Kategorija

Populiarios Temos

1 Bronchitas
Sužinokite, kokia temperatūra turėtų būti nušauta vaikui
2 Bronchitas
Ankstyvas šalčio etapas
3 Prevencija
Ką daryti, jei prasideda šaltis?
Image
Pagrindinis // Klinikos

Plaučių uždegimo gydymas kvėpavimo gimnastika


Plaučių uždegimas - tai ligos, sukeliančios sudėtingus sveikatos sutrikimus. Atsižvelgiant į kvėpavimo funkcijos sutrikimus, atsiranda audinių ir organų hipoksija, o tai savo ruožtu sukelia komplikacijų. Ekspertai teigia, kad kvėpavimo gimnastika su pneumonija padeda išvengti daugelio hipoksinių komplikacijų atsiradimo ir progresavimo.

Be to, pratimai normalizuoti kvėpavimą ir deguonį organizme prisideda prie greito plaučių ir bronchų sistemų, kurios yra svarbios plaučių uždegimui, atkūrimo. Normalizuojamas kvėpavimo pratimais ir atsigaunančio žmogaus imunine sistema.

Ligos eigos ypatumai

Plaučių uždegimas laikomas sudėtinga liga, dėl kurios kvėpavimo sistemos sutrikimai yra sudėtingi. Kai ši patologija pirmiausia paveikia paciento plaučius ir bronchus. Todėl organizme įvyksta sudėtingas gedimas, kuriam būdinga:

  • nukentėjusių plaučių audinių sričių tankinimas ir jų gebėjimo užbaigti dujų mainus praradimas;
  • bendras kvėpavimo organų audinio paviršiaus sumažėjimas, neigiamas poveikis kvėpavimo funkcijai apskritai;
  • viso organizmo deguonies trūkumo pasunkėjimas dėl venų arterinio kraujo praskiedimo dėl alveolių sienelių sutirštėjimo.

Bendra fizinė paciento būklė yra patologiškai susilpnėjusi, todėl sekli kvėpavimas: pacientas neturi pakankamai jėgos, kad galėtų visiškai kvėpuoti, nepakankamai stiprus ir visiškas kosulys bei skreplių išsiskyrimas. Plaučiuose gleivės stagnuoja, dėl to daugėja uždegimo židinių ir susilieja. Atsižvelgiant į tai, pacientas gali išsivystyti, kad susilpnėja, o galvos smegenų hipoksijos sąlygos yra galimos.

Kvėpavimo pratimai pneumonijai žymiai sumažina patologinių pokyčių riziką dėl normalios dujų mainų.

Kvėpavimo poveikio organizmui mechanizmai

Gydant kvėpavimo sistemos ligas, atlikite specialų vaidmenį specialiosiose pratybose. Kvėpavimo gimnastika pneumonijoje pirmiausia siekiama skatinti ir aktyvinti kvėpavimo funkciją, didinti dujų mainus ir ventiliaciją plaučių audinyje.

Be to, specialistai atkreipia dėmesį į kitus teigiamus mechanizmus, kurie įtraukti į kvėpavimo pratimus.

  1. Kvėpavimo proceso struktūros formavimas ir normalizavimas lemia tai, kad paciento kvėpavimo lygis išnyksta, tampa ritminiu, teisingu ir giliu.
  2. Kvėpavimo raumenys stiprėja, o kūno raumenys tuo pačiu metu atpalaiduoja, normalizuoja kvėpavimą.
  3. Stiprėja pilvo raumenys, normalizuojama diafragmos padėtis.

Efektyvus dujų mainų mechanizmų įtraukimas ir deguonies metabolizmo normalizavimas užkerta kelią daugeliui patologinių sąlygų, atsirandančių kaip pneumonijos komplikacijos.

Teigiamas kvėpavimo gimnastikos poveikis

Pirmiausia pneumonijos pratimų kompleksas apima kvėpavimo pratimus, kurie padeda normalizuoti kvėpavimą. Paciento atsigavimo spartinimas atliekant kvėpavimo gimnastikos kompleksą atsiranda dėl:

  • limfos cirkuliacijos atkūrimas uždegimo židiniuose;
  • aktyvinti kraujo judėjimą per indus;
  • stiprinti krūtinės raumenų darbą;
  • aktyvi įtrauktis į kvėpavimo procesą neturi įtakos plaučių audiniui.

Kvėpavimo takų kompleksai pneumonijai neišsprendžiami visais ligos etapais, todėl sprendimą dėl tokio gydymo veiksmingumo ir būtinybės turi priimti tik gydantis gydytojas. Be to, yra keletas kontraindikacijų gydant pneumoniją su kvėpavimo gimnastika.

Terapija draudžiama

Ūminė gimnastika ir įvairūs pratimai, įskaitant kvėpavimą, nėra priskiriami pacientui ūminiu uždegiminės plaučių patologijos progresavimo laikotarpiu. Kvėpavimo pratimų gydymo kontraindikacijos:

  • aukšta kūno temperatūra, intensyvios šilumos simptomai, šaltkrėtis, lydimi ūminio uždegimo fazės;
  • ryškūs organizmo apsinuodijimo simptomai, susiję su pneumokokinių agentų progresavimu ir reprodukcija;
  • ryškių uždegiminių lokalizuotų pažeidimų, kurie yra aiškiai matomi rentgeno vaizde, buvimas;
  • ūminis širdies nepakankamumas, įskaitant lėtinį;
  • onkologinė liga paciento istorijoje;
  • imunodeficito būsenos.

Ištyręs ligos eigą, uždegiminių ligų progresavimo stadiją, specialistas nustato kvėpavimo pratimų įgyvendinamumą ir ištaiso jo įgyvendinimo schemą.

Bendrosios gydymo taisyklės

Pirmajame gydymo kvėpavimo pratimų etape, kai pacientui vis dar rodoma lova, ekspertai leidžia tik tuos pratimus, kurie paveikia mažų ir vidutinių raumenų grupes. Tuo atveju, kai ūminis patologijos progresavimo laikotarpis pasitraukia, pacientui nepasireiškia karščiavimo simptomų, galite pradėti pratimus gulėdami lovoje.

  1. Kiekvienas pratimas turėtų būti atliktas ne mažiau kaip 8 kartojimai, o visą kompleksą rekomenduojama daryti 10 minučių ryte, popietėje ir vakare.
  2. Pratimai turėtų būti atliekami lėtai, palaipsniui priartinant prie vidutinės ir maksimalios judesių amplitudės.
  3. Svarbu griežtai stebėti pulsą, nes širdies plakimo padidėjimas daugiau nei 10 yra nepriimtinas, o gimnastika turi būti nedelsiant nutraukta.

Komplikacijos stadijoje, kai pacientas yra pusiau lovos režimu, pratimai gali būti atliekami sėdint ant lovos ar kėdės, vadovaujantis bendromis rekomendacijomis:

  • vaikščiojimas pridedamas prie kvėpavimo pratimų;
  • komplekso trukmė padidėja iki 20 minučių;
  • Bendra kvėpavimo pratimų kasdienė trukmė sumažinama iki pusantros valandos.

Atkūrimo etape prie kvėpavimo pratimų pridedama treniruočių terapijos kompleksas, pratimai specialiais imitatoriais, žaidimai ir pėsčiomis. Užimtumo trukmė didėja iki 40 minučių.

Pagrindiniai pratimai

Pagrindiniai kvėpavimo gimnastikos ekspertų pratimai apima pratimus, kuriais siekiama normalizuoti plaučių sistemos kvėpavimo gebą.

  1. Valymas kvėpavimas Imamas gilus kvėpavimas, kuris trunka kelias sekundes, tada oras išeikvojamas trumpais žandikauliais per burną (jokie skruostai neturi būti pripūstos).
  2. Kvėpavimas su glaudžiai suspaustomis lūpomis. Šį pašildymą reikia atlikti tik visiškai atsipalaidavus. Per 3 - 4 sekundes įkvėpkite per nosį, iškvėpkite per burną, lūpos turi būti glaudžiai suspaustos.
  3. Kvėpavimas su garsų tarimu. Šis pratimas yra panašus vykdant pirmąjį. Vienintelis skirtumas yra tas, kad, kai oras yra išstumiamas, reikia skleisti garsus. Pats pratimas padės pašalinti spazmus nuo vidinių bronchų sienų.

