiau mes neturime pamiršti vitaminų, skirtų imunitetui vaikams.

Kaip nuraminti vaiką

Kietėjimas yra labai svarbus žmonių sveikatai. Kietėjimo procedūros atliekamos nuo pirmosios kūdikio gyvenimo dienos. Tai kasdien plaukimas ir trumpas buvimas be drabužių, kai keičiasi drabužiai. Privalomas veiksnys, užtikrinantis gerą sveikatą bet kuriame amžiuje, eina.

Vandens procedūrų metu reikia palaipsniui atvėsti vandenį. Jūs galite atidaryti vonios duris taip, kad nebūtų staigaus temperatūros kritimo.

Kai kurie drąsūs tėvai moko vaiką dušui. Padaryk tai geriau ne anksčiau kaip 3 metus. Vaikams kaip kietėjimas galite naudoti gana paprastus metodus:

  • skalauti burną vandeniu;
  • vaikščioti basomis kojomis kambaryje bent 5 minutes;
  • reguliarus vėdinimas;
  • miegoti vėsioje patalpoje;
  • ilgas pasivaikščiojimas ir aktyvūs žaidimai;
  • vasaros basomis vaikšto ant smėlio, žolės, žemės.

Ant kojų yra daug taškų, atsakingų už mūsų sveikatą. Todėl, kaip masažą, rekomenduojama įsigyti specialų masažo kilimėlį, ant kurio vaikas bus paleistas. Tokį grūdinimo kelią lengva padaryti savarankiškai, klijuoti jūros akmenis ar įvairių tekstūrų medžiagas ant pagrindo.

Vyresni vaikai yra labai naudingi plaukti: vasarą - rezervuaruose, žiemą - baseine. Įkrovimas, fizinis krūvis, horizontalios juostos - visa tai garantuoja gerą sveikatą.

Svarbu žinoti, kaip sušvelninti vaiką su silpnu imunitetu. Tėvai rūpinasi tokiais vaikais dėl šalčio, vėjo ir infekcijų. Dėl to padėtis pablogėja. Žinoma, jūs negalite dažnai sergančio vaiko iš karto patekti į baseiną arba užpilti vandens. Kietėjimas turėtų vykti palaipsniui. Sumažinkite miegamojo vaiko kambario temperatūrą, pirmiausia vienu laipsniu, tada, kai pripratote prie dviejų, trijų. Tas pats atsitinka su vandeniu, kai vartojate dušu.

Kai vaikas yra sveikas, vaikščiok su juo dažniau. Nepalikite ilgai namuose po atsigavimo. Kosulys ir nosies nosis gali ir turi būti gydomi šviežiu oru.

Nereikia maišyti vaiko per šimtą drabužių, bijodamas, kad jis užšaldys ir susirgo. Tai bus blogiau, jei jis prakaituos ir tada atvės. Palaipsniui mažinkite megztinių ir megztinių skaičių. Jums reikia apsirengti orui.

Pratimai su savo vaiku. Tada visa šeima bus sveika ir draugiška.

  1. Nuolatinis, surinkite rankas pilyje. Įkvėpkite - ištieskite rankas, traukite į šonus, išlenkdami nugarą. Laikykite įtampą ir kvėpavimą 3 sekundes. Exhale - švelniai atsisakykite. Pakartokite 3 kartus.
  2. Pasivaikščiokite 20 sekundžių, pakelkite kojas aukštai ir mojuodami rankas.
  3. Padėkite pėdų pločio plotį ir pakreipkite galvą į priekį ir atgal 6 kartus, po to dešiniuoju kairiuoju 6 kartus. Po to atlikite apskritus judesius.
  4. Veikia vietoje su greitu rankų judėjimu.
  5. Lyginant liemenį nuo pusės į šoną - 15 kartų.
  6. Atsigulkite ant nugaros, padėkite rankas palei kūną. Kojos pakyla ant įkvėpimo ir palaikykite 3 sekundes. Dėl iškvėpimo, palaipsniui mažesnis. Pakartokite 5 kartus.
  7. Pasivaikščiokite per minutę, atsipalaiduokite.
  8. Span nuo 10 aukštų.
  9. 25 kartus peršokti į vieną koją, tada kitą.
  10. Pusė minutės pėsčiomis, glostydama rankas.
  11. Išdėstykite kojas, pakelkite rankas ir įkiškite pirštus į užraktą. Aktyviai, su iškvėpimu, sujunkite judėjimą su savo rankomis, lyg tuštumėte malkas. Kvėpavimas - palaipsniui ištiesinkite į pradinę padėtį.
  12. Mes kartu sudėjome kojas, laipioję pirštus. Iškvėpkite - nukristi ant savo kulnų, pataikydami juos taip, kad jaustųsi kojų vibracija.

Paprastas pratimas nebus ilgas ryte, tačiau jis visą dieną įkels.

Masažai

Masažas yra vienas iš kietėjimo būdų. Nėra nieko, kad stiprinantis masažas yra skiriamas kūdikiams jau 1-2 mėnesius. Šiuo metu vaikas yra nuogas kambaryje ir gauna oro vonias. Masažuotojas minkština raumenis ir sąnarius, pakeisdamas pirmąjį pratimą.

Yra akupresūros metodas, kurį rekomenduojama stiprinti imuninei sistemai. Jo esmė - poveikis biologiškai aktyviems kūno taškams. Iš viso yra 9. Iš šių punktų impulsai patenka į smegenis ir nugaros smegenis, stiprinant organų ir sistemų funkcijas. Tuo pat metu sustiprinamos bronchų, nosies, gerklų, trachėjos apsauginės savybės. Kūnas pradeda aktyviai gaminti savo interferoną.

Tačiau tokio masažo efektyvumas bus tik reguliariai. Reikėtų nepamiršti, kad tam reikia kantrybės, laiko ir teisingos technikos.

Šaltuoju laikotarpiu tėvams naudinga žinoti, kaip pagerinti vaiko imunitetą su liaudies gynimo priemonėmis. Bet mes turime prisiminti, kad tik sukietėjęs organizmas gali atsispirti virusams. Todėl peršalimo prevencija turėtų būti vykdoma komplekse, įskaitant tinkamą mitybą, grūdinimą, papildomus žolelių nuėmimus ir kitus populiarius metodus.

