Kategorija

Populiarios Temos

1 Klinikos
7 geriausi antivirusiniai vaistai
2 Rinitas
Penicilino antibiotikai - vaistų sąrašas su instrukcijomis, indikacijomis ir kaina
3 Klinikos
Efektyvių antibiotikų vartojimas moterims, sergančioms cistitu
Image
Pagrindinis // Klinikos

Šaltas apdorojimas


Dažniausiai pasitaikanti liga laikoma peršalimu. Ši koncepcija jungia didelę kvėpavimo takų infekcijų grupę su dideliais simptomais. Žmonės su silpnu imunitetu dažnai serga šia liga. Apsvarstykite peršalimo gydymo priežastis ir būdus.

Kas yra šalta

Žodis „šaltas“ reiškia visą ligų, kurias sukelia patogeniniai mikroorganizmai, sąrašą. Šio tipo ligos simptomai yra beveik tokie patys. Infekcija vyksta namų ūkio kontaktų metu, taip pat per orą lašelius.

Kiekvienas žmogus virusas pasireiškia kitaip. Kai kurie net nepastebi simptomų, o kiti kenčia nuo peršalimo labai sunkiai. Tai taikoma tiems, kurie susilpnino imuninę sistemą. Pirmąjį šalčio dieną beveik visada būdingi lengvi simptomai. Paprastai infekcija klasifikuojama pagal infekcijos tipą:

  1. Bakterinis. Gali būti perduodami ne tik per asmeninius kontaktus. Bakterijos visada gyvena kūno viduje, susilpnėjusi imuninė sistema, vystosi patologinis procesas.
  2. Virusinė. Perduodami tik per asmeninį kontaktą.

Virusai yra infekcinių ligų sukėlėjai. Tai apima rinovirusus, adenovirusus ir reovirusus. Šaltoji infekcija labai skiriasi nuo bakterinės infekcijos. Bakterijų pažeidimo atveju išskyros tampa storos, o virusinių pažeidimų atveju jie tampa skaidrūs ir skysti.

Jei radote pirmus šalto infekcijos simptomus, turite pradėti gydymą.

Šalčio priežastys

Įprastas ligos atvejis laikomas peršalimu. Jis gali būti perduodamas net minimaliai kontaktuojant su patogenu. Po to, kai virusas patenka į kvėpavimo takų apvalkalą, patologinis procesas pradeda sparčiai vystytis.

Sušalimo priežastys yra vienodos suaugusiesiems ir vaikams. Tai apima:

  1. Hipotermija Dėl nesvarbaus metų laiko drabužiai ir staigūs temperatūros pokyčiai. Peršalimo metu infekcija neįmanoma, jei asmens drabužiai atitinka oro sąlygas.
  2. Kūno infekcija bet kokio tipo parazitais.
  3. Dažnas stresas.
  4. Žemas fizinis aktyvumas.
  5. Oro trūkumas patalpose, tokiose vietose, virusas sparčiai daugėja.
  6. Nesubalansuota mityba. Tai viena iš svarbiausių priežasčių - naudingų vitaminų ir mineralų trūkumas organizme lemia imuninės sistemos susilpnėjimą.
  7. Imuninę sistemą slopinančių ligų buvimas.

Silpna imunitetas yra pagrindinė infekcijos priežastis. Geriausia prevencija bus imuninės sistemos stabilizavimo priemonės.

Šalti simptomai

Šaltuosius simptomus gali skirtingai išreikšti žmonės. Sušaldyti lydi šie simptomai:

  1. Šaltkrėtis Asmuo negali įšilti, nepaisant visų priemonių.
  2. Sloga Tai yra pagrindinis uždegimo organizme įrodymas. Gerklės nosis kartu su aiškiu skysčiu. Nosies užgulimą dažnai lydi čiaudulys. Bakterijų užteršimo atveju išskyros tampa gelsvos ir tampa labiau klampios. Vėliau gydant atsiranda komplikacijų sinusito ir priekinio sinusito forma.
  3. Padidėjusi kūno temperatūra. Daugeliu atvejų temperatūra tampa žemos kokybės ir neviršija 37,5 laipsnių. Retais atvejais jis pakyla iki 38. Jei karščiavimas trunka ilgiau nei tris dienas, tai gali reikšti komplikacijų buvimą.
  4. Skausmas ir gerklės skausmas. Jis prasideda nuo nepatogių pojūčių, kurie palaipsniui patenka į skausmą, apsunkina rijimą. Bakterinės infekcijos atveju skausmo sindromas yra ryškesnis. Taip pat ant tonzilių tampa pastebimas baltas žydėjimas.
  5. Silpnumas Bet kokia infekcinė liga yra susijusi su kūno apsvaigimu. Tai sukelia silpnumą, pykinimą, mieguistumą ir negalavimą.
  6. Galvos skausmas. Turite tikslią lokalizaciją, dažniausiai pasireiškiančią laikiniame regione. Su komplikacijomis galvos skausmas tampa intensyvesnis.
  7. Gerklės skausmas ir kosulys. Jis gali būti ir sausas, ir drėgnas. Sausas kosulys daugeliu atvejų kalba apie gripą.
  8. Krūtinės skausmai. Dažnai pasirodo stiprus kosulys.

Išskiriama šaltoji liga: karščiavimas per 38 laipsnius ir aukštas karščiavimas. Tai leidžia lengvai atskirti peršalimą ir gripą.

Pirmieji šalto simptomų nustatymo žingsniai

Kai prasideda šalta, kad būtų išvengta galimų komplikacijų, būtina pradėti gydymą ir laikytis kelių toliau pateiktoje lentelėje pateiktų taisyklių.

Ankstyvieji veiksmai padės greitai atsikratyti ligos. Tačiau visiškam šių priemonių susigrąžinimui nepakanka. Būtinas kompleksinis gydymas.

Kaip gydyti šalta

Daugelis domisi tuo, ką reikia gydyti dėl šalčio? Yra daug būdų gydyti peršalimą. Efektyviai naudokite vaistus ir liaudies gynimo priemones.