Atkūrimo stadijoje atliekami gydymo ir kvėpavimo pratimai vienu metu. Kroviniai priskiriami individualiai pagal sveikatos būklę. Jis turėtų prasidėti nuo pat pradžių.

  1. Didesnėje padėtyje kvėpuoti stipriu iškvėpimo pailgėjimu, spaudžiant rankas ant krūtinės ir pilvo (nuo 6 iki 10 kartų).
  2. Atsigulkite, pradėkite ginklus už nugaros. Padėkite rankoms atsisėsti, palenkite 5 spyruokles (4-8 kartus).
  3. Sėdėkite ant kėdės, padėkite rankas prie krūtinės. Kad pavasarį paverstų skirtingomis kryptimis, pratęsiant iškvėpimą (6-8 kartus).
  4. Sėdėkite ant kėdės krašto, kojos išplito, rankos į šoną. Pakreipkite į priekį pakaitomis į kairę ir dešinę koją, gilindami iškvėpimą (5-6 kartojimai kiekvienai kojai).
  5. Stovėkite tiesiai, užkabinkite rankas. Patraukite kelius savo rankomis. Iškvėpimas turi būti gilus (5-6 kartus).
  6. Įdėkite rankas ant diržo, palenkite į kairę ir į dešinę 4-5 kartus kiekviena kryptimi. Gilus iškvėpimas pakreipimo metu.
  7. Įkvėpus, rankos pakyla, sulenkiamos iki lenktų kelių, rankos vėl sustoja, staigiai iškvepiamos (4-6 kartus)
  8. Pasivaikščiokite ramiai vienoje vietoje 2-3 minutes.

Kvėpavimo gimnastika yra veiksmingas gydymas daugeliui ligų, ypač veiksminga gydymo pneumonijai procedūra. Patartina jį įtraukti į sudėtingą pacientų gydymą iš karto po to, kai išnyksta ūminio ligos proceso simptomai.

Kvėpavimo gimnastika pneumonijoje - jos nauda plaučių uždegimui, atsigavimas po ligos

Pratimai kvėpavimo pratimai su pneumonija yra svarbūs organizmo atsigavimui galutinėje ligos stadijoje ir po atsigavimo pilnai reabilitacijai. Klasės padės vystyti plaučius, atkurti jų tūrį, normalizuoti dujų mainų procesus, greičiau išgydyti sužeistus audinius ir bronchus.

Kas yra naudingi kvėpavimo pratimai?

Siekiant atkurti tinkamą kvėpavimo takų sistemos funkcionavimą, svarbu atlikti specialius pratimus. Jų nauda yra susijusi su tuo, kad po kiekvieno kito raumenų susitraukimo plaučiuose atsiranda cheminių procesų, kurie refleksų lygiu stimuliuoja kvėpavimo funkciją. Raumenų aktyvumas sukelia padidintą ventiliaciją ir dujų mainus plaučių audiniuose. Kvėpavimo fizioterapija yra naudinga dėl tokių veiksmų žmogaus organizmui:

  1. Klasių metu audiniai daug kartų efektyviau prisotinami deguonimi, padidėja kraujotaka, didėja darbinių kapiliarų skaičius.
  2. Kvėpavimo pratimų metu susidaro aiškus kvėpavimo procesų mechanizmas ir struktūra. Jis normalizuojamas, tampa ritminiu, giliu ir teisingu.
  3. Kvėpavimo raumenys stiprėja.
  4. Kūno raumenys atsipalaiduoja. Kai jie yra prispausti, kvėpavimas nepavyksta.
  5. Padėkite pašalinti stuburo ir krūtinės pažeidimus.
  6. Pilvo raumenų stiprinimas.

Kontraindikacijos

Atvejai, kai kvėpavimo gimnastikos kompleksas nėra rekomenduojamas ekspertų, apima:

  • gerovės gerinimas ir karštinės valstybės vystymasis;
  • aktyvus kvėpavimo nepakankamumo simptomų progresavimas, kvėpavimo trūkumo atsiradimas net ramybėje;
  • kraujotakos trūkumas širdies ir kraujagyslių sistemos patologijų fone;
  • psichikos patologijų progresavimas, kurios neleidžia pacientui ir gydytojui tinkamai sąveikauti organizuojant kvėpavimo pratimus.

Gydytojo rekomendacijos

Gydymo kvėpavimo gimnastikos pradžioje, kai pacientui vis tiek reikia laikytis lovos poilsio, gydytojai leidžia atlikti tik lengvus pratimus.

Pasibaigus ligos paūmėjimui, karščiavimas pasireiškia iš naujo, po plaučių uždegimo namuose galite pradėti pilnavertę kvėpavimo pratimus, net jei lovos poilsis dar nėra atšauktas. Gydytojai rekomenduoja griežtai laikytis gimnastikos organizavimo taisyklių:

  1. Kiekvienas pratimas nėra ilgas atlikti, tik 8 kartojimai. Taigi išvystytas kompleksas ryte, po pietų ir prieš miegą truks ne daugiau kaip 10 minučių.
  2. Pratimai atliekami lėtai, tada palaipsniui didėja iki vidutinės.
  3. Jums reikia nuolat stebėti pulsą, nes jis padidėja 10 vienetų ir nebeleidžiamas. Tokiu atveju gimnastika turės sustoti.

Kai paciento būklė jau gerokai pagerėjo, sudėtinga komplikuoti. Jis atliekamas sėdint ant lovos ar kėdės, laikantis pagrindinių nustatymų:

  1. Ėjimas yra susijęs su kvėpavimo gimnastika.
  2. Kompleksinis laikas pasiekia 20 minučių.
  3. Bendras pratimams skirtas laikas per dieną gali būti iki 1,5 valandos.

Svarbu! Jau atkūrimo etape atliekamas papildomas treniruočių terapijos kompleksas, treniruotės simuliatoriais ir pėsčiomis. Kiekvienos pamokos trukmė gali būti iki 40 minučių.

Po pneumonijos žmogus turėtų būti labiau dėmesingas savo sveikatai, o apkrova pirmą kartą leido kiek įmanoma mažiau. Kompleksas visada apima kvėpavimo pratimus, kurie leis išvalyti bronchus ir normalizuoti kvėpavimą.

Gydytojai teikia tokias rekomendacijas dėl pratybų įgyvendinimo:

  • Vienpusio plaučių uždegimo atveju rekomenduojama organizuoti mokymus, esančius ant paveiktos pusės. Tai padidina pratimų efektyvumą.
  • Jei pratimai planuojami atlikti lovos poilsio etape, leidžiama juos pradėti tik po 5 gydymo dienų.
  • Mokymo metu reikia stebėti pulsą. Padidėjus 10 smūgių nuo normos - atsisakyti klasių.
  • Ar gimnastika 3 kartus per dieną maždaug 15 minučių.
  • Po gydytojo leidimo vaikščioti galima papildyti kvėpavimo pratimais.
  • Padidinkite apkrovą leidžiama tik po savaitės treniruočių.

Jei jaučiatės blogai, turėsite atsisakyti gimnastikos ir apie tai pasakyti gydytojui.

Pratimų tipai

Kvėpavimo pratimai pneumonijoje suaugusiems ir po jo kaip reabilitacija yra šiek tiek kitokie. Tačiau yra daug įvairių tipų - gydytojas turi paskirti konkretų metodą. Jie yra:

  • Strelnikova technika. Tai padeda palengvinti skreplių išsiskyrimą. Jame pagrindinis dėmesys skiriamas kvėpavimui, kuris turėtų būti kuo stipresnis ir aštresnis.
  • Joga Šioje gimnazijoje kvėpavimo pratimai būtinai derinami su atsipalaidavimu, meditaciniais pratimais ir specialiomis mitybos taisyklėmis.
  • Bodyflex. Dėl kvėpavimo šis metodas padeda atkurti medžiagų apykaitos procesus organizme, kurie taip pat sutrikdyti dėl plaučių uždegimo.
  • Buteyko metodas. Gydymas atliekamas sekliu kvėpavimu.
  • Mullerio metodas - kvėpavimo sistemos gimnastika turėtų būti reguliariai atliekama kartu su savarankiško masažo ir vandens procedūromis.