Kaip galiu padidinti vaiko imunitetą su veiksmingomis liaudies gynimo priemonėmis

Imunitetas yra infekcijos barjeras. Jis apsaugo ir saugo vaiko sveikatą. Kad ši natūrali gynyba tinkamai veiktų, ji turi būti nuolat stiprinama. Šiame straipsnyje sužinosite, kaip padidinti vaiko imunitetą liaudies gynimo priemonėmis, atsižvelgiant į vaiko amžių.

Geriausia kūdikių apsauga

Vaikas gimsta vadinamuoju pasyviu imunitetu, kuris trunka 4-6 mėnesius. Tačiau jis negali apsaugoti kūdikio nuo visų galimų infekcijų. Nuo gimimo kūdikis susiduria su įvairiais pavojingais virusais, kurie mus supa visur. Suaugęs asmuo jų nepastebi, bet trupinius jie tikrai pavojingi.

Geriausias dalykas, kurį motina gali padaryti, kad sustiprintų savo kūdikio imunitetą, yra maitinti jį kuo ilgiau su motinos pienu. Su mamos pienu vaikas gauna maksimalų antivirusinių komponentų kiekį, apsaugantį nuo ligų.

Žinoma, yra situacijų, kai motina neturi pakankamai motinos pieno, tačiau labai svarbu dėti visas pastangas, kad būtų tinkamai suformuota laktacija.

Jei turite kokių nors sunkumų, kreipkitės į maitinančiųjų patarėjus. Jie atsakys į visus jūsų klausimus.

Kaip padidinti vaiko imunitetą nacionalinėmis priemonėmis, jei kūdikis nėra maitinamas krūtimi, bet dirbtinai maitinamas? Būtina pasirinkti gerą mitybą. Šiuolaikinės pritaikytos pieno formulės yra glaudžiai susijusios su motinos pienu, jose yra daug vitaminų ir mineralų. Žinoma, mišinys niekada visiškai nepakeis pieno. Todėl mama turėtų stengtis išlaikyti laktaciją.

Deja, įgimto imuniteto poveikis per trumpą laiką. Maždaug po šešių mėnesių vaikų imunitetas pradeda mažėti. Ir būtent šiuo metu vaikas pirmą kartą susiduria su virusinėmis infekcijomis. Tai nereiškia, kad maitinimas krūtimi gali iš karto sustoti. Dėl ilgalaikio maitinimo krūtimi lengviau išgyventi bet kokią ligą ir išsivystyti stiprus imunitetas.

Kaip sustiprinti vaiko liaudies gynimo imunitetą? Siekiant sustiprinti kūdikio imunitetą yra puikus:

  • Kasdien eina gryname ore. Pabandykite vaikščioti bet kokiu oru (žinoma, išskyrus sunkiausius šalčius). Leiskite vaikui praleisti ne mažiau kaip 40 minučių parke, miškuose ir sode kiekvieną dieną.
  • Kietėjimas Pradėkite nuo oro vonių, kai trupiniai yra nuogas 5–10 minučių. Tada pradėkite maudytis šaltame vandenyje. Nuo kūdikio gimimo palaipsniui mažinkite vandens temperatūrą nuo 37º iki 35,5º.
  • Saulės vonios prisideda prie vitamino D gamybos, kuri labai svarbi rudenį-žiemą. Šis vitaminas padeda vystyti natūralią organizmo apsaugą ir didina imunitetą infekcinių ligų paūmėjimo metu.

Imunitetas vaikams iki 3 metų

Šiame amžiuje vaikai pradeda „susipažinti“ su virusais ir infekcijomis. Kadangi vaistų vartojimas nesuteikia naudos vaikui, geriau užkirsti kelią prevencijai, o ne ilgam ir pavojingam gydymui. Pažiūrėkime, kaip padidinti vaiko liaudies gynimo imunitetą.

  • Rytas pratimas. Kai kūdikis yra vienerių metų amžiaus, jis palaipsniui priprato jį naudotis. Tai yra veiksmingas būdas padidinti imunitetą. Įkrovimo metu kraujas pripildytas deguonimi ir pradeda judėti greičiau. Šis procesas suaktyvina apsaugines kūno funkcijas. Kad pratimai būtų įdomūs vaikams, pasirinkite tinkamą muziką ir atlikite visus pratimus su kūdikiu.
  • Aktyvus pasivaikščiojimas gryname ore. Vaikas, kuris eina ir šokinėja daug, tikrai bus sveikas. Stenkitės ne wrap savo kūdikį žiemą. Rinkoje yra daug vaikų drabužių modelių, kurie netrukdo trupinių judėjimui, yra lengvi ir patogūs, bet tuo pačiu labai šilta. Karštas vaikas prakaituos ir labai greitai sugriebs.

Leiskite vaikui važiuoti pakankamai. Neleiskite važiuoti sūpynės ir eiti žemyn kalnu. Laimingas ir pavargęs žemės riešutas miega labai gerai ir turi puikų apetitą.

  • Dienos režimas. Mažiems vaikams kasdienė rutina yra labai svarbi. Atliekant tuos pačius veiksmus tam tikru laiku vaikai mokosi išlaikyti drausmę. Jie nėra neklaužada, lengviau užmigti ir pabusti. Kontroliuokite, kad jūsų vaikas laiku miegotų. Miego trūkumas neigiamai veikia imuninę sistemą.

Vaikai nuo 3 iki 6 metų

Kai kūdikis pradeda lankyti vaikų darželį, deja, ligos negalima išvengti. Vaikų komandoje gali būti dažnos infekcijos. Todėl šiuo laikotarpiu ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas imuniteto stiprinimui.