Antivirusiniai antibiotikai yra skirti infekcijos priežasties pašalinimui. Tai yra vaistai Aflubin, Cycloferon, Arbidol, Grippferon ir Immudon. Nerekomenduojama patys vartoti tokių vaistų, nes jie turi kontraindikacijų ir šalutinį poveikį. Prieš naudodami kreipkitės į gydytoją.

Ceftriaksonas, Augmentin arba Levofloksacinas yra naudojami kvėpavimo takų infekcijai pašalinti. Esant herpes, naudojami vietiniai vaistai. Tai apima Doconazole ir Gerpevir.

Dėl kosulio ir gerklės gydymo tepkite aerozolius. Jie neturi jokių kontraindikacijų, todėl jiems leidžiama savarankiškai vartoti be gydytojo recepto.

Daugeliu atvejų šalta gydoma namuose, tačiau kartais geriau kreiptis į medicinos įstaigą. Tai rekomenduojama šiais atvejais:

  1. Atsiranda odos bėrimas ir paraudimas.
  2. Šaltiniai ir karščiavimas trunka ilgiau nei tris dienas.
  3. Senyvo amžiaus 60 metų, taip pat vaikai iki 3 metų.
  4. Stiprus galvos skausmas, kuris nesustabdo skausmo tablečių.
  5. Sunkus krūtinės skausmas.
  6. Stiprus skausmas gerklėje.
  7. Rimtų ligų (pvz., Diabeto ir onkologinių procesų) buvimas.

Daug lengviau gydyti šalčio pradžią, todėl rekomenduojama nedelsiant imtis veiksmų. Nakvynė yra pageidautina, kad būtų laikomasi pirmųjų ligos dienų.

Kaip išgydyti šalčio per 1-2 dienas

Jei norite atkurti iš šalčio per vieną dieną, turite laikytis šių taisyklių:

  1. Gydymas turėtų prasidėti nuo negalavimų pradžios. Šiame etape svarbu sukaupti svarbiausių vaistų, šviežių vaisių, žolelių ir šilto vandens.
  2. Geriau pradėti gydymą vartojant Arbidol. Šis įrankis yra greitosios medicinos pagalbos infekcinėms ligoms priemonė.
  3. Neturint apetito neįmanoma valgyti jėga. Maistas yra tik šviežių daržovių ir vaisių, taip pat lengvųjų grūdų ir sriubų.
  4. Gerkite daug vandens ir kitų skysčių. Vanduo puikiai kovoja su intoksikacijos procesu ir padeda organizmui greičiau atsigauti. Geriau teikti pirmenybę vaisių gėrimams ir natūralioms sultims, nes šie gėrimai padės kompensuoti vitaminų ir kitų naudingų elementų trūkumą.
  5. Kambarys, kuriame yra pacientas, turi būti reguliariai išleidžiamas. Oras turi būti išgrynintas iš virusų, kitaip gali atsirasti ligos atkrytis. Naktį oras kambaryje turėtų būti švarus. Jei norite atsikratyti šaltojo pagalbos svogūnų, jei tai organizuosite visoje patalpoje.
  6. Nebandykite greitai sumažinti temperatūros. Jis gali būti nušautas tik tuo atveju, jei paciento būklė pablogėja ir jis negali jį užimti.
  7. Eterinius aliejus užtepkite ant servetėlės ​​ir periodiškai įkvepkite jų kvapą. Tai padeda pašalinti nosies užgulimą.
  8. Alavijo sultys yra plačiai naudojamos veiksmingai gydant peršalimą. Jis gali būti suvartotas iki 5 kartų per dieną.
  9. Naktį rekomenduojama imtis arbatinio šaukštelio medaus.

Galima greitai atsigauti, jei atsisakysite blogų įpročių ir pradėsite atkurti imunitetą. Siekiant pagerinti poveikį, rekomenduojama naudoti specialius vitaminų ir mineralų kompleksus. Gerėjant gerovei, jūs negalite iš karto atsisakyti gydymo. Visas gydymo kursas turi būti tinkamai užpildytas.

Tradiciniai gydymo metodai

Jis mieliau elgiasi liaudies metodais. Tačiau reikėtų nepamiršti, kad toks gydymas ne visada gali pakeisti specialių vaistų priėmimą. Su stipria šalta, reikia antibiotikų ir kitų priešuždegiminių vaistų, gydymas liaudies gynimo priemonėmis negali duoti panašaus rezultato.

Tradicinė medicina turi gerą poveikį integruotu požiūriu ir prevenciniais tikslais. Yra daug būdų jį gydyti. Pagrindiniai yra išvardyti lentelėje.

Pirmiau nurodyti receptai padeda greitai atsigauti, jei jie naudojami teisingai. Tradicinėje medicinoje peršalimo gydymo metodai yra daug, naudojant įvairius komponentus. Daugeliu atvejų receptai susiję su turimų medžiagų naudojimu, todėl šis gydymo metodas yra prieinamas visiems.

Gydyti liaudies metodais yra lengva ir patogu. Be to, tokie metodai turi didelį pranašumą - šalutinis poveikis ir neigiamas poveikis organizmui. Norint atsikratyti šalčio ir pašalinti nosies užgulimą, naudojami šie komponentai, pateikti lentelėje.

Tiems, kurie nori atlikti gydymą liaudies metodais, yra daug receptų. Jais siekiama pašalinti visus šalčio simptomus, nors jie neturi kontraindikacijų. Jei gydymas vaistais nesukelia jokio pagerėjimo, tuomet reikia įtraukti šiuos metodus.

Tie, kurie nusprendžia būti gydomi liaudies metodais, turėtų prisiminti, kad šaltis gali sukelti komplikacijų. Todėl griežtai draudžiama naudoti tradicinę mediciną kaip alternatyvą vaistams. Tokiu būdu gydyti leidžiama tik kaip sudėtingos terapijos dalis.

Galimos peršalimo komplikacijos

Jei gydymas buvo atliktas neteisingai arba prasidėjo pavėluotai, yra galimos šios komplikacijos:

  1. Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos.
  2. Plaučių uždegimas.
  3. Lėtinio nuovargio sindromo atsiradimas.
  4. Degeneraciniai sąnarių pokyčiai.
  5. Sinusitas

Siekiant to išvengti, būtina imtis atsakingo požiūrio į gydymą. Nustačius pablogėjimą, būtina skubiai kreiptis į gydytoją.