Rekomenduojama, kad treniruotės būtų pradėtos atsargiai, minimaliomis pastangomis. Krovinys pridedamas palaipsniui, nes pernelyg didelis stresas sukelia sveikatos pablogėjimą, o ne jo pagerėjimą.

Efektyvūs pratimai

Kvėpavimo gimnastikos užsiėmimai pneumonijoje padeda pastebimai normalizuoti paveiktų plaučių tūrį. Taip yra dėl to, kad treniruotės su trumpu kvėpavimo takeliu įkvėpti ar iškvėpti. Efektyviausi pratimai pneumonijos metu ir po jo yra:

  1. Visų pirma, jums reikia imtis lėtai giliai įkvėpkite, tada laikykite kvėpavimą, tada vėl įkvėpkite, kol jis sustos ir atsipalaiduos. Tai padaryti iki 10 dienų per dieną yra geras būdas mokyti ir atkurti plaučių veikimą.
  2. Atsipalaiduokite ir kvėpuokite orą per nosį, po 3 sekundžių iškvėpkite per burną. Norint tinkamai funkcionuoti plaučiuose, svarbu, kad lūpos būtų suspaustos ir, kaip ji buvo, sudarytų kliūtį deguonies išsiskyrimui. Įkvėpimas turi trukti ne ilgiau kaip 6 sekundes.
  3. Valymas kvėpavimas Reikalingas lėtas kvėpavimas, 3 sekundes palaikykite kvėpavimą, atleiskite orą taip, tarsi stumti iš burnos, bet ne išsipūtus skruostų.
  4. Kvėpavimas su garsais. Jis yra panašus į ankstesnį, bet, iškvepiant su nauju smūgiu, turite dainuoti vibruojančią garsą. Šis metodas pailgina iškvėpimą, todėl neutralizuoja bronchų sienelių spazmus.

Strelnikova technika

Strelnikova metodas yra labai efektyvus pratimų rinkinys, skirtas kvėpavimo takų sistemai mokyti po uždegiminio proceso. Jis padeda sėkmingai pasiekti visišką atsigavimą po pneumonijos. Jame derinami kvėpavimo pratimai ir normalus pratimas. Šis būdas, kaip ištaisyti būklę, leidžiamas net ir su dideliais pažeidimais suaugusiems ir vaikams.

Efektyviausi pratimai yra:

  1. Paimkite linkę, pabandykite atsipalaiduoti, kvėpuoti maždaug 40 kvėpavimo dažnių per minutę.
  2. Pasukite abiejų rankų rankas vienoje ir kitoje pusėje.
  3. Sulenkite, tada atlaisvinkite koja, stebėdami kvėpavimą, kad jis būtų kuo lėčiau.
  4. Ištraukite rankas išilgai kūno ir lėtai pakelkite juos. Tada giliai įkvėpkite, nuleiskite rankas ir su juo pasukite į priekį.

Svarbu! Reguliarios klasės Strelnikovoje padės atkurti kraujotaką, sumažinti spūstis ir normalizuoti vėdinimą.

Tinkama gydymo dalis yra tinkama pneumonijos fizinės terapijos ir kvėpavimo pratimų organizacija. Jei darote viską pagal taisykles, laikydamiesi reguliarumo, galite lengvai išvengti pavojingų pasekmių organizmui. Kvėpavimo pratimai pagerina vaikų ir suaugusiųjų imunitetą, normalizuoja medžiagų apykaitą, gerina kraujagyslių ir širdies funkciją, sutrumpina reabilitacijos laikotarpį. Nepaisant visų privalumų, prieš pradedant konsultacijas su gydytoju, labai svarbu.

Kvėpavimo pratimai po pneumonijos

Pneumonija yra kvėpavimo sistemos liga, ji turi būti gydoma nedelsiant ir teisingai. Medicinos kompleksas apima medicininę terapiją, fizioterapiją, tradicinės medicinos metodus. Tačiau kvėpavimo pratimai po pneumonijos prisideda prie greito pažeistų gleivinių atkūrimo. Dėl to paciento būklė yra stabilizuota.

Pasirenkami pratimai, atsižvelgiant į diagnozę ir individualias paciento savybes. Todėl, prieš paskiriant fizinę terapiją, siunčiama atlikti pilną medicininę apžiūrą. Taip bus išvengta neigiamų pasekmių. Kiekviena technika turi kontraindikacijų. Šalutinio poveikio rizika padidėja dėl šių veiksnių:

  • amžius (mažiau nei metai, daugiau nei 60 metų);
  • lėtinės širdies ir kvėpavimo takų ligos;
  • silpnintas imunitetas;
  • rūkymas

Gimnastikos eigos trukmė priklauso nuo pneumonijos, komplikacijų (jei tokių yra) stadijos. Dažnai adjuvantinis gydymas trunka ilgiau nei pagrindinis gydymas.

Plaučių uždegimas yra liga, kurią organizmas labai toleruoja. Spartėjantis uždegiminio proceso progresavimas paveiktoje zonoje greitai didėja. Pašalinus pagrindinę priežastį, kvėpavimo sistema ilgą laiką yra susilpnėjusi. Kvėpavimo gimnastika normalizuoja plaučių darbą ir turi teigiamą poveikį kitiems organams. Norint pasiekti norimą efektą, pacientas turi laikytis gydytojo nurodymų.

Indikacijos

Fizinė terapija gali būti praktikuojama namuose. Pratimas yra būtinas, jei pacientas kenčia nuo klinikinių pasireiškimų, dėl kurių vaistai yra bejėgiai. Dėl pagrindinio gydymo kūno kultūros būdu galima pasiekti spartesnį uždegimo sukeltų negalavimų pašalinimą. Galų gale, kvėpavimo sutrikimai paprastai būna klinikiniame vaizde ilgiau nei intoksikacijos požymiai ir padidėjusi kūno temperatūra.

Asmuo, kuris jau atsigavo, ilgą laiką kenčia nuo seklių kvėpavimo, dusulio (dusulys) ir likusio kosulio atakų. Šie simptomai dažniausiai pasireiškia, jei pacientui pasireiškė sunki pneumonija. Tokiu atveju pažeistų gleivinių atkūrimas trunka ilgai, per kurį plaučiai negali visiškai atlikti savo funkcijų. Dusulys rodo, kad nepakanka deguonies, patekusios į kūną. Išliekant kosuliui, skreplių nėra. Kvėpavimo gimnastika mažina diskomfortą, atkuria įkvepiamo oro kiekį.

Kontraindikacijos

Gimnastika nėra leidžiama visiems. Šis metodas turi keletą kontraindikacijų, tarp jų:

Širdies ir kraujagyslių ligos

  • kūno išeikvojimas - valstybės normalizavimui reikia skubios hospitalizacijos ir visiškos poilsio;
  • širdies ir kraujagyslių ligos - papildoma apkrova kvėpavimo sistemai susilpnins pacientą;
  • karščiavimas, šaltkrėtis - rodo kūno temperatūros padidėjimą;
  • ūminis kvėpavimo nepakankamumas - pratimas sukels pagreitintą patologijos vystymąsi ir sunkių komplikacijų atsiradimą;
  • psichikos patologijos, dėl kurių neįmanoma atlikti nustatytų manipuliacijų.

Fizinė terapija nėra atliekama ūminėje pneumonijoje. Prieš atliekant pratimus, pacientas yra apmokytas. Tai būtina norint normalizuoti bendrąją gerovę (hipertermijos pašalinimą, kraujospūdžio stabilizavimą, simptomų mažinimą).

Kvėpavimo pratimų privalumai

Dėl savalaikio gimnastikos kursų atlikimo:

Imuniteto stiprinimas

  • pagerėja kraujo cirkuliacija plaučiuose;
  • sumažėja plaučių emfizemos, atelazės ir adhezijų rizika;
  • didina imunitetą;
  • apsaugo nuo gleivių perkrovimo plaučiuose;
  • padidina krūtinės ir diafragmos judesių amplitudę;
  • stiprinti pilvo raumenis;
  • lėtinis nuovargis pašalinamas;
  • metabolinis metabolizmas atkuriamas ląstelių lygmeniu;
  • apsaugo krūtinės deformaciją;
  • padidėja hemoglobino kiekis;
  • kvėpavimo takai pašalinami.