  • Labai naudinga eiti su vaiku į jūrą. Švieži, drėgni, sūrūs orai, aktyvūs žaidimai ir šviežių vaisių gausa padės sustiprinti trupinių sveikatą ir suteikti jam daug teigiamų emocijų.
  • Namuose paruošite paprastą ir labai naudingą vaiko imunitetą - „vitamino indą“. Į gražų indą (stiklainį) užpilkite plauti ir džiovinti džiovinti vaisiai, riešutai, razinos, saldinti vaisiai, slyvos, džiovinti abrikosai. Jei pageidaujate, galite pridėti medaus, citrinų žievelės arba oranžinės spalvos. Toks vitamino kokteilis skirtas gerinti liaudies gynimo imunitetą, kurį galima rasti bet kuriame namuose. Tai ne tik labai skanus ir maistingas, bet ir neįtikėtinas naudingų savybių kiekis.

Yra keletas būdų paruošti tokį vitaminų mišinį. Rekomenduojame paprasčiausias ir skaniausias. Paimkite visus turimus ingredientus lygiomis dalimis. Supjaustykite riešutus ir džiovintus vaisius maišytuve. Apipjaustykite citriną su verdančiu vandeniu (tai būtina norint pašalinti kartumą) ir sumalkite maišytuve. Sujunkite visas sudedamąsias dalis ir sezoną su medumi. Perkelkite į stiklinį indelį, leiskite jam sėdėti šaldytuve 2 savaites. Laikykite mišinį sandariai uždarytame stikliniame inde. Suteikite vaikui 1 arbatinį šaukštelį 2 kartus per dieną.

Tačiau prieš gaminant, įsitikinkite, kad vaikas nėra alergiškas bet kuriam mišinio komponentui. Šis mišinys yra puikus būdas stiprinti imuninę sistemą.

  • Būtinai atlikite kompetentingą ir subalansuotą savo vaiko meniu. Siekiant sustiprinti imuninę sistemą, naudinga valgyti žalias daržoves ir vaisius, pavyzdžiui, brokolius, žirnius, obuolius, kriaušes. Juose yra daug vitamino C. Leiskite daržovėms ir vaisiams būti sezoniškiems, jis yra daug sveikesnis ir labiau pažįstamas organizmui.

Mokiniai

Tradicinė medicina siūlo platų naudingų priemonių imuninei sistemai stiprinti. Na, kas atsisakytų gerti kvapią ir taip naudingą žolelių infuziją? Tradiciniai receptai tikrai padeda pagerinti sveikatą ir kovoti su infekcijomis.

  • Žolelių arbatos. Naudingos žolės yra gera profilaktika, o daug šilto vandens gerti visada padės gerokai pagreitinti gijimo procesą. Ramunė ir kalkių žiedai, ežiuolė, arbata su medumi ir avietėmis - tai tik nedidelė dalis skanių ir naudingų priemonių imunitetui kelti.
  • Svogūnai ir česnakai. Ilgą laiką šie augalai buvo laikomi vitaminų ir mikroelementų saugykla, kuri stiprina imunitetą. Jų naudojimas šaltuoju metų laiku žymiai sumažins susirgimo galimybę. Bet kaip elgtis su liaudies gynimo vaiku? Paprastai vaikai nemėgsta valgyti šių karčiųjų daržovių. Tokiu atveju česnakų ir svogūnų griežinėliai gali būti paskleidžiami į vaikų kambarį spintose ir palangėje. Eteriniai aliejai, išleidžiantys šiuos augalus, turi tvirtesnį poveikį organizmui.
  • Suaugusiems ir vaikams, vyresniems nei 15 metų, padeda gėrimas, vadinamas „Gyvybės eliksyru“. Už gryno vandens stiklą reikia išgerti 1 arbatinį šaukštelį alavijo sulčių ir medaus, išspausti sultis iš pusės citrinos. Šis mišinys skatina organizmo gynybos mechanizmą ir padeda pašalinti visas kenksmingas medžiagas iš kepenų. Faktas yra tai, kad kepenys yra atsakingi už stiprią imunitetą vaikams.
  • Stresinės situacijos neigiamai veikia imuniteto darbą. Laikykite vaiką nuo per daug darbo mokykloje. Kaip papildomą išsilavinimą, pasirinkite tuos apskritimus ir sekcijas, kur jis džiaugiasi. Jei pažodžiui privalote siųsti vaiką į mokyklą, pagalvokite apie tai. Gera sveikata yra svarbesnė už gebėjimą žaisti muzikos instrumentą arba piešti nuotraukas iš lazdelės. Leiskite jam pasirinkti okupaciją, kuri bus jam patinka.
  • Laukinių rožių infuzija, Viburno nuoviras ir kalnų pelenai su medumi yra puiki priemonė imunitetui gerinti. Tačiau nepamirškite, kad medus galima pridėti tik prie aušinto gėrimo.

Jei jūsų vaikas yra peršalęs daugiau nei septynis kartus per metus, tai yra priežastis pasitarti su gydytoju. Gydytojas turėtų atlikti bendrą sveikatos patikrinimą ir išsiaiškinti priežastį.

Būtinai žiūrėkite, ką valgo jūsų vaikas ir geria. Mityboje turi būti daug žaliavinių ir virtų daržovių ir vaisių. Tačiau saldainiai ir miltai turi būti riboti. Augantis vaikų kūnas, jie nebus naudingi.

Aukšto dažnumo sezono metu stenkitės nedalyvauti masiniuose renginiuose ir vietose su dideliu žmonių skaičiumi be didelių poreikių. Stenkitės išvengti vaiko kontakto su jau sergančiu asmeniu. Namuose kvėpuokite kartu svogūnus ir česnakų eterinius aliejus, dažniau plaukite rankas ir nuplaukite nosį. Reguliariai vėdinkite vaikų kambarį ir valykite drėgmę.

Užšalimo ir ARVI prevencijai naudokite liaudies gynimo priemones, kad pagerintumėte imunitetą. Jie yra daug saugesni ir efektyvesni nei farmaciniai preparatai. Atminkite, kad stiprus imunitetas yra sveikatos pagrindas.

Kaip padidinti vaiko liaudies gynimo imunitetą?