Peršalimo prevencija

Ligos prevencija yra daug lengviau nei juos išgydyti. Todėl, siekiant išvengti šalto užsikrėtimo, rekomenduojama laikytis šių taisyklių:

  1. Dažnai būna atvirame ore ir reguliariai patalpina kambarį. Oras turi teigiamą poveikį imuninei sistemai, stiprina jį. Dažnas pasivaikščiojimas gryname ore padidina atsparumą virusiniams ir bakteriniams patogenams. Taip pat rekomenduojama patalpose naudoti drėkintuvus, nes sausas oras yra palanki terpė patogeninių mikroorganizmų dauginimui.
  2. Gerkite daug švaraus vandens. Ji yra atsakinga už daugelį procesų organizme, todėl laikoma, kad suaugusiųjų norma geria ne mažiau kaip du litrus per dieną. Vanduo normalizuoja medžiagų apykaitos procesus, kovoja su intoksikacijos simptomais, skatina greitą mikroorganizmų pašalinimą ir pašalina jų gyvybinės veiklos produktus. Vanduo yra pats geriausias vaistas.
  3. Naudokite eterinius aliejus. Jie turi antiseptinį ir priešuždegiminį poveikį. Rekomenduojama reguliariai organizuoti aromaterapijos namų sesijas, naudojant eterinius aliejus. Jie yra viena iš efektyviausių priemonių ne tik prevencijai, bet ir peršalimo gydymui. Iš eterinių aliejų geriau rinktis egles, rozmarinus ir įvairių aliejų mišinius.
  4. Laikykitės tinkamos ir subalansuotos mitybos. Geriau atsisakyti riebalų, keptų ir saldžių maisto produktų. Jei neįmanoma visiškai atsisakyti, būtina sumažinti jų naudojimą. Pirmenybė turėtų būti teikiama šviežioms daržovėms ir vaisiams, taip pat grūdams ir lengvoms sriuboms. Šiuose produktuose yra daug vitaminų ir makroelementų, kurie stiprina imuninę sistemą ir vengia peršalimo.
  5. Vedkite aktyvų gyvenimo būdą. Bent minimalus fizinis aktyvumas stiprina visą kūną, todėl jis yra stiprus ir atsparus įvairiems virusams.
  6. Atsisakyti blogų įpročių. Rūkymas ir alkoholio vartojimas neigiamai veikia imuninę sistemą ir silpnina visas apsaugines kūno funkcijas.

Visuomet reikėtų prisiminti prevencines priemones. Geriausia prevencija yra sveikas gyvenimo būdas. Šiuo atveju imunitetas visada bus normalus ir veiksmingai kovoja su bet kokiais virusais, neleidžiant ligai vystytis.

Šaltas apdorojimas

Kai temperatūra pakyla, drebulys, atsiranda kosulys ir nustato nosį, daugelis neatsargiai siejasi su šia būsena. Gydymas šalta daugiausia yra šių simptomų pašalinimas. Ir kaip tapo lengviau - kasdienio susirūpinimo, karjeros kūrimo ir turto įgijimo. Net suvokdami, kad tai daroma, nėra visiškai teisinga savo sveikatos atžvilgiu. Kaip žinote, tai nėra neribota ir anksčiau ar vėliau išteklius baigsis.

Pagal statistiką, peršalimas kenčia 1-2 kartus per metus kas 6-7 rusai. Tai yra pažeista būklė, galvos skausmas, nuovargis. Jei įvyko gripas, pasekmės gali būti dar blogesnės, nors jos nėra iš karto pastebimos. Virusas sukelia organizmo apsinuodijimą, neigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą.

Ir net jei gydymas, atrodo, yra nekenksmingas, daugelis pavojų turi laukti. Su sunkia ligos forma paveikia nervų sistemą, kvėpavimo organus, širdį ir kraujagysles. SARS dažnai lydi pneumoniją ir tracheobronchitą.

Kas yra ARD, ARVI, gripas ir šalta

Šaltai, ūminės kvėpavimo takų infekcijos, SARS, gripas - šios pažiūros panašios ligos turi daug skirtumų.

ARI - ūminė kvėpavimo takų liga - yra bendrasis ūminių kvėpavimo takų ligų pavadinimas. Jei įrodyta, kad ligos priežastis yra virusas, tai ne tik ūminė kvėpavimo takų infekcija, bet ir tikslesnė ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų diagnozė - ūminė kvėpavimo takų virusinė infekcija. Gripas yra dar tikslesnė diagnozė, nes tai yra ARVI tipas.

Svarbu suprasti, kad jei ARVI yra gana lengvai toleruojamas ir sukelia nereikšmingą žalą sveikatai, kasmet pasaulyje kasmet miršta 2 milijonai žmonių. žmogus

Ūminėms kvėpavimo takų infekcijoms pasireiškia sloga, jos priežastis yra rinovirusai - plati panašių infekcijų klasė.

Koks skirtumas tarp ūminių kvėpavimo takų infekcijų, ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų, gripo simptomų ir gydymo.

Tipiniai ARVI simptomai: gerklės skausmas, kosulys, čiaudulys, užsikimšęs nosis ir sloga. Temperatūra gali pakilti, bet ne daug. Maždaug per savaitę ar mažiau, šalta išnyksta, nors kosulys išnyksta vėliau - po dviejų savaičių. Geltonas arba žalias nosies išsiskyrimas rodo gerą atsparumą virusui.

Gerklės nosies atveju skausmas atsiranda galvos priekinėje dalyje ir pradeda „pasukti“ nosyje. Gleivinės tampa uždegusios ir patinančios, sunku kvėpuoti, ypač gulint.

Gripo simptomai: prasideda karščiavimas, karščiavimas, noriu atsigulti. Atsiranda sausas kosulys, pradeda drebėti, skauda raumenis ir kūną. Ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų gydymas yra daug lengviau nei gripas.