Kvėpavimo gimnastika skiriama tik po to, kai atleidžiama nuo uždegimo. Kūno prasiskverbia mažiau kenksmingų junginių, mažina neigiamą išorinės aplinkos poveikį. Fizinė terapija dažnai naudojama kaip parengiamasis etapas prieš sukauptų skreplių drenavimą bronchuose.

Strelnikovos gimnastika

Populiariausi metodai yra Strelnikova gimnastika. Šis kompleksas naudojamas kartu su terapiniu masažu. Pirma, būtinai sušilkite. Jei priepuoliai pasibaigia gausiu skrepliu, pratybose naudojamas „pailgas“ įkvėpimas ore. Dėl to kosulys tampa produktyvesnis.

Per pirmas dienas po atsigavimo kvėpavimo pratimai atliekami horizontaliai. Po pastebimai pagerėjusios būklės, pratimai gali būti atliekami sėdint. Per visą gydymo kursą pacientas turi reguliariai apsilankyti pas gydytoją. Tik jis gali keisti klasių atlikimo tvarką.

Kokie pratimai leidžiami

Gimnastikos sesija prasideda kvėpavimo atkūrimo pratimais. Pacientas yra ant horizontalaus paviršiaus. Atgal per treniruotę turėtų likti plokščia, rankos palei kūną. Įkvėpkite, kad nosis, ir iškvėpkite burną. Iš viso reikia 30–60 kvėpavimo ir kvėpavimo takų. Tolesnis apšilimas tęsiasi arba sėdi. Gydytojas į sistemą gali įtraukti šias pratybas:

  1. Rankos yra sulenktos alkūnėmis, delnai yra išplėsti (visi pirštai, išskyrus didelius, „atrodo“ į priekį). Vienos pamokos metu turite atlikti 6-8 metodus (įkvėpkite-iškvėpkite).
  2. Abi rankos lygiagrečiai traukia kvėpavimą. Tada pacientas per kelias sekundes įšyla į šią padėtį, atpalaiduoja ir sklandžiai iškvepia žemyn jo rankas. Būtina atlikti nuo 3 iki 6 metodų.
  3. Pacientas sėdi ant grindų. Įkvėpus kojos pakeliamos, o iškvėpimas ištraukiamas. Vienoje sesijoje užfiksuokite iki 10 kvėpavimo takų.

Kiekvienas pratimas turi savo teigiamą poveikį. Jūs galite daryti gimnastiką darbo vietoje. Norėdami pasiekti bronchų mėgintuvėlių valymą nuo gleivių, įkvėpkite ir palaikykite kvėpavimą kelias sekundes. Iškvėpkite pratimą lėtai siaurą burną. Šios veiklos veiksmingumas gali būti pagerintas. Iškvėpimo metu pacientas turi gaminti vibracinį garsą. Šiuo atveju kvėpavimo takų išvalymas yra susijęs su spazmų pašalinimu.

Naudojant gimnastiką Strelnikovoje, pacientas turi būti ramioje būsenoje. Visi pratimai yra gana paprasti:

Rankų sukimas

  1. Rankų sukimas. Atlikite 5-8 metodus, pakaitomis įkvėpkite ir iškvėpkite.
  2. Ranka. Pacientas, vertikalus, savo rankas palei kūną. Dėl įkvėpimo pakelkite kairiąją ranką, mažinkite ant iškvėpimo. Tada jie keičia ranką ir dar kartą pakartoja viską.
  3. Sūpynės pėdos. Pacientas stovi ant lygaus paviršiaus (kojos turi būti sujungtos). Įkvėpus, viena kojelė pakeliama, o iškvėpimas yra nuleistas. Padarykite pauzę, suderinkite kvėpavimą ir pakartokite kitos kojos judėjimą.

Per pirmas kelias dienas sesijos trukmė neviršija 10 minučių. Vėliau jis didėja. Geras treniruotės yra liežuvis. Jei, kalbant apie juos, lėtai įkvepia ir iškvepia oras, padidėja raumenų, atsakingų už plaučių funkcionavimą, funkcionalumas.

Atliekant kvėpavimo pratimus griežtai draudžiama perkrauti save. Kūnas jau susilpnėjęs po pneumonijos. Grįžkite į ankstesnę formą, net jei ši liga pasireiškia per 4-6 savaites. Todėl apkrova turėtų būti didinama palaipsniui. Ypač sunkiais atvejais gimnastika atliekama prižiūrint gydytojui.

Sauga

Atliekant plaučių uždegimo pratimus, pacientas privalo laikytis šių taisyklių:

Pernelyg didelis stresas gali sukelti galvos svaigimą.

  1. Medicinos komplekso pratimai suskirstyti į kelias kategorijas. Reikia pradėti nuo paprasčiausio. Laikui bėgant didėja judesių intensyvumas ir sesijos trukmė. Nepaisydamas gydytojo parengto plano, sveikata blogėja.
  2. Jūs negalite savarankiškai keisti užimtumo modelio. Kvėpavimo pratimai du ar tris kartus per dieną. Sesijų skaičiaus didinimas sukels šalutinį poveikį. Tarp jų išsiskiria lengvas galvos svaigimas ir galvos skausmas.
  3. Jei po sesijos yra silpnumas, kreipkitės į gydytoją. Jis nustatys ligos priežastį ir prireikus peržiūrės gydymo kursą.

Kvėpavimo gimnastika yra neatsiejama medicininio komplekso, skirto vaikui ir suaugusiam su plaučių uždegimu, dalis. Dėl to sumažėja atkūrimo laikotarpis, sumažėja pakartotinės infekcijos rizika. Atsižvelgiant į medicinines rekomendacijas, plaučiai visiškai atkuriami po kenčiančios ligos. Pacientas, sirgusis plaučių uždegimu, turi būti registruojamas pulmonologe per metus.

Kvėpavimo gimnastikos atlikimo pneumonijoje taisyklės

Pneumonija yra uždegiminė plaučių liga. Tai gali atsirasti dėl tam tikrų virusų ar bakterijų infekcijos, taip pat dėl ​​kitų praeities ligų komplikacijų. Plaučių uždegimui gydyti reikia sistemingo požiūrio. Vienas iš pneumonijos gydymo etapų yra kvėpavimo pratimai, naudojami fizinės terapijos sudėtyje. Tai leidžia pagreitinti plaučių atkūrimo procesą ir išvengti komplikacijų vystymosi.

Kas yra būtina gimnastikai atlikti

Reguliarūs pneumonijos kvėpavimo pratimai gali pagreitinti kūno atkūrimo procesą, susilpnintą ligos metu. Dirbdamas fizioterapijos pratybose kartu su kvėpavimo takų komplekso veikimu, pagerėja plaučių audinio ventiliacija. Taip pat pasiekiami šie teigiami rezultatai:

  • atstatyta plaučių funkcija;
  • kūnas palaipsniui prisitaiko prie fizinio krūvio;
  • padidina organizmo atsparumą infekcijoms;
  • sumažina komplikacijų, pvz., sukibimų, gleivių ir pūlių kaupimosi plaučiuose ir bronchų, krūtinės deformacijos riziką.

Reguliarūs kvėpavimo pratimai pagerina kraujo ir limfos srautą. Dėl to atsiranda eksudato rezorbcija ir pagerėja gleivių išsiskyrimas iš plaučių ir bronchų.

Specialių plaučių uždegimo pratimų atlikimas padės atkurti normalų kvėpavimo ritmą, padidinti diafragmos ir krūtinės judesių amplitudę. Po įprastų klasių kursų atkuriami kvėpavimo tūriai ir dujų mainai plaučiuose.

Pažymėtina, kad komplikacijų susidarymas įvyksta po to, kai praėjo ūminis pneumonijos periodas. Reguliarios klasės užtikrins nepertraukiamą deguonies tiekimą audiniams, kuriuos sukelia pneumonija.

Kokiais atvejais nėra gydomųjų klasių

Kvėpavimo gimnastika yra svarbus gydymo etapas, kuris visada įtrauktas į visapusiškų gydymo priemonių programą. Tačiau pratimus galima pradėti tik gavus gydytojo leidimą.