Vienas vaikas serga kartą per metus, o kitas beveik neišeina iš gydytojų. Ir abu gyvena tomis pačiomis sąlygomis, tame pačiame klimate, lanko vieną vaikų darželį. Viskas yra apie imunitetą, kuris kai kuriuose vaikuose yra stipresnis, o kitose - silpnesnis. Šiame straipsnyje kalbėsime apie tai, kaip galite padidinti dažnai sergančių vaikų su liaudies gynimo imunitetu, taip pat apie tai, kaip išlaikyti imunitetą vaikui, kuris yra retesnis.

Kas yra imunitetas

Tai yra daugybė veiklos rūšių, kurias įstaiga įsipareigoja, kai kažkas pradeda grasinti.

Gynybos mechanizmas atpažįsta svetimą „svečią“ (tai gali būti virusas, bakterijos, toksinai ir kt.) Ir aktyvina „specialiąsias pajėgas“ - imunokompetentines specialios paskirties ląsteles, kurių užduotis yra blokuoti ir sunaikinti nepažįstamąjį - tokia reakcija vadinama imuniniu atsaku.

Kartais organizme atsiranda autoimuninė reakcija, kai imuninė sistema sunaikina savo organizmo ląsteles, bet nėra sveikos, ir tuos, kurie buvo paveikti mutacijų, pavyzdžiui, naviko ląstelių.

Imunitetas yra daug „protingesnis“, nei atrodo, jis puikiai orientuotas „draugo ar priešo“ požiūriu, taip pat turi ilgalaikę „atmintį“, nes po pirmojo kontakto su nauju virusu jis „prisimena“, o kitą kartą jis greitai atpažįsta ir imasi skubių veiksmų.

Šį gebėjimą galima aiškiai parodyti visiems pažįstamiems vištienos raupams. Virusas, kuris sukelia jį praktiškai, netampa, todėl, kai žmogus turi vėjaraupius, jo imunitetas gerai suvokia ligos sukėlėją ir sustabdo visus bandymus vėl sukelti ligą. Asmuo kenčia nuo vėjaraupių, paprastai, tik vieną kartą per visą gyvenimą. Tačiau gripas ir ARVI sukelia virusus ir jų padermes, kurios yra nuolat modifikuojamos, todėl su šiomis ligomis serga daug dažniau.

Kiekvienas iš mūsų turi du imunitetus: vienas yra įgimtas, kitas įsigytas. Įgimtas veiksmas veikia tik bendrai, supras svetimas medžiagas kaip vieną nepageidaujamą veiksnį. Jis negali „prisiminti“ naujų virusų ir bakterijų. Įsigytas aktyvesnis imunitetas. Jis „mokosi“ ir „treniruoja“ visą savo gyvenimą, pradedant nuo pirmųjų dienų po vaiko gimimo.

Vaikams po gimimo maksimali apkrova priklauso nuo įgimtos apsaugos. Ir palaipsniui, su kiekviena nauja liga, kiekvienas neigiamas veiksnys iš aplinkos, susidaro iš pradžių silpnas ir netobulas įgytas imunitetas.

Imuninė gynyba yra susijusi su keliais svarbiais organais ir sistemomis. Raudona kaulų čiulpai sukuria kamienines ląsteles ir yra atsakinga už limfocitus. Jam aktyviai padeda užkrūčio liauka (tymų liauka), kuri išskiria limfocitus. Didelė našta patenka į limfmazgius, kurie yra labai „protingai“ palei limfmazgius. Didžiausias imuninės sistemos organas yra blužnis.

Veiksniai

Imuninės gynybos mechanizmai ir veiksniai yra skirtingi. Nespecifiniai veiksniai suvokia ir prieštarauja bet kokiems patogeniniams organizmams. Specifinis ypač veiksmingas tik kai kuriems specifiniams patogenams. Būtent šie veiksniai sudaro imuniteto gebėjimą įsiminti priešus „regėjimu“.

Be to, veiksniai gali būti nuolatiniai ir nuolatiniai. Nuolat saugant nespecifinį imunitetą yra oda ir gleivinės, mikroflora, uždegimas, kūno temperatūra ir pagrindinis metabolizmas. Nuolatiniai veiksniai įsigalios po įsilaužimo į organizmą įsiskverbimo - atsiranda uždegimas, aktyvuojamas interferono baltymo gamyba, aktyvuojamos imuniteto ląstelės - fagocitai, limfocitai, makrofagai ir kt.

Kaip apskaičiuoti, kad imunitetas yra silpnas

Mažiems vaikams, kaip nustatėme, įgytas imunitetas (kuris yra labai svarbus ligoms) yra labai silpnas ir vis dar formuojamas. Kuo jaunesnis žemės riešutas, tuo silpnesnė jo gynyba. Jei gydytojas sako, kad jūsų vaiko imuninė sistema yra silpna, tai reiškia, kad apsauginių funkcijų stoka yra mažesnė už tam tikras amžiaus normas.

Po to, kai ištyrė paciento kortelę, gydytojas priima šią išvadą. Jei vaikų, dažniausiai peršalimo, dažnis vaikystėje viršija 5-6 kartus per metus, galime kalbėti apie susilpnintą imunitetą.

Tėvai taip pat gali pastebėti šią sąlygą savarankiškai, nes išoriniai imunodeficito požymiai yra gana ryškūs: vaikas sutrikdė miegą, jis dažnai skundžiasi nuovargiu, galvos skausmais, jis turi prastą apetitą, depresinę nuotaiką, padidėjusią nuotaiką. Labai būdingas bruožas yra silpni plaukai, nagai, sausa ir problemiška oda. Vaikams su sumažėjusiu imunitetu gali pasirodyti tamsieji ratai po akimis, be to, jie yra labiau linkę kitiems vaikams turėti alergiją.

Šiuolaikinė medicina siūlo specialų imuninės būklės tyrimą. Norėdami tai padaryti, atlikite imunogramą - išsamią diagnozę, kuri nustatys kraujo sudėtį, antikūnų buvimą tam tikroms ligoms, imunoglobulinus, ekspertai analizuos imuninės sistemos ląstelių komponentus. Visus šiuos duomenis gydytojas gaus iš specialaus paciento kraujo tyrimo. Imunogramos kaina Rusijoje vidutiniškai - nuo 350 rublių.