Iš nosies išskiriamos gleivės, nepaisant nepatogumų, susijusių su nosies užgulimu, yra būtinos, nes organizmas sunaikina toksinus. Jei pradėsite naudoti vazokonstriktorių aerozolius, nosies gleivinė greitai džiūsta ir išnyksta galimybė atskirti kvapus. Šios lėšos turėtų būti naudojamos tik kaip paskutinė išeitis.

Gerai žinomoje juokoje apie tai, kad gydydami nosies nosį, jis praeis per dvi savaites, o jei nebus gydomas, tada keturiolika dienų - tiesos grūdas. Šaltojo viruso virusai trunka dvi savaites. Būtent, virusas intensyviai daugina pirmąsias kelias dienas, tada prasideda jo veiklos piko, po kurio prasideda nuosmukis.

Todėl po savaitės, kai išnyksta šalti simptomai, nebūtina nutraukti gydymo, bet juos tęsti per ateinančias septynias dienas.

Šaltoji prevencija

Paprasčiausias būdas užsikrėsti yra nuo virusinės infekcijos nešiklio, kuris per 3–5 dienas yra šaltas. Todėl būtina:

  • kruopščiai nuplaukite rankas, ypač kai sėdi prie stalo;
  • nuo peršalimo prevencijos nelieskite purvinų rankų nosyje, burnoje ir akyse;
  • užpurškiant nosį, geriau nusipirkti vienkartines serveteles - tai puikus būdas išvengti galimo savęs infekcijos per pakartotinai naudojamą nosinę;
  • epidemijų metu jūs neturėtumėte pasveikinti vienas kito;
  • Turėtumėte vengti lankytis didelių žmonių minios - viešojo transporto, kino teatrų ir prekybos centrų.
  • šaltas oras neužima šviežio oro, bet jis mėgsta ruošinius ir drėgmę, todėl prevencijai būtina patalpą patalpinti kuo dažniau.
į turinį ↑

Tinkamas šalčio ir gripo gydymas

Jei pasireiškia negalavimas ir pirmieji šalčio simptomai, reikia nedelsiant pradėti gydymą:

  • jums reikia gerti daugiau skysčių, kad greitai pašalintumėte toksinus iš organizmo, taip pat kompensuotumėte drėgmės praradimą sunkiu prakaitavimu;
  • Suaugusiems žmonėms yra naudinga įkvėpti garus (vaikų, sergančių įkvėpus, peršalimo gydymas yra priimtinas, kai vanduo naudojamas ne aukštesnėje kaip 30-40 ° C temperatūroje, kad būtų išvengta gleivinės nudegimų). Jūs galite pridėti keletą lašų eukalipto eterinio aliejaus į vandenį arba užvirinti sausus augalo lapus;
  • Kaip jau buvo minėta, gydymas vazokonstriktoriais galvos šalčiui turėtų būti atliekamas kaip paskutinė išeitis. Į kiekvieną šnervę galite lašinti vieną lašą eukalipto ar eglės aliejaus, nes jie turi baktericidinį poveikį, dėl to sumažėja nosies susidarymas nosyje;
  • namuose naudinga skalauti gerklę šiltu natrio ar druskos tirpalu.

Būtina gydyti peršalimą antibiotikais tik gydytojo nurodytu būdu. Antibiotikai slopina imuninę sistemą, sunaikina naudingą žarnyno mikroflorą, todėl tik specialistas gali nuspręsti, ar tikėtina antibiotikų vartojimo nauda viršija jų padarytą žalą. Be to, antibiotikai žudo bakterijas, o ne virusus. Taigi SARS ir gripo atveju jie yra nenaudingi. Ir laukia greito gydymo su antibiotikais yra įsivaizduojamas.

Echinacea tyrimai peršalimo gydymui davė prieštaringų rezultatų. Vienas iš jų patvirtino jo trukmės mažinimą, kitas nepatvirtino terapinio poveikio, su kuriuo, pasak JAV Sveikatos apsaugos departamento, kuris taip pat nurodo, kad vitamino C vartojimas neužkerta kelio šalčiui, tik šiek tiek sumažėja jo trukmė ir eiga.

Paciento užduotis gydymo metu yra padėti organizmui kovoti su infekcija, sumažinti ARVI simptomus ir stiprinti imuninę sistemą:

  • Jei kilus šalčiui pasireiškia kosulys, jo negalima gydyti. Su kosulio pagalba bronchai išvalomi iš jų sukauptų gleivių. Rekomenduojama specialiai išgerti vaistus, kurių pagrindas yra saldymedžio šaknis, gysločiai, taip pat medus su citrina;
  • esant sunkiam nosies užgulimui ir kosuliui, naktinio poilsio metu svarbu, kad galva būtų aukštesnė, ty miegoti pusiau sėdint. Tokioje kūno padėtyje gleivės iš nosies ir kosulys erzina daug mažiau;
  • Jei praradote apetitą su šaltu, neturėtumėte priversti save valgyti jėga, bet reikia daug gėrimų. Tai naudinga gerti vištienos sultinį - tai skanus ir maistingas, gerai minkština gerklę.
į turinį ↑

Kaip ne gydyti šalta

Pašalinimas nuo peršalimo yra kupinas neigiamų pasekmių:

  • mama turi žinoti, kad vaikams iki 18 metų neturėtų būti skiriamas aspirinas (acetilsalicilo rūgštis) dėl Reine sindromo rizikos. Toks paskyrimas gali būti tik gydytojas;
  • gydymui be specialisto rekomendacijų sunku atsižvelgti į vaistų tarpusavio sąveiką, taip pat į galimą šalutinį poveikį;
  • Jei praleidote septynių dienų viruso plitimo ciklą, o temperatūra pakilo, tuoj pat neturėtumėte „užmušti“. Bent dėl ​​to, kad aukštoje temperatūroje virusai miršta. Būtina pradėti mažinti temperatūrą po 38C suaugusiems ir 38,5 ° C vaikams.
į turinį ↑

Šaltas apdorojimas namuose

Gydant liaudies gynimo priemones plačiai naudojamas vitaminas C, todėl sveikintini citrusinių vaisių - citrinų, mandarinų, apelsinų - alergijos nebuvimas. Daug vitamino C daržovių salotose iš šviežių kopūstų. Galite pagaminti šviežių kopūstų sulčių ir išgerti kiekvieną dieną.