Yra keletas patologinių sąlygų, kuriomis ši procedūra yra kontraindikuotina. Tai apima:

  • ekstremalus kūno išsekimas;
  • širdies nepakankamumas;
  • aukštas karščiavimas;
  • stiprus dusulys, netgi raminantis;
  • psichikos ligos, trukdančios tinkamai treniruotis.

Jūs negalite pradėti kvėpavimo pratimų ūmioje pneumonijos stadijoje. Gimnastika rekomenduojama tik pagerinus paciento būklę.

Kurso taisyklės

Pneumonija yra rimta liga, sukelianti stiprų apsinuodijimą ir kvėpavimo nepakankamumą. Todėl organizmo ištekliai yra labai išeikvoti. Todėl, norint pradėti plaučių uždegimą, reikia turėti minimalų stresą. Fizinio viršįtampio atveju, o ne tikėtinas gerovės gerinimas, gali būti žymiai pablogėjęs.

Kvėpavimo pratimai turi būti atliekami prieš pratimus ir tik tada, kai kūno temperatūra yra artima normaliai. Prieš atliekant pneumonijos procedūrą, būtina įvertinti kvėpavimo dažnį: jis turėtų būti ne daugiau kaip 60 kvėpavimo per minutę.

Prieš atlikdami pagrindinį pneumonijos pratimų rinkinį, turite pasiruošti. Norėdami tai padaryti, pacientas, veikdamas dykumoje, atlieka išplėstą kvėpavimą, kurio metu instruktorius atlieka šviesų vibracijos masažą. Ši procedūra pašalins mažus bronchus nuo gleivių.

Jeigu uždegiminis procesas išsivysto viename plaučiuose, kvėpavimo pratimai atliekami ant pažeistos pusės. Šis metodas leis imobilizuoti paveiktų plaučių ir sumažinti skausmą. Jei pamokos metu pacientas pablogėjo, būtina juos sustabdyti.

Medicinos pamokų parengiamasis kompleksas

Po tobulinimo galite pradėti atlikti paprasčiausias kvėpavimo pratimus. Receptas dėl lovos poilsio laikymosi nebus kliūtis, nes gimnastikos kompleksas teikia pratimus gulint.

Kontrolė 1 Pacientui reikia atsipalaiduoti ir padaryti nuo 40 iki 60 kvėpavimo ir kvėpavimo.

2 pratimas Gulint ant nugaros, atlikite apvalius judesius su kutais.

3 pratimas Įkvėpiant į viršų, pakelkite abi rankas virš galvos, o iškvėpkite, nuleiskite jį žemyn.

4 pratimas 8 kartus atlikti lenkimo judesius su kojomis.

5 pratimas Pradinėje įkvėpimo padėtyje padėkite rankas į šonus, laikydami jas lygiagrečiai prie grindų. Išnykę rankos grįžta.

6 pratimas Šis kvėpavimo pratimas nėra susijęs su kvėpavimu. Norėdami tai padaryti, turite įdėti savo rankas ant diržo ir pakaitomis pakelti kojas iki skrandžio, lenkdami juos prie kelio, bet ne pakelkite kojas nuo lovos.

7 pratimas Su alkūnėmis, išlenktomis rankomis į lovą. Įkvėpus, lėtai sulenkite šonkaulį, nuplėšdami pakaušį. Išnykę grįžkite į pradinę padėtį.

8 pratimas Šiame etape turėtumėte pertraukti pirmąjį pratimą.

Pirminis medicininių pamokų kursas

Kontrolė 1 Rankos uždaryti spynoje ir pakelti. Įkvėpkite, išjunkite juos su delnais, iškvėpkite, grįžkite į pradinę padėtį.

2 pratimas Nesusiję su kvėpavimu, pakaitomis pakelkite kojas, laikydami jas lygiagrečiai prie grindų.

3 pratimas Atsipalaiduokite pakartodami pirmąjį pratimą.

4 pratimas Kartu su kiekviena ranka įkvėpkite, kad pasiektumėte bet kokį objektą, esantį už lovos. Išnykę, grąžinkite rankas į pradinę padėtį.

5 pratimas Įdėkite abi rankas ant pečių, jas įkvepiant išsklaidykite. Išnykę rankos grįžta.

6 pratimas Poilsis, kurį sudaro pirmasis pratimas.

7 pratimas Nesusijusios su kvėpavimu, lėtai pakelkite pakaitomis ištiesintas kojas.

8 pratimas Įkvėpus pakaitomis pakelkite rankas, laikydami jas už galvos. Išnykę rankos grįžta į pradinę padėtį.

Kiekvienas kvėpavimo pratimas, išskyrus pirmąjį, turi būti kartojamas 3-4 kartus. Visą gimnastiką, kuria siekiama pašalinti kvėpavimo nepakankamumą, reikia intensyvaus kvėpavimo ir iškvėpimo.

Vidutinio sunkumo kompleksas

Šio komplekso įgyvendinimas gali prasidėti tik tada, kai organizmas prisitaiko prie fizinio krūvio. Toliau pridėkite kitus pratimus, atliekamus sėdint ir stovint. Kiekvienos pamokos trukmė neturi viršyti 15 minučių. Gerinant gerovę, fizinės terapijos kursai gali būti laikomi iki 3 kartų per dieną. Po plaučių uždegimo komplikacijų rizika didėja ne tik kvėpavimo nepakankamumo, bet ir atelazės pavidalu - patologinė būklė, kai visa plaučių ar jos dalis yra išjungta iš dujų mainų. Tokiu atveju pacientas turi tilpti į sveiką pusę. Ir klasės turėtų būti atliekamos tiesiogiai dalyvaujant instruktoriui.

  • pacientas išilgai kūno, gulėdamas sveiką pusę;
  • įkvėpus, žastika turi būti pakelta aukštyn;
  • ant iškvėpimo, ranka nusileidžia, o instruktorius šiuo metu spaudžia plotą virš ligos plaučių.
  • darant tokią pačią pradinę padėtį, reikia giliai įkvėpti, lenkdami koją ant kelio ir traukdami ją į skrandį;
  • iškvėpti, kojos grįžta;
  • Metodistas kartoja ankstesnius veiksmus.

Šiuos pratimus rekomenduojama kartoti iki 6 kartų. Tokią gimnastiką reikia atlikti per 3-4 dienas, iki 9 metodų.

Kompleksas, palengvinantis kosulį

Kosulys žmonių suvokiamas kaip ligos požymis. Iš tiesų kosulys pasireiškia kūno problemomis, ypač užsikimšusiais bronchais. Plaučių uždegimo metu bronchai yra užpildyti gleivėmis, o kosulys veikia kaip valymo procedūra. Tačiau susilpnėjusi įstaiga ne visada susiduria su sukaupto skreplių išstūmimu. Tai gali padėti kvėpavimo gimnastika.

Prieš atliekant pneumonijos procedūrą, pacientui reikia kruopščiai kosulys. Toliau giliai įkvėpkite ir laikykite kvėpavimą kelias sekundes. Kvėpavimo laikų metu atliekamas krūtinės vibracinis masažas. Išnykimo metu apatinėje krūtinėje atliekamas spaudimas.

Kvėpavimo gimnastika kaip sveikatos simbolis

Fizinė terapija kartu su kvėpavimo gimnastika yra neatskiriama pneumonijos gydymo priemonių dalis. Visų darbo taisyklių laikymasis pagreitins gydymo procesą ir sutrumpins atsigavimo laikotarpį. Reguliarios klasės sumažina riziką susirgti sunkiomis komplikacijomis, dažnai lydinčiomis pneumoniją.

Sudėtingi pneumonijos kvėpavimo pratimai

Pneumonija yra plaučių liga, kuri veikia bronchus ir alveolius, sukelia deguonies trūkumą.

Plaučių pacientui pasireiškia uždegiminis procesas, dėl kurio nukentėjęs plaučių plotas nebeveikia gerai, sukelia sutrikusią kraujo apytaką ir perkrovą. Tik tokia sudėtinga gydymo problema bus tokia.

Plaučių uždegimo gydymo specialistai rekomendavo įvairias gydymo priemones ir kvėpavimo pratimus, kuriais siekiama tinkamai veikti kvėpavimo sistemą.