Imunodeficitas gali skirtis. Paprasčiausia forma yra tada, kai po ligos vaikas susilpnėja. Jis yra laikinas, o vaiko būklė greitai atsigaus. Sunkiausia patologija yra ŽIV infekcija, kai vaiko imuninei sistemai reikia nuolatinės vaistų paramos.

Priežastys, kurios sukelia imuninį silpnumą, yra skirtingos:

  • Įgimtas organų, susijusių su gynybos mechanizmu, anomalijos.
  • Įgimę kvėpavimo takų ir virškinimo sistemos defektai, taip pat ŽIV infekcija, kurią vaikas gavo iš motinos arba savarankiškai (per kraujo perpylimą arba neapdorotus medicinos prietaisus).
  • Ankstesnė infekcija, ypač jei ji nebuvo tinkamai gydoma.
  • Hipoksijos būklė, kurią kūdikis patyrė motinos nėštumo metu.
  • Išankstinis gimimas. Priešlaikiniai kūdikiai yra labiau jautrūs infekcijai.
  • Nepalanki ekologinė padėtis, gyvenanti regione, kuriame yra aukštas radiacijos lygis.
  • Ilgalaikis ir nekontroliuojamas antibiotikų ir antivirusinių vaistų - imunostimuliatorių ir imunomoduliatorių - naudojimas.
  • Puiki kelionė, kurios metu vaikas pakeitė laiko juostą ir klimatą.
  • Stiprus stresas.
  • Didelis fizinis krūvis.

Kitame vaizdo įraše gerai žinomas pediatrų gydytojas dr. Komarovskis pasakys apie vaiko imunitetą ir pateikia naudingų patarimų, kaip sustiprinti vaiko imunitetą.

Liaudies gynimo priemonės

Vaikai, kurių imuninė sistema yra susilpnėjusi, turi turėti daugiau vitaminų, visi žino. Be to, geriau, jei jie yra sezoniniai vitaminai, švieži, o ne tablečių ir kapsulių pavidalu. Vasarą naudingos yra juodųjų serbentų, aviečių, vyšnių ir obuolių stiprinimo šviežios uogos. Žiemą galite duoti vaikui kompotus, arbatas ir nušalimus nuo šaldytų uogų, džiovintų vaisių ir vaistažolių.

Geriausia vengti alkoholio infuzijų, vaikams draudžiama. Geriausia, kad pačias lėšas paruoštumėte namuose. Jei neturite įgūdžių rinkti ir derliaus naudingiems augalams, visada galite nebrangiai įsigyti bet kurios vaistinės.

Toliau išvardyti tradicinės medicinos produktai ir priemonės yra ypač svarbūs gerinant imunitetą vaikui.

Medus ir propolis

Bičių produktai neturėtų būti skiriami alergiškiems vaikams ūminėje stadijoje ir paprastai linkę į alergines reakcijas. Nerekomenduojama duoti medaus vaikams iki trejų metų amžiaus. Kad padidintumėte imunitetą, galite pridėti medaus bet kokiai arbatai, kurią ruošiatės savo vaikui, pienui ir beveik visai nuovirai ir žolelių infuzijai.

Propolis geriausiai perkamas vaistinėje vandeninio tirpalo pavidalu. Vaikai suteikia keletą lašų, ​​priklausomai nuo amžiaus, 2-4 kartus per dieną.

Echinacea

Echinacea preparatai neturėtų būti skiriami vaikams iki vienerių metų amžiaus, likusiems vaikams leidžiama vartoti šį vaistinį preparatą per burną dozėmis, kurios yra tinkamos amžiaus. Jis yra daugiau ar mažiau aiškus su farmaciniais preparatais su echinacija, nes visos dozės nurodytos naudojimo instrukcijoje. Daug klausimų kyla dėl namų paruošimo priemonėms ir jų išdavimo būdo.

Norėdami paruošti namų tinktūrą, reikia vartoti 50 gramų. smulkintos žolės ir 100 ml virinto vandens. Viskas sumaišoma ir laikoma garų pirtyje maždaug ketvirtį valandos. Atvėsinkite, padenkite marlę arba sietą. Suteikite vaiko tinktūrai vėsioje formoje ketvirtadalį stiklo.

Dėl malonesnio skonio tinktūroje galite pridėti sausų juodųjų serbentų lapų, aviečių, braškių ir citrinų balzamo. Echinacea gausiai esantys fitoenzimai turi teigiamą poveikį imunokompetentinių fagocitų ląstelių kiekiui ir kokybei. Taip yra dėl jo poveikio imuninei sistemai.

Alavijo sultys

Visi turimi augalai yra daug vitaminų ir kitų medžiagų, kurios lengvai stimuliuoja imuninę sistemą, be pernelyg didelio spaudimo. Norint gauti sultis, jums reikia iškirpti mėsingiausius ir sultingiausius lapus, įdėti į šaldytuvą ir laikyti juos žemoje temperatūroje porą dienų. Tuomet lapai smulkiai supjaustomi, įdedami į marlės „ryšulį“ ir išspauskite sulčių. Jūs galite pridėti šiek tiek vandens ir laikyti šaldytuve ne ilgiau kaip 12 valandų. Po kurio laiko produktas praranda gydomąjį poveikį.

Alavijo sultys vaikams gali būti sumaišytos su arbata ar kompotu, taip pat suteikiamos tik 3-4 kartus per dieną šaukštą pusvalandį prieš valgį.

Rožinė

Uogos ir lapai yra plačiai naudojami alternatyvioje medicinoje. Vaikui, turinčiam silpną imunitetą, galite gaminti kompotą su laukinėmis rožių uogomis, galite užpildyti infuziją, tačiau sultinys yra populiariausias tarp tėvų. Kad tai padarytų, jums reikia penkių šaukštų uogų (galite džiovinti), litrą virinto vandens. Uogos supilamos į verdantį vandenį ir laikomos mažai kaitinamos maždaug ketvirtį valandos. Tada supilkite sultinį į termosą, uždarykite dangtelį ir tvirtinkite 10-12 valandų. Vaikų nuoviras ketvirtą puodelį suteikia šiltai 4 kartus per dieną.