Daug C vitamino klubuose:

  • Sutraiškykite septynis klubus, sudėkite juos į naktį termosą, supilkite litrą verdančio vandens.

Paimkite dienos metu stiklą kas 2-3 valandas. Jūs galite išgerti gautą infuziją su medumi ir tada skalauti burną nuo rūgšties pertekliaus, kad rūgštis neužterštų dantų emalio.

Pirmuosius simptomus gydant šaltu, paruošite namų gydymo priemonę:

  • Stiklinėje morkų sulčių maišykite 3-5 skilteles česnako.

Pusę stiklinės vartokite 3-4 kartus per dieną valandą prieš valgį penkias dienas.

Ligos pradžioje gydykite šaltu medumi. Paruoškite paprastą namų gynimo priemonę:

  • Sumaišykite česnako masę ir medų.

Paimkite naktį šaukštą, nuplaukite šiltu vandeniu.

Siekiant užkirsti kelią peršalimui, ištirpinkite propolį (1-2 žirniai), naktį galite uždėti jį ant skruosto.

Jei radote šalčio požymių:

  • Pusę litrų virinto vandens ištirpinkite šaukštą druskos druskos, vienos citrinos sulčių, 1 g askorbo rūgšties.

Jei vakarą geriate šią kompoziciją, o ne vakarienę, ryte galite pabusti sveikai.

Jei karščiavimui gydyti nėra karščiavimo:

  • Šildykite kojas šiltu vandeniu, kur pridėti garstyčių.

Šalto kosulio atveju naudokite veiksmingą liaudies gynimo priemonę:

  • Rūkyti 2-3 lašus eglės aliejaus ant liežuvio šaknų ryte ir vakare, vieną valandą prieš valgį.

Kai kosulys padeda suspausti krienų.

  • Supjaustykite ridikas į plonus griežinėliais, pabarstykite cukrumi, kad ridikas pradėtų gaminti sulčių.

Paruošta sultys, skirtos valyti šaukštą kas valandą.

Gydomas du kartus per parą, nosies skalavimas. Tirpalo paruošimo metodas:

  • Pusė šaukštelio druskos, ištirpintos stikline virinto vandens.

Nusiplaukite nosies takus iš specialios nosies laistymo skardos, pakreipdami galvą virš kriauklės ir nenukreipdami jo atgal, kad druskos tirpalas laisvai tekėtų iš nosies.

Kaip gydyti šalto namuose

Mikrobai ir virusai randami visur: jų klasteriai yra metro, biuruose, švietimo įstaigose ir net namuose. Mažiausias imuniteto sumažėjimas sukelia patogeno įsiskverbimą į kūną ir tolesnį ligos vystymąsi, todėl kiekvienas turėtų žinoti, kaip gydyti šaltoje temperatūroje namuose ir kaip tinkamai vartoti vaistus ir liaudies gynimo priemones.

Kas yra šalta

Kai hipotermijos patogenai lengviau įsiskverbia į žmogaus kūną. Be to, ši būsena leidžia aktyvuoti ramybės bakterijas. Šaltieji kasdieniame gyvenime dažnai vadinami virusinėmis infekcijomis, kurias sukelia kūno peršalimas. Jų sąraše yra ARVI, ūminės kvėpavimo takų infekcijos, gripas, nazofaringitas, herpes simplex. Prieš pradedant gydymą būtina nustatyti kvėpavimo takų infekcijos tipą.

Kaip gydyti šalta

Būtina pradėti gydymą, kai buvo aptikti pirmieji ligos požymiai. Viena iš spartaus atsigavimo sąlygų yra lovos poilsio laikymasis. Jei kalbame apie tai, kaip gydyti šaltą, reikia kreiptis į gydytoją. Antibiotikai skiriami, jei pacientas turi bakterinių komplikacijų ir labai aukštą temperatūrą. Kitais atvejais jie bus neveiksmingi. Galite kovoti su peršalimu šiais būdais:

  • vartojant antipiretinius vaistus;
  • įkvėpus;
  • žolelių nuovirai;
  • gerti daug vandens;
  • tradicinės medicinos receptai.

Yra daug veiksmingų būdų, kaip įveikti peršalimą, tačiau gydymą turi paskirti specialistas. Kai kurie pacientai bando rasti gerus vaistus, bet galiausiai jie negali atsikratyti ligos simptomų. Tokiais atvejais geriau gauti karštą gėrimą, temperatūros tabletes ir vartoti vitaminus. Jie padeda susidoroti su imuniteto sumažėjimu, pašalinant kai kuriuos ligos simptomus.

Pirmoji pagalba

Kai nosis užpildomas, pasirodė kosulys, gerklės skauda, ​​gydytojai rekomenduoja kreiptis į savo kliniką. Jei to padaryti neįmanoma tam tikru laiku, pacientas pats turi suteikti pirmąją pagalbą. Pirmasis žingsnis bus kūno temperatūros matavimas: jei jis viršija 37,5 laipsnius, draudžiamas kojos ir atliekamos kitos terminės procedūros, o tepalų atšilimas, trina, įkvėpimas darys daugiau žalos nei naudos. Kai karščiavimas yra būtinas:

  • laikytis lovos poilsio;
  • iš šepetėlio, kaktos, veršelio užkepkite acto kompresą;
  • gerti aviečių nuovirą su medumi.

Nedelsiant vartokite vaistus, kad sumažintumėte temperatūrą, tai neįmanoma. Ši kūno reakcija į infekcinių medžiagų įsiskverbimą yra normali, nes ji kovoja su užpuolikais. Jei temperatūra viršija 38 laipsnių, tai trunka ilgiau nei 24 valandas, tuomet būtina pasitarti su gydytoju, kad išvengtumėte rimtų komplikacijų. Tais atvejais, kai tai neįmanoma, rekomenduojama naudoti antipiretinius vaistus.