Kvėpavimo gimnastika su pneumonija prisideda prie greito paciento atsigavimo, maitina plaučius ir kraują deguonimi, kvėpuoja giliai, tolygiai ir teisingai.

Kvėpavimo pratimų privalumai ir savybės

Plaučių uždegimo ir kvėpavimo takų ligų atveju maksimalus fizinio krūvio poveikis gali būti pasiektas tuo atveju, kai jie atliekami sistemingai.

Pagrindinis uždavinys, kuriuo siekiama visiškai atkurti kvėpavimo funkcijas, yra maksimaliai padidinti paciento plaučius su ventiliacija ir normalizuoti jų veikimą.

Tokia terapinė gimnastika yra naudinga, nes:

  • Specialių bronchito ir pneumonijos pratimų eiga sumažina patologijų ir komplikacijų tikimybę;
  • Šios procedūros pagerina kraujo tekėjimą į plaučius;
  • Intoksikacijos požymiai;
  • Pacientas sustoja paviršutiniškai, žymiai padidėja įkvėpimo gylis;
  • Tokie pratimai prisideda prie greito skreplių pašalinimo iš paciento kvėpavimo takų;
  • Atliekant reguliarias kvėpavimo takų pratybas, treniruojami kvėpavimo raumenys, todėl pacientas sužino tinkamą diafragminį kvėpavimą;
  • Palaipsniui paciento kraujotakos sistema yra praturtinta deguonimi, kuri padeda kvėpavimo sistemai greičiau spręsti uždegiminius procesus;
  • Reguliarūs reguliarūs kvėpavimo pratimai pagerina bendrą kūno būklę.

Kvėpavimo sistemos uždegimas pneumonijoje sumažina komplikacijų riziką ir skatina greitą atsigavimą. Tačiau, nepaisant to, kad gydomoji gimnastika su pneumonija turi teigiamą poveikį, tokią fizinę veiklą rekomenduojama atlikti tik po to, kai pacientas atsigauna ir jaučiasi geriau.

Kvėpavimo pratimai paūmėjimo metu yra kontraindikuotini, nes tai gali tik sulėtinti gijimo procesą.

Plaučių uždegimo atveju specialistas skiria gydomąjį pratimų rinkinį tik atlikus išsamų paciento būklės tyrimą ir diagnozę. Užtikrindamas, kad jo testai būtų tvarkingi ir jis remisijos, gydytojas nustato papildomas apkrovas.

Kontraindikacijos kvėpavimo gimnastikai

Yra kontraindikacijų suaugusiems ir vaikams, sergantiems pneumonija, kurioje draudžiama visų rūšių fizinė veikla.

Tai apima šias valstybes:

  • Jei pacientas yra apsvaigęs, kvėpavimo sistemos pratimai draudžiami;
  • Draudžiama užsiimti kvėpavimo pratimais pacientams, sergantiems karščiavimu ar karščiavimu;
  • Jei pacientas jaučiasi dusulys net ramybėje, sveikatos pratimai jam bus draudžiami;
  • Šių manipuliacijų apribojimas gali būti širdies nepakankamumo buvimas paciente;
  • Imunodeficito ir vėžio buvimas taip pat yra kontraindikacija tokioms procedūroms;
  • Jei yra pūlingi plaučių uždegimai arba yra paciento kraujavimo pavojus, pratimai neturėtų būti atliekami;
  • Kvėpavimo pratimų nėra rekomenduojama plaučių uždegimo atveju, kol pacientas jaučiasi silpnas.

Jei pacientas neturi kontraindikacijų, gydytojas paskirs gydymo pratimų, skirtų ankstyvai reabilitacijai po pneumonijos, kursą.

Kvėpavimo pratimų technika

Sveikatos procedūrų atlikimas be kontraindikacijų gali būti pradėtas net ir po lovos poilsio. Svarbiausia žinoti, kaip tinkamai elgtis, nes priešingu atveju neįmanoma pasikliauti teigiamu poveikiu.

Taip pat verta paminėti, kad norint geriau atkurti kūną, kartu su treniruočių terapija skiriamas kvėpavimo pratimų kompleksas.

Pratimai turi būti paskirstyti tolygiai, o pamokos turėtų būti atliekamos palaipsniui, pradedant nuo kelių minučių per dieną.

Nustačius atkūrimo dinamiką, apkrova gali būti palaipsniui didinama.

Norint atlikti pneumonijos pratimus, reikia įgyvendinti kai kurias taisykles, apsvarstyti kai kuriuos iš jų:

  • Terapinis pratimas parodomas ne anksčiau kaip 5–6 dienas po lovos. Rekomenduojama rinkti pratimus, kurie aktyvina mažus ir vidutinius raumenis.
  • Plaučių apkrovos metu reikia stebėti paciento pulsą (ne daugiau kaip 100 smūgių per minutę), nes jo stiprus padidėjimas yra nepriimtinas.
  • Iš pradžių pratimai vyksta tik lėtai.
  • Įkrovimas atliekamas gulint arba sėdint ant lovos, o kojos nuleidžiamos iki grindų.
  • Kiekvienas pratimas, kurį pradiniame etape paskiria specialistas, turėtų būti vykdomas dalyvaujant treneriui. Atlikti kiekvieną pratimą rekomenduojama ne daugiau kaip 7-10 kartų, palaipsniui didinant apkrovą, kai pacientas atsigauna, nes pagrindinis kompleksinio krūvio (kvėpavimo gimnastikos ir mankštos terapijos) principas yra palaipsniui didinti apkrovą.
  • Atgimimo laikotarpiu po pneumonijos gydomoji veikla atliekama tris kartus per dieną ne ilgiau kaip 10-15 minučių.
  • Praėjus savaitei po gydymo, nesant jokių komplikacijų, pacientas perkeliamas į bendrą gydymo režimą, paskiriami ilgesni ir sunkūs pratimai bei kvėpavimo pratimai. Jų trukmė gali siekti iki 30-40 minučių.

Nepriklausomai nuo pasirinkto metodo, visos pneumonijos manipuliacijos turėtų būti atliekamos pagal nustatytą metodą. Tačiau šiandien populiariausias praktikoje naudojamas metodas yra Strelnikova kvėpavimo pratimų technika.

Jis grindžiamas specialia kvėpavimo technika ir yra skirtas greitam atkūrimui.

Procedūros metu turėtumėte griežtai laikytis instruktoriaus patarimų dėl kvėpavimo pratimų, būtent:

  • Kvėpavimas yra būtinas tik su burna, o ne nosimi - tai yra svarbi sąlyga;
  • Kvėpavimas vyksta kartu su trenerio siūlomu judėjimu. Tai reiškia, kad nėra atliekami kvėpavimo judesiai;
  • Kadangi būtina mokyti tiksliai įkvėpti, pacientas turi sutelkti dėmesį į kvėpavimą per nosį, kuris turėtų būti stiprus ir stiprus, ir kartu su juo panašus į aštrią ranką;
  • Įkvėpimas atliekamas tik per burną. Tuo pačiu metu, skirtingai nuo įkvėpimo, būtina labai ramiai, išmintingai ir tyliai iškvėpti. Pagal šį metodą, iškvėpimas turėtų būti vos pastebimas.

Pratimai, kurie turi būti atlikti po atkūrimo

Norėdami greitai įtvirtinti rezultatą po pneumonijos gydymo, rekomenduojama ir kvėpavimo pratimai.