Imbieras

Imbiero šaknis padės vaikui susidoroti su šia liga, kai liga yra pilnos sūpynės, taip pat sustiprins imuninę sistemą, jei po ligos ji bus susilpnėjusi. Smulkiai supjaustyti šakniavaisiai į arbatą įpilami nedideli kiekiai, taip pat galima iš jos nuimti nuovirą ir duoda jį dviem šaukštams šaukštą. Labai veiksminga imunodeficito imbiero želė. Paruošimui jums reikės šaknies, sveriančios apie 250 gramų, vieną citriną ir želatinos šaukštelį.

Šaknį reikia nuplauti ir išvalyti, citrina taip pat atlaisvinama nuo žievės ir sėklos. Abu ingredientai yra smulkinti, pridėti želatinos ir cukraus pagal skonį (arba medų). Želė dedama į šaldytuvą, po to, kai jis išgydomas, du kartus per dieną, po valgio, patiekiamas šaukštelis.

Spanguolės

Ši uoga yra gausu vitaminų ir rūgščių, todėl peršalimo atveju spanguolių sultys yra tokios populiarios. Norint padidinti vaiko imunitetą, geriau paruošti skanų desertą, pagamintą iš spanguolių, kurį vaikas laikys delikatesu, o ne kaip nemalonų ir būtiną vaistą. Šiam receptui reikia 200 g spanguolių ir 400 g obuolių griežinėlių. Jums tereikia sumaišyti ir supilti iš 200 gramų medaus ir pusę litro vandens. Lėtos ugnies metu gauta masė turi būti palaikoma apie 20 minučių, nuolat maišant. Po to, gydyti atvėsina, supilama į stiklainį ir laikoma šaldytuve. Suteikite vaikui tris kartus per dieną arbatinį šaukštelį.

Česnakai

Česnakai gali būti lyginami su imbieru dėl jo poveikio kūnui. Tik čia gėrimai ir infuzijos nėra labai skanūs, ir jie retai įsimyli vaikus. Nereikia be reikalo pripildyti vaiką su česnako nuoviru, pakanka, jei pridėsite šviežią salotoms ir kitiems patiekalams, kurie yra įtraukti į vaiko mitybą.

Ramunė ir liepa

Šie vaistiniai augalai gali būti įsigyti vaistinėje ir užvirinti pagal instrukcijas. Naminių sultinių paruošimui reikės 10 gramų žaliavų 300 ml vandens. Užduoti liepų ir ramunėlių nuoviras vaikams gali būti šaukštas tris kartus per dieną. Vaikams nuo 3 metų gali būti suteiktos kombinuotos vaistažolės, kuriose bus sumaišyti keli augalai. Ramunėlių ir melionų derinys, taip pat ramunė su šalavijais ir violetinėmis gėlėmis yra labai naudinga stiprinant imuninę apsaugą.

Mes vedame tinkamą gyvenimo būdą

Gyvenimo būdo normalizavimas - pusė sėkmingos kampanijos, kuria siekiama pagerinti vaiko imunitetą. Vaiko mityba turėtų būti išsami, subalansuota, daug vitaminų ir mikroelementų. Vaikas turi vaikščioti kiekvieną dieną bet kuriuo metų laiku. Pasivaikščiojimai gryname ore prisotina kraują deguonimi. Kūdikis su susilpnėjusia imunine sistema turėtų būti daugiau, įsitikinkite, kad kūdikio miegas yra pakankamas, jei reikia, pasikonsultavus su gydytoju, naudokite švelnius raminamuosius vaikus, kad normalizuotų kūdikio miego ir nuotaikos.

Šiandien medicinoje - psichosomatikoje - madinga teigia, kad visos ligos yra iš nervų. Nežinau, kaip viskas vyksta, bet su imunitetu susijusios problemos yra labai glaudžiai susijusios su psichologine būkle, todėl riboja stresą, tegul kiekvieną dieną tavo kūdikis turi pripildyti kažką teigiamo, malonaus, apriboti kompiuterinius žaidimus ir žiūrėti televizorių.

Jei gydytojas sako, kad jūsų kūdikiui yra silpna imuninė sistema, laikas apsvarstyti procedūras, pvz., Sukietėjimą. Jie turi būti sistemingi ir nuolatiniai, tapti neatsiejama gyvenimo dalimi, tada bus nuolatinis ir pastebimas poveikis - vaikas pradės susirgti mažiau ir mažiau.

Pirmųjų metų vaikams (laikotarpiui, kai imunitetas formuojamas sparčiausiai) pageidautina atlikti bendrą stiprinamąjį masažą, kurio tikslas - gerinti kraujotaką, plėtoti raumenų ir kaulų sistemą sisteminiuose kursuose.

Komarovskio nuomonė

Gerai žinomas pediatras Jevgenijus Komarovskis nurodo vaiko tėvų elgesį kaip pagrindinę vaikų imuniteto sumažėjimo priežastį. Per daug rūpestingos mamos ir tėvai sukuria savo mylimam kūdikiui beveik sterilias gyvenimo sąlygas: pabandykite apsaugoti nuo grimzlės, uždaryti ventiliacines angas, neleidžia pulti katės gatvėje, maitinti hipoalerginiu ir pasterizuotu maistu, kuris praėjo keliais gryninimo laipsniais. Imunitetas negali būti stiprus ir sveikas, jei jis neturi kontakto su patogenais. Tik su tokiu „bendravimu“ ir opozicija bus sugadinta gynyba.

Taigi, tėvai, kurie yra susirūpinę dėl vaiko imuniteto gerinimo, turite atidžiai apgalvoti savo požiūrį į švietimą ir savo gyvenimo būdą.