Vaistai

Kai kalbama apie klausimą, kaip gydyti šalto, gydytojai turi rinktis iš dviejų vaistų grupių: simptominių ir imunitetą veikiančių virusų. Pirmajai grupei priklauso Paracetamolis, Analginas ir kiti vaistai, kurie mažina karščiavimą ir sąnarių skausmus. Simptominiai vaistai yra antihistamininiai vaistai, skirti atsipalaiduoti nuo gleivinės (feniramino, prometazino). Jie skiriami gerklės skausmui ir sunkioms perkrovoms. Antivirusinių vaistų sąraše yra:

  • Interferonai. Siekiant užkirsti kelią viruso reprodukcijai ląstelėse, būtina pagreitinti atkūrimą gripo ir ARVI metu.
  • Interferono induktoriai. Jie turi panašų poveikį su interferonais.
  • Neuraminidazės inhibitoriai. Slopinkite virusą, sukeldami jį užsikrėtusių ląstelių viduje.
  • Vaistažolės. Jie turi neigiamą poveikį infekciniams agentams ir padeda didinti imunitetą.

Jei pacientas turi stiprų sloga, paskirti vazokonstriktorių. Tai yra fenilphrine, pagamintas miltelių ir lašų pavidalu, Galazolin, Sanorin. Nėštumas ir žindymas yra tos sąlygos, kai labai atsargiai vartojate antivirusinius ir kitus vaistus. Su nedideliu nepageidaujamos būklės nustatytais žolelių užpilais. Sausas kosulys bronchitui suaugusiems ir vaikams pradedamas gydyti sūrio sirupu, šalavijais arba primrose (Herbion, Bronhikum, Insty).

Speciali vieta skirta gydytojams užkirsti kelią gripui ir kitiems negalavimams. Kai ateina šalti sezonai, žmonėms rekomenduojama vartoti vitaminų, vengti hipotermijos.

Antibiotikai

Uždegime ir sunkiose infekcijose sintetiniai ir pusiau sintetiniai vaistai, kurie slopina ląstelių augimą, gerai įrodė. Kai gydytojai nurodo bet kokią greitą peršalimo priemonę, daugelis pacientų klaidingai mano, kad ekspertai kalba apie gydymo pradžią su antibiotikais. Tai visiškai neatitinka realybės. Antibiotikai negali sumažinti virusinių ligų simptomų. Gydytojai paskiria juos, kai pasireiškia sunkus uždegimas. Efektyvūs antibiotikai:

Šis gydymo metodas padės, jei pacientas kosulys patirs stiprų skausmą, yra gerklės gleivinės uždegimas. Leidžiama namuose vartoti antibiotikus, tačiau gydytojas turi prižiūrėti tokį gydymą. Tokio gydymo trukmė yra 5-7 dienos. Jei šalta yra sunki ir nėra pastebimų pokyčių, reikia nutraukti vaisto vartojimą ir iš naujo apsvarstyti.

Įkvėpimas

Kai kalbama apie nosies, kurią lydi kosulys, gydymą, gydytojai kalba apie narkotikų įkvėpimą garų ar dujinėje būsenoje. Įkvėpimas namuose dažnai atliekamas remiantis ramunėlių ar jūros druskos nuoviru. Procedūra neturėtų sukelti galvos skausmo. Jei pacientas toleruoja manipuliacijas, rekomenduojama juos sustabdyti. Gali būti naudojamas įkvėpus:

  • 10-20 lašų eukalipto, kadagio ar kamparo aliejaus vienam litrui skysčio;
  • svogūnų sulčių ir česnakų mišinys;
  • virtos bulvės su oda.

Liaudies gynimo priemonės

Nedaug žmonių turi antipiretinių ir vazokonstriktorių vaistų, kai atsiranda pirmieji gripo ar ARVI simptomai. Tokiais atvejais rekomenduojama namuose gydyti peršalimą su liaudies gynimo priemonėmis. Lengviausias būdas paimti karštą arbatą: galite pridėti medaus ar šaukšto sausos žolės, o gėrimo temperatūra neturi būti didesnė kaip 40-45 laipsnių. Naudingas yra lovos poilsio laikymasis.

Žolelės su SARS

Gydant šaltuosius vaistinius preparatus, būtina laikytis dozės. Proporcijų pažeidimo pasekmės gali būti tokios pačios kaip apsinuodijimo narkotikais atveju. Išbėrimas, atsiradęs nuėmus ant sausų žolelių, rodo alergiją. Tokiais atvejais geriau nevalgyti augalų. Su šalto pagalbos nuėmimu iš šių žolelių:

Nakvynė

Maždaug 75% šalies piliečių, sergančių peršalimu, nori eiti dirbti kartu, kad pailsėtų lovoje namuose, manydami, kad ši liga savaime turėtų išeiti. Tačiau dėl papildomos apkrovos organizmui liga pradeda progresuoti, sukeldama sunkių karščio, sloga ir kosulio komplikacijų. Tai galima išvengti, jei stebite lovą. Tai nereiškia, kad pacientas turi nuolat būti lovoje. Turi būti laikomasi šių taisyklių:

  1. Kambario temperatūra turėtų būti 17-20 laipsnių, o drėgmė ne mažesnė kaip 45%.
  2. Kas 3-4 valandas reikia pakilti ir vaikščioti aplink kambarį, kad pagerintumėte kraujo tekėjimą per kūną.
  3. Didžiausias per dieną suvartojamo vitamino C kiekis neturi viršyti 0,5 mg. Jis gali būti pakeistas citrinos sultimis arba oranžine.
  4. Jei temperatūra neviršija 38 laipsnių, susilaikykite nuo antipiretinių tablečių.

Gausus gėrimas

Pacientus, sergančius peršalimu, galima gydyti ne tik su tabletėmis, bet ir su šiltu pienu. Per daug karštų gėrimų reikėtų vengti, jei asmuo turi karščiavimą, nes jie sukurs papildomą naštą organizmui. Leidžiama gerti šiltuosius ramunėlių, citrinų balzamo ar serbentų sultinius. Jie gali pridėti cukraus šaukštelį. Bet kokiu atveju, jūs turėsite užpilti verdančiu vandeniu ant sausų žolelių ir tada palaukite 20-30 minučių, kol tirpalas atvės. Jei pacientui nepatinka arbatos ir pieno, tada galite suteikti jam daugiau vandens. Kaip ir kiti gėrimai, jis padeda pašalinti toksinus.