Pratimus galite atlikti tiek namuose, tiek atvirame ore:

  • Puikus vėdinimo plaučiai, lėtai važiuoja, pėsčiomis ar važiuoja dviračiu. Svarbiausia, kad žmogus nepatirtų stipraus nuovargio ir diskomforto.
  • Galite „vaikščioti“, stovėdami vienoje vietoje tris kartus per dieną tris minutes. Tokiu atveju rankos turi būti atskirtos nuo šonų ir pakeltos, o kvėpavimas turi būti gilus ir laisvas.
  • Pratimai atliekami sėdint. Iš pradžių reikia giliai kvėpuoti, palaipsniui mažinant tempą ir sumažinant kvėpavimo gylį. Šis pratimas gali būti atliekamas 5–10 kartų per dieną.
  • Pratimai, kuriuos galima atlikti sėdint ant grindų: imituokite dviračių pedalų sukimąsi ore, o jūs turite giliai kvėpuoti. Šioje pratyboje reikia stebėti nugarą, ji visada turėtų būti lygi.
  • Kitas pratimas, kuris imituoja kamuolių infliaciją. Būtina giliai įkvėpti ir pritraukti pilvo raumenis, keletą sekundžių laikyti kvėpavimą, o tada ištrenkite, ištraukdami skrandį. Pakartotinai užtrukite ilgą kvėpavimą, o tada - dar ilgesnį frakcioninį iškvėpimą. Toks pratimas gali būti lengvai atliekamas naudojant techniką, panašią į tą, kuri pripučiama rutuliais.
  • Labai gera pagalba atkurti kvėpavimo sistemos pratimus, kuriuose reikia pasakyti liežuvį. Tam reikia giliai įkvėpti ir iškvėpti. Šį pratimą galite atlikti bet kurioje patogioje padėtyje (stovint, gulėti, sėdėti - nesvarbu).

Bet koks pratimas, susijęs su kvėpavimo atkūrimu, apima tinkamą techniką, o kiekvienas metodas pasirenkamas gydytojo, atsižvelgiant į individualius paciento rodiklius.

Šios manipuliacijos padės atkurti kvėpavimo sistemos funkciją ir prisidėti prie greito paciento atsigavimo.

Efektyvus uždegimo pratimų rinkinys pneumonijai

Plaučių uždegimas (pneumonija) yra rimta infekcinė liga, kurios ne visada galima išspręsti net mūsų laikais, kai farmakologinė rinka siūlo plačiausią antibakterinių vaistų asortimentą. Ne paskutinis vaidmuo gerinant ligos rezultatą yra laiku paskirtas pratimų pratimų, rekomenduojamų pneumonijai, rinkinys. Tai padeda greičiau atsigauti ir išvengti nepageidaujamo poveikio.

Ligos eigos ypatumai

Pneumonija yra uždegiminis procesas tam tikroje plaučių dalyje, dažniausiai infekcinio pobūdžio. Jo pagrindinis skirtumas nuo kitų kvėpavimo takų sistemos ligų yra mažiausių, gilių plaučių struktūrų: bronchų ir alveolių (tiesioginis dujų keitimas) pralaimėjimas. Su bronchitu ir bronchine astma pasireiškia plačiau bronchai, o plaučių sarkoidozė - erdvė tarp alveolių. Plaučių uždegimo sunkumą lemia uždegimo procese dalyvaujančių alveolinių audinių tūris.

Ligos eigos bruožai priklauso nuo priežastinio poveikio, tačiau yra keletas būdingų simptomų, kurie pasireiškia daugumoje pacientų, sergančių pneumonija:

  • Kosulys su pūlingu skrepliais, kartais gali būti aptinkamas kraujas;
  • Krūtinės skausmas gilaus kvėpavimo ir kosulio fone;
  • Karščiavimas;
  • Dusulys, nepakankamo įkvėpimo pojūtis;
  • Bendras silpnumas ir negalavimas.

Diagnozė nustatoma remiantis ligos klinikiniu vaizdu, būdingomis drėgnomis raumens aptikimu auscultation metu ir židinio tamsinimo radiografuose nustatymu.

Plaučių uždegimo fizinės terapijos uždaviniai ir kontraindikacijos

Plaučių uždegimo gydomoji gimnastika yra skirta išspręsti keletą problemų vienu metu:

  • Geresnis skreplių išskyrimas;
  • Suteikti išsamesnį kvėpavimą dėl alveolių, anksčiau buvusių neaktyvioje būsenoje, įtraukimo į procesą;
  • Kraujo ir limfos cirkuliacijos stimuliavimas plaučių ir bronchų audiniuose;
  • Raumenų grupių stiprinimas, užtikrinantis kvėpavimo takų judėjimą;
  • Komplikacijų profilaktika (pleuros uždegimas, pleuros ertmės sukibimas, bronchų išplitimas ir deformacija);
  • Bendrosios kūno būklės normalizavimas gerinant dujų mainus.

Nepaisant neabejotinos naudos, yra situacijų, kai geriau pratęsti terapinę gimnastiką:

  • Aukšta kūno temperatūra, kartu su šaltkrėtis, bendras silpnumas, galvos skausmas;
  • Sunkus kvėpavimo takų ar širdies nepakankamumas;
  • Plaučių kraujavimo grėsmė;
  • Apribotos gleivinės ertmės susidarymas plaučiuose (pūlinys) prieš jį sudaužant į bronchų medį;
  • Susijęs vėžys;
  • Ryškus imuniteto sumažėjimas;
  • Platus tamsinimo židinys pagal radiografiją.

Bet kokia aktyvi intervencija į gydymo procesą, ar tai būtų masažas, mankštos terapija, kvėpavimo pratimai, yra įmanoma tik stabilizavus būklę ir tik gavus gydytojo leidimą.

Bendrieji gydymo komplekso niuansai

Prieš pradedant pneumonijos klases, turėtumėte žinoti pagrindines jų vykdymo taisykles:

  • Ankstyvosiose stadijose, kai pacientas turi laikytis lovos poilsio, jis turėtų apsiriboti kvėpavimo pratimais ir masažu;
  • Geriau įsitraukite tris kartus per dieną;
  • Kiekvienas pratimas turėtų būti kartojamas ne mažiau kaip 8 kartus;
  • Mokymo metu reikia periodiškai įvertinti širdies susitraukimų dažnį. Jis turėtų didėti ne daugiau kaip 10 smūgių per minutę;
  • Pasireiškus galvos svaigimui, silpnumui, padidėjusiam dusuliui, pratimas turėtų būti sustabdytas.

Apytikslis kompleksinio pratybų terapijos pradinis etapas

Ankstyvajame etape leidžiama šiek tiek fizinio aktyvumo, terapinis fizinis pneumonijos mokymas suaugusiesiems apima gimnastikos elementus, atliekamus horizontalioje padėtyje:

  1. Rankos atsipalaidavo lygiagrečiai kūnui. Įkvėpus, pakeliame juos į galvą ir lengvai patiriame.
  2. Iš tos pačios padėties, įkvėpus, skleidžiame rankas į šonus ir grįžome atgal, iškvėpdami.
  3. Sulenkite ir atlaisvinkite kojas - į save ir iš jų.
  4. Mes paliekame rankas ant juosmens. Kita vertus, mes pakeliame vieną ar kitą koją, o kulno sritis slanki palei lovą.
  5. Pirštai sulankstomi į užraktą ir įkvepia juos virš galvos, pasukdami delnus. Iškvėpimas, grįžimas.
  6. Padėkite delnus ant pečių sąnarių. Mes surenkame visą oro krūtinę ir, kiek įmanoma, skleidžiame pečius, prijungdami pečių mentes. Iškvėpkite ir atsipalaiduokite.
  7. Keičia kojeles į dešinę ir į kairę.
  8. Pakaitomis pakelkite kojas iki lubų.

Krovinio didinimo principai

Be kvėpavimo pratimų ir masažo, lovos poilsiui pacientams, sergantiems ūminiu plaučių uždegimu, yra lengvi pratimai lovoje. Pradėkite jų įgyvendinimą lėtai, matuojant, palaipsniui didindami tempą. Vienos pamokos trukmė neturi viršyti 10 minučių.

Kai pacientas perkeliamas į pusiau lovos režimą, jo / jos gebėjimai plečiasi ir padidėja apkrova: pratimai gali būti atliekami sėdimojoje padėtyje su nuleistomis kojomis, leidžiama vaikščioti dozėmis. Treniruotės trukmė padidinama dar 10 minučių.

Komplekso atkūrimo etape leidžiama įtraukti mokymus simuliatoriais, sportu ir skandinavišku pėsčiomis, žaidimų mokymu. Fizinės terapijos pratimai praleidžia 40 minučių 3 kartus per dieną. Pratimai po plaučių uždegimo yra labai įvairūs ir būtini norint atkurti patenkinamą organizmo toleranciją normaliam fiziniam aktyvumui.