Kitas kenkėjų giminaičių tipas yra mama ir tėtis, kurie yra visiškai prieš bet kokius vaikystės skiepus. Vakcinos leidžia imunitetui susipažinti su labiausiai pavojingų ligų sukėlėjais, todėl vaikui visiškai nereikia susirgti tokiomis sunkiomis ligomis kaip tymų, poliomielito, hepatito. Jei suaugusieji atsisakė šios galimybės, vaiko imunitetas bus pažeidžiamas ir silpnas.

Kas yra susirūpinęs dėl imunodeficito, Komarovskis mano, kad tokia diagnozė kiekvienam antram kūdikiui šalyje yra nusikalstama. Iš tiesų, klinikose kalbama apie silpną imunitetą, jei vaikas yra daugiau nei 6 ar daugiau kartų per metus. Jevgenijus Komarovskis užtikrina, kad tai yra klaidingas požiūris, nes gydytojai laiko visas virusines ir bakterines infekcijas.

Jevgenijus Olegovichas teigia, kad dažnos gripo ar ARVI ligos negalima laikyti apsaugos trūkumo ženklu. Galima kalbėti apie patologiją, jei vaikas patiria bakterinių infekcijų taip pat dažnai, jis turi daugiau nei 8 kartus per metus otitą, o plaučių uždegimą - daugiau nei du kartus per metus. Laimei, jis pabrėžia, kad tokie vaikai dažnai nepasiekiami - vienas atvejis per 30 tūkstančių kūdikių).

Jevgenijus Komarovskis kategoriškai įspėja tėvus nuo vaistų vartojimo, kurių pavadinime yra žodžiai „imunostimuliatorius“ arba „imunomoduliatorius“. Jų veiksmingumas klinikinėse sąlygose nėra įrodytas, tačiau yra aiškus ryšys tarp tokių agentų ir imuninės „tinginystės“, kai jų pačių gynybos mechanizmas priprato prie to, ką planšetinis kompiuteris nusprendžia ir daro, ir tiesiog nustoja susidoroti su savo pareigomis, prasideda „tingus“.

Komarovskio teigimu, vaiko kūno imuninius gebėjimus galima padidinti tik kokybiškai keičiant visos šeimos ir visų pirma paties vaiko gyvenimo būdą. Be šios svarbios sąlygos, jokių liaudies gynimo priemonių ir „stebuklingų“ vaistų (jei jie išrado!) Ar vaikas gali būti stipresnis, atsparesnis ligoms, stipresnis ir sveikesnis.

Patarimai

  • Nuo gimimo, namuose, kur vaikas gyvena, turi būti „teisingas“ mikroklimatas: oro temperatūra yra apie 19 laipsnių, oro drėgmė 50-70%. Ir vienintelis būdas.
  • Išgyventi kūdikį nuo pat jo gyvenimo pradžios, vaikščioti, oruoti vaikų darželį, nesukelkite kūdikio.
  • Neduokite, kad padidintumėte liaudies gynimo, kuriame yra alerginių komponentų, imunitetą. Jei nesate tikri, ar reakcija bus, nurodykite pradinę dozę, kuri yra 3-5 kartus mažesnė už nustatytą kiekį. Jei dienos metu nepasireiškia neigiamos apraiškos, galima ištaisyti.

Žemiau rasite garsiojo gydytojo ir televizijos vedėjo Elenos Malyshevos vaizdo išleidimą apie vaiko imunitetą.

Liaudies gynimo imuniteto gerinimas vaikams - receptai ir patarimai imunologui

Vaiko kūnas yra jautresnis įvairiems virusams ir bakterijoms. Ne visiškai sustiprintas imunitetas negali visiškai atsispirti ligoms, kurioms reikalinga parama. Jis neapsiriboja mityba ir tinkama priežiūra. Yra būdų, kaip padidinti vaiko liaudies gynimo imunitetą.

Kaip pagerinti vaiko imunitetą

Naujagimiai šiame pasaulyje pasirodo be jokios apsaugos nuo bakterijų ir virusų. Imuninių ląstelių gamybos pradžia reiškia 6-7 metų amžių ir galiausiai jų sistema bus suformuota tik paauglystėje. Reikia remti trapią atkūrimo įstaigą. Visų pirma tai taikoma 2-6 ir 13–15 metų laikotarpiams. Prieš didindami vaiko imunitetą, reikia ištirti, kokiose situacijose tai tikrai būtina. Čia yra pagrindiniai požymiai:

  • apie 4-6 mėnesius iki pirmojo žygio darželyje ar mokykloje;
  • rudenį ir pavasarį, kai dažniau stebimi infekcijų ir vitaminų trūkumo atvejai;
  • kūdikis turi nuolatinį nuovargį, šviesią odą ant veido ir tamsų ratą po akimis;
  • su ligomis temperatūra nekyla;
  • vaikas dažnai serga ir lėtai atsigauna.

Liaudies gynimo priemonės, skirtos pagerinti imunitetą vaikams

Kartu su vitaminais, fiziniu aktyvumu ir tinkama mityba yra keletas daugiau galimybių nei didinti vaiko imunitetą. Tai apima paprastus receptus ir namų procedūras. Jie gali atkurti apsauginę kūno funkciją. Imuniteto didinimas tokiais liaudies gynimo būdais vaikams gali būti atliekamas naudojant:

  1. Gargle burną ir gerklę. Norėdami tai padaryti, naudokite druskos tirpalą. Būtina atlikti procedūrą po valgio (pusvalandį ar ilgiau).
  2. Sveika arbata. Naudojant žiedinius medetkų, ramunėlių, raudonmedžio, jonažolės ar pipirmėčių užpylimus po valgio, atsiranda baktericidinis poveikis ir pašalinamas likęs maistas iš tonzilių paviršiaus.
  3. Mityba Norint palaikyti virškinimą, svarbu suteikti vaikams daug pieno produktų ir daržovių. Tai sustiprins imunoglobulino sintezę žarnyne.
  4. Imbieras Augalų šaknis laikomas geru būdu užkirsti kelią viršutinių kvėpavimo takų ligoms arba kovoti su jomis.