Gydymas nevalgius

Šis metodas gerai padeda fiziškai išsivysčiusiems žmonėms. Jei paprastas žmogus nusprendžia gydyti pasninku, liga sparčiau. Atsiradus maistui, atsiranda pirmieji šalčio simptomai. Sausas nevalgymas trunka ne ilgiau kaip 3 dienas, o tada į maistą patenka vanduo. Po 3-4 dienų leidžiama valgyti daržovių maistą. Prieš pasninkavimą, būtinai kreipkitės į gydytoją.

Kaip išvengti šalčio atsiradimo

Pirmuosius ligos simptomus būtina gerti daugiau skysčių ir gerai pašildyti kūną. Leidžiama imtis karštų vonių. Didelį veiksmingumą gydant peršalimą parodo įkvėpimas su eteriniais aliejais. Būtina peržiūrėti dietą. Turime į meniu įtraukti daugiau šviežių vaisių ir daržovių. Maistas turėtų būti šviesus, nes nuo jos kūno gaus energijos, kad galėtų kovoti su šia liga.

Šaltas gydymas be karščiavimo

Kai asmuo pastebi negalavimų simptomus, tačiau termometras rodo normalią temperatūrą, jis palieka šią ligos apraišką be dėmesio. Tokioje situacijoje geriau kreiptis į gydytoją: jis galės diagnozuoti ir papasakoti, ką užtrukti. Jei pacientas neturi laiko apsilankyti pas gydytoją, bet jis žino apie infekciją, turėtumėte laikytis bendrų rekomendacijų:

  • laikytis lovos poilsio;
  • vartoti vaistus, kurie stiprina imuninę sistemą ir naikina virusus;
  • gerti daugiau skysčių;
  • išvengti streso.

Kaip išgydyti šalta 1 dieną

Nedaug darbuotojų gali gauti ligos sąrašą be atlyginimo mažinimo. Tokie užsiėmę žmonės domisi, kaip greitai išgydyti šalto per 1 dieną. Viskas priklauso nuo to, kaip greitai buvo nustatyti simptomai:

  • Prieš kosulį ir gerklės skausmą, skalbimas silpnu vandenilio peroksido tirpalu padės.
  • Pradedant sloga, bus išvengta gleivinės skalavimo su muilu.
  • Naktį galite gaminti karštą pėdų vonią su garstyčiomis.

Kaip greitai išgydyti šalto per 1 dieną

16 natūralių metodų ir įrankių, kurie gali padėti jums atsikratyti šalčio

Kai užšąla, jaučiatės pavargę ir pavargę. Jūsų gerklės skauda ar skauda, ​​nosis užsikimšęs; kartais jaučiatės karšta ir netgi gali tapti raudona; kitu metu kūno viduje gali būti šaltkrėtis, skausmai ir drebulys. Norint patirti visus šiuos šaltuosius simptomus, gali būti labai nemalonūs, nes jie sukelia diskomfortą ir trukdo kasdieniam gyvenimui.

Atsikratyti šalčio taip pat yra gana sunku, nes dauguma gydytojų nurodo tik vaistus, kurie mažina aukštą kūno temperatūrą arba, daugiausia, gali pailsėti lovoje.

Taigi, kaip greitai išgydyti šalto namuose per dieną? Šiame straipsnyje aptarsime 16 natūralių metodų ir įrankių, kurie padės jums atsikratyti šalčio. Visi šie laiko patikrinami įrankiai veikia efektyviai ir greitai, todėl kitą dieną galėsite jaustis geriau.

Kas yra šalta ir kaip ji vystosi?

Kiekvienas žmogus kartais šalina. Dėl silpnesnės imuninės sistemos vaikai paprastai kenčia nuo šalčio iki 6-8 kartų per metus. Mes kenčiame nuo peršalimo dėl mikroskopinių mikroorganizmų, vadinamų mikrobais, kuriuos mes įnešame į kūną nuo užterštų paviršių, tokių kaip durų rankenos, arba netgi rankomis su infekuotais žmonėmis.

Peršalimas yra infekcinė liga, kuri gali plisti iš žmogaus. Dėl peršalimo sukeltas kosulys ir čiaudulys plinta bakterijas ir virusus, sukėlusius šią ligą, todėl infekcija plinta toliau (ypač rudenį-pavasarį).

Virusai taip pat patenka į organizmą per skreplių, seilių ir nosies išsiskyrimą. Jei liečiate savo veidą, akis ar burną su infekuotomis rankomis, šie mikroorganizmai patenka į jūsų kūną per šias angas. Pagrindinis ligos sukėlėjų, kurie sukelia peršalimą, tipas yra rinovirusai.

Mūsų organizmai greitai sugeba kovoti su daugeliu patogenų; tačiau kai kuriais atvejais jie negali iš karto susidoroti su infekcija, kuri sukelia šaltus simptomus, tokius kaip:

  • galvos skausmas
  • šaltkrėtis (drebulys karščiavimas)
  • sloga
  • nosies užgulimas
  • gerklės skausmas
  • kosulys
  • karščiavimas
  • bendras negalavimas
  • raumenų skausmas
  • nuovargis

Kartais peršalimas gali būti sudėtingas ir virsti bakterine infekcija, pvz., Ausų infekcija, pneumonija ar streikos gerklės infekcija. Šios infekcijos turi būti gydomos antibiotikais. Šalti simptomai gali pasireikšti po 12-72 valandų po infekcijos.

Kas gali užšalti?

Beveik kiekvienas žmogus kartais kenčia nuo šalčio. Tačiau žmonės, turintys silpnesnę imuninę sistemą, yra užsikrėtę dažniau. Mokyklinio amžiaus vaikai taip pat labiau kenčia nuo peršalimo, nes jie glaudžiai bendradarbiauja su kitais užsikrėtusiais vaikais. Vyresni žmonės, turintys silpnesnį imunitetą, taip pat gali šalti iki 3-4 kartų per metus.