Naudingas vaizdo įrašas - Paprasti pneumonijos ir kitų kvėpavimo takų ligų pratimai

Fizinė terapija pneumonijai: drenažo metodai

Drenažo regeneravimo metodai rodo, kad yra lengviau išsiskirti skrepliais ir gerinti ventiliacijos procesus plaučiuose. Jie apsaugo nuo perkrovos ir uždegimo perėjimo prie lėtinės formos. Šie metodai turi būti derinami su pratybų terapija.

Posturinis drenažas

Posturinis drenavimas - tai tam tikrų nuostatų, kuriomis gerokai pagerėja išsiskyrimo iš bronchų išsiskyrimas, priėmimas. Čia pateikiamos posturinio drenažo pozicijų parinktys:

  1. Gulėti sveiko plaučių pusėje.
  2. Gulėdamas ant nugaros su pakeltomis kojomis ir apatiniu liemens kampu 20-45 laipsnių kampu. Norėdami tai padaryti, po kojomis ir atgal uždėkite pagalves, volelius, valcuotas antklodes.
  3. Gulėti ant skrandžio su voleliu po priekine pilvo sienele.
  4. Sėdimojoje padėtyje kojos priveržiamos prie krūtinės, kūnas šiek tiek pakyla ir rankos traukiamos į priekį.

Gydymo padėtis lydi glostymą, lengvus masažo judesius krūtinėje. Prieš pradedant posturinį drenažą, geriau ištraukti skreplius.

Dauguma drenažo technikų yra kontraindikuotini stuburo, šonkaulių, taip pat padidėjusio intrakranijinio spaudimo sužalojimams.

Perkusijos masažas

Smūginis masažas metodiškai paliečia krūtinę, kai ranka sulankstoma „kaušo“ forma. Su tokiu lietimu ant bronchų medžio perduodami impulsai, kurie prisideda prie skreplių atskyrimo nuo didelių ir mažų bronchų sienų ir jos kosulio. Perkusija atliekama iš priekinio ir priekinio krūtinės paviršiaus.

Perkusinių efektas sustiprėja vartojant atsikosėjimą sukeliančius vaistus ir kartu su drenažo kūno padėtimi. Procedūros metu neturėtų būti skausmo.

Jūs negalite atlikti mušamojo masažo plaučių kraujavimui, pleuros uždegimui, šonkaulių traumoms ir onkologiniams procesams.

Vibracinis masažas

Vibromažą sudaro specifiniai masažo palmių vibraciniai judesiai arba elektriniai vibraciniai masažai. Vibracinius judesius gali atlikti palmių, pirštų, kumščių galinė dalis arba kraštas. Pirma, masažuokite krūtinės, interskapuliarinio regiono, tada šoninių šoninių paviršių, krūtinės priekinės dalies, sieną.

Kartu su pozicijos terapija ir mušamųjų masažu vibracijos efektas prisideda prie skreplių perdangos atsilikimo ant bronchų sienelių ir kvėpavimo raumenų stiprinimo. Procedūros efektyvumas padidėja, jei jį atlieka patyręs masažo terapeutas: tokių specialistų rankų vibracijos judėjimo dažnis gali siekti 200 per minutę. Taip pat galima naudoti specialias priemones, turinčias įvairių formų purkštukus, skirtus masažuoti įvairias kūno dalis.

Pagalba kosulys: pratimas, palengvinantis kosulys pneumonijoje

Susilpninus kosulio refleksą, pacientui sunku kosulys išsilaisvinti iš bronchų sistemos, ypač jei ji turi storą konsistenciją. Ilgalaikė kraujo ir skreplių stagnacija plaučiuose prisideda prie komplikacijų vystymosi ir užsitęsusio uždegimo proceso eigos. Todėl pacientams, kuriems yra susilpnėjusi ar sutrikusi sąmonė, fizinės terapijos pratimai sukūrė specialų pratimą, kuris leidžia sumažinti kvėpavimo takus nuo patologinio turinio.

  1. Pirma, pacientas kviečiamas kosulys, tai yra įmanoma net minimaliai kosulio reflekso išsaugojimui.
  2. Tada pacientas giliai įkvepia ir pagalbininkas vibruoja krūtinę kelias sekundes.
  3. Tada staigiai suspausti apatinę krūtinės dalį, nenutraukiant vibracinio masažo.

Kvėpavimo pratimai

Kvėpavimo gimnastika gilių alveolinių struktūrų uždegimui yra itin svarbi plaučiams ir bendrajai kūno būklei. Jis normalizuoja plaučių ir krūtinės raumenų kvėpavimo funkciją, padidina kraujo prisotinimą deguonimi ir refleksas stimuliuoja kvėpavimo centrą smegenyse. Paprastai kvėpavimo pratimai atliekami prieš ir po pagrindinio treniruotės komplekso.

Vaikams

Vaikystėje ypač reikalingi kvėpavimo pratimai - vaikams krūtinės raumenys yra silpnai išvystyti ir jiems sunku kosulėti klampus skreplius. Pratimai atliekami žaidimo forma, siekiant išlaikyti vaiko dėmesį klasėje:

  1. "Rankos". Nustatykite priešais save sulenktų rankų delnus, įkvėpkite pirštus, atsipalaiduokite rankas ir krūtinės raumenis.
  2. „Siurblys“. Vaikas įsivaizduoja, kad jis su siurbliu pumpuoja čiužinį. Su kiekvienu įkvėpimu atliekamas priekinis lenkimas, rankos juda žemyn ir pasibaigiant, turite ištiesinti.
  3. "Kačiukas". Prijunkite kojas, šiek tiek sėdėkite ant įkvėpimo, pasukdami kūną į šoną, o rankos sukelia judesius.
  4. "Hugs". Kiekvienam kvėpavimui reikia greitai apsivilkti save rankomis, iškvėpti, atsikratyti, bet ne toli nuo savo kūno.
  5. "Švytuoklė". Vaikas patenka į pečius ir ritmiškai svyruoja: įkvėpti - į priekį, iškvėpti - atgal.
  6. "Ausys ant viršaus". Iškvėpimas, galvos pakreipimas pakaitomis į priekį, atgal, į dešinę, į kairę pečių juostą.
  7. "Kranas". Įkvėpus, kojos traukiamos aukštyn, link pilvo ir krūtinės, antra kojos šiek tiek sulenkia. Iškvėpimas, kūdikis pakyla tiesiai.

Vaizdo klipai - kvėpavimo pratimai, kurie padeda sumažinti kosulį pneumonijoje. Tiesiog pakartokite

Suaugusiems

Rekomenduojama atlikti pratimus nuo paprastų iki sudėtingesnių:

  1. Mes paimame orą su pilnu krūtimi, mes per kelias sekundes pristabdome, tada mes pertraukos išnykome - mes išleidžiame orą mažomis porcijomis.
  2. Atlikite panašią į pirmąją užduotį, bet iškvėpkite ištarti pulsuojančius garsus.
  3. Mes patraukiame orą per nosį ir išleidžiame per įtemptas lūpas, kad oras atitiktų pasipriešinimą kelyje.
  4. Vieną ranką uždėkite ant krūtinės, kitą - ant pilvo raumenų, kad kontroliuotumėte kvėpavimą. Kvėpuojame skrandį ir ilgą pasyvų iškvėpimą, visiškai atpalaiduojantis.
  5. Horizontalioje padėtyje mes užlenkiame rankas už nugaros. Įkvėpus mes sėdime, pradedant nuo lovos su rankomis, o iškvepdami vėl atsiguliame.
  6. Mes sėdi ant lovos krašto, mes dedame kojas, perkeliame rankas į skirtingas puses. Iškvėpimas, mes sulenkiame į kairę, bet į dešinę koją, pasiekdami pėdą su rankomis.
  7. Mes atsistojame tiesiai, palmėje užrašome juosmens. Iškvėpti pakaitomis pakreipkite kūną į dešinę, tada į kairę.

Fizinė terapija yra ypač svarbi pacientams, sergantiems plaučių uždegimu: treniruočių terapija prisideda prie spartaus uždegimo centro rezorbcijos, potvynių tūrio atkūrimo ir padidėjusio susilpninto organizmo stabilumo fiziniam aktyvumui. Svarbu neužkirsti kelio namuose, išleidus iš ligoninės.

Top