Ramunė padidina imunitetą

Suprasti, kaip pakelti vaiko imunitetą, imtis ramunėlių. Jis turi priešuždegiminių savybių. Imunitetų liaudies gynimo vaikams gerinimas atliekamas su ramunėlių infuzija garų pirtyje. Kepimo procesas yra toks:

  1. Įpilkite 0,2 litrų vandens, esant 60 laipsnių, 3 šaukštai. ramunėlių gėlės.
  2. Uždenkite indus dangčiu, įdėkite į dvigubą katilą 15 minučių.
  3. Po to išimkite indą, palikite atvėsti 1 valandą.
  4. Toliau užpildykite infuziją švariais indais.
  5. Gerkite kaip įprasta arbata, tarp 150 ml valgio, iki 3 kartų per dieną. Jei pageidaujate, pridėkite 1 arb. medus

Padidėjęs imunitetas vaikams su propoliu

Unikali liaudies gynimo priemonė yra daug naudingų medžiagų organizmui. Propolio alkoholio tinktūra vaikams imunitetui skiriama retais atvejais: geriau vartoti specialią kompoziciją pagal žemiau pateiktą receptą. Veiklioji medžiaga yra vertingas augalinis guma, vaškas, taninai ir eterinis aliejus. Medicinoje propolis yra vertinamas kaip geras natūralus antibiotikas, kuris padeda sustiprinti apsaugą nuo įvairių bakterijų, įskaitant net stafilokoką.

Siekiant pagerinti vaikų imunitetą, įrankis turi būti naudojamas pagal tokį receptą:

  1. Paimkite 4 šaukštelius. medus, 1 šaukštelis išvalytas propolis.
  2. Ištirpinkite abu ingredientus, sumaišykite, užtikrinkite vienodą konsistenciją.
  3. Įrankis naudojamas 0,5 tl. kasdien

Imunitetų uogų didinimas

Geriausios liaudies gynimo priemonės imunitetui vaikams yra žolės, nuovirai. Jie prideda uogų. Rudenį ir vasarą valgykite juos švieži. Pavasarį ar žiemą uogos yra lengvai perkamos šaldytos parduotuvėje. Ypač veiksmingas imunitetui gerinti yra laukinės rožės, spanguolės, pelenai, serbentai, bruknės ir gudobelės. Kaip juos taikyti siekiant sustiprinti kūno apsaugines funkcijas? Prisiminti liaudies receptus:

  1. Paimkite 2 kg aronijos, sumalykite 1,5 kg cukraus. Patiekite vaikams 1 šaukštelis. ryte ir tas pats vakare. Pakartokite 21 dieną.
  2. Užpilkite 0,5 kg spanguolių, supjaustykite 3 žalius obuolius į kubelius. Prijunkite šiuos gaminius, pridėkite jiems kitą stiklinę graikinių riešutų. Tada supilkite 0,5 st. vandens ir įpilkite kiek cukraus. Kuko iki virimo ir tada įdėkite stiklainius. Du kartus per dieną maitinti kūdikį 1 valgomasis šaukštas. reiškia.
  3. Stiklinė raudonmedžio uogų užvirina 1 litrą vandens, po to virinama pusvalandį. Visą dieną atvėsinkite iki 150 ml.

Žolė imunitetui sustiprinti

Tarp žolelių Echinacea nėra paskutinis stiprinant kūną. Imuniteto didinimas liaudies gynimo priemonėmis vaikams atliekamas naudojant vaistinio augalo infuziją, nes kūdikiams negali būti suteikta alkoholio forma. Ką turėtų daryti tėvai:

  • Pasiruošti reikia vartoti 1 valg. žaliavų, tada reikalauti, kad apie pusę dienos, prieš verdant verdančio vandens.
  • Prieš naudojimą infuziją išlieka ir pusę litro supilkite.
  • Prieš valgį išgerkite tik 100 ml.

Vitaminų mišiniai vaikų imunitetui didinti

Kitas būdas pagerinti imunitetą namuose yra vitaminų vartojimas. Nereikia pirkti tabletes, nes įrankį lengva paruošti ir savarankiškai. Džiovinti vaisiai, graikiniai riešutai, citrina ir medus. Mišinio receptas imuninei sistemai sustiprinti yra toks:

  1. Džiovinti vaisiai 10 min. laikykite verdančiame vandenyje.
  2. Leiskite jiems išdžiūti, išleiskite vandenį žarnoje.
  3. Pašalinti, jei yra, kaulus.
  4. Nulupkite graikinius riešutus.
  5. Kepkite citriną apie 2 minutes, palikite atvėsti, supjaustyti griežinėliais.
  6. Džiovintus vaisius perdirbkite su citrina maišytuvu, sumaišykite su likusiais produktais, supilkite medų.

Vaizdo įrašas: liaudies gynimo priemonės imunitetui gerinti

Apžvalgos

Mes lankomės darželyje iki tik 3 mėnesių, taip daug kartų jau serga. Pediatras patarė greitą imuniteto didinimo būdą - įprastą ramunėlę. Aš pradėjau šiek tiek pridėti prie arbatos ar sulčių, mano sūnus net nepastebi skirtumo, bet rezultatas. Be to, pradėta pirkti daugiau šviežių vaisių. Manau, kad tik žolės gali lengvai pagerinti imunitetą.

Aš turiu sūnų jau paauglystėje, 14 metų. Pastaruoju metu dažnai susirgau. Namuose trumpai atidarome langą vėdinti, o ryte išgirsta kosulys ir taip nuolat. Aš perskaičiau atsiliepimus apie vitaminų mišinį, nusprendžiau virti - citrina, medus, riešutai su džiovintais vaisiais. Valgykite kasdien su visa šeima. Jau 2 mėn. Niekas nedirbo.

Mano vaikas jau 5 metai, todėl galime gerti propolį. Kadangi sūnus naktį myli šiltą pieną, ji pradėjo pridėti keletą tinktūrų. Mes pradėjome susirgti rečiau, bet net jei mes turėjome šaltą, nėra tokio sauso kosulio, kuris buvo anksčiau. Aš rekomenduoju propolį, jis yra naudingas, ir pora lašų piene yra beveik nepastebima skoniui.

Top