Standartinis šalto apdorojimo būdas

Dauguma sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų paprastai rekomenduoja gerti daug skysčių ir prilipti prie lovos. Antipiretiniai vaistai gali būti skiriami ir Jums, arba jūsų vaikui. Jei peršalimas sukėlė komplikaciją, kurią sukelia bakterinė ausies ar sinusito infekcija (priekinis sinusitas, sinusitas ir tt), gydytojas gali paskirti antibiotikus.

Kaip greitai išgydyti peršalimą su natūraliais vaistais namuose

Dabar aptarkime, kaip greitai ir efektyviai gydyti šalta namuose.

1. Padidinkite vitamino C vartojimą.

Vitaminas C yra antioksidacinis vitaminas, kuris didina imunitetą ir kovoja su laisvųjų radikalų, kuriuos sukelia toksinai ir teršalai, sukeltai žalai. Reguliarus vitamino C vartojimas gali padėti kovoti su peršalimu, gripu ir kitomis lėtinėmis infekcijomis.

Tyrimai parodė, kad didelė dozė iki 2000 mg vitamino C per dieną gali padėti kovoti su bronchitu. Pirmuoju ligos ženklu pasiimkite vitamino C ir toliau vartokite jį keletą dienų, nors jaučiatės geriau. Jei pasireiškia viduriavimas, sumažinkite dozę ir vartokite iki 1000 mg per parą, kol pajusite geriau.

2. Gerkite citrinos sultis

Citrinų sultys yra viena iš geriausių natūralių nuo peršalimo priemonių, todėl citrinų arba kalkių sulčių, turinčių daug vitamino C, vartojimas padės greitai išgydyti šalčio.

  • Pirmuoju šalto ženklu išspauskite visą citriną į šilto vandens stiklinę ir pridėkite medų. Gerkite šį gėrimą mažiausiai 6 kartus per dieną, kol pajusite geriau. Citrinų sultys sumažina toksiškumą organizme ir stiprina imuninę sistemą, kuri pradeda efektyviau kovoti su bakterijomis ir virusais. Tai padeda sumažinti šalčio trukmę, ir jūs pradėsite jaustis geriau.
  • Taip pat galite naudoti keptas citrinas, kad išgydytumėte šalto 1 dieną. Tiesiog kepkite 2-3 citrinas karštoje orkaitėje, kol oda yra įtrūkusi. Kai tai prasidėjo, ištraukite sultis ir saldinkite jį medumi. Gerkite šio vaisto šaukštelį prieš valgį ir vėl prieš miegą, kad greitai išgydytumėte šalto ir kosulio. Jei turite labai blogą šaltą, 3 kartus per dieną išgerkite saldintą citrinos sultį.
  • Su šaltkrėtis ir karščiavimu supjaustykite pusę tuzino citrinų. Įpilkite griežinėliais į verdantį vandenį. Kepkite mišinį mažiausiai 30 minučių. Padermė. Dainuokite citrinų sultinio šaukštelį kas dvi valandas, kol atvės.

3. Valgykite karštas sriubas

Jei nežinote, kaip per vieną dieną išgydyti šalta, galite naudoti šį laiko patikrintą metodą. Galite valgyti bet kokią naminę karštą sriubą, kuri jums patinka, bet česnakai ir vištienos sriuba geriausiai veikia.

Česnakų sriuba

Česnakai turi antimikrobinių savybių, kurios padeda slopinti ligos sukėlėjus, sukeliančius peršalimą. Česnakai taip pat turi antiseptinių ir spazminių savybių. Jo naudojimas sumažina skausmą ir skausmą, kuris paprastai atsiranda šalčio pradžioje. Čia yra česnakų sriuba:

Sudėtis:

  • 2 litrai vištienos arba daržovių sultinio
  • 8-10 nuluptų ir kapotų česnakų gvazdikėlių
  • 2-3 šaukštai alyvuogių aliejaus
  • 3 vidutiniai svogūnai (smulkiai pjaustyti)
  • 2 gvazdikėlių galvutės (prieskoniai)
  • ½ šaukštelio žemės rūkytos paprikos
  • 5 šakelės iš čiobrelių
  • 2 lauro lapai
  • 3 vidutiniai pomidorai (kapoti)
  • šerio actas

Paruošimo metodas:

  • Šildykite alyvą puode. Įpilkite česnako ir kepkite, kol ji tampa ruda. Dabar iš aliejaus galite pašalinti česnaką.
  • Dabar į šį aliejų įpilkite svogūnų. Kepkite, kol ji tampa ruda. Čia galite vėl pridėti česnako, po to, kai jį paverčiate šaukšteliu su šaukštu ar maišytuvu.
  • Įpilkite likusių prieskonių ir pomidorų ir kepkite.
  • Po to, kai pomidorai yra minkšti, įpilkite vištienos / daržovių sultinio.
  • Virinama 30 minučių.
  • Pridėti sriubos acto į sriubą, kad pridėtumėte ypatingą skonį.
  • Gerkite šią sriubą 3-4 kartus per dieną, kad greitai atsikratytumėte šalčio.

Be česnakų sriubos, visuose savo patiekaluose galite taip pat įtraukti česnakus. Jei galite toleruoti jo skonį, galite vartoti ir žalią česnaką.

Vištienos sriuba

Šaldymo pradžioje taip pat galite gerti vištienos sriubą. Tiesą sakant: vištienos sriuba yra viena iš geriausių liaudies gynimo priemonių, skirtų gydyti peršalimą ir kosulį. Ši priemonė buvo naudojama net senovės Egipte, kad būtų užkirstas kelias karščiavimui ir peršalimui. Nors jo naudojimas negali tiesiogiai išgydyti šios ligos, jis tikrai padės jums jaustis geriau.

Faktas yra tas, kad kai sergate, nenorite nieko valgyti. Gėrę vištienos sriubą, galite išlaikyti cukraus kiekį kraujyje įprastu intervalu. Tai padės jums jaustis geriau, taip pat suteiks jūsų kūnui energijos, kad būtų galima kovoti su infekcija. Jūs galite padaryti šalto vaisto iš vištienos sriubos pridedant kitų ingredientų, pavyzdžiui, imbiero, česnako ir karšto pipirai, kurie pagerina kraujotaką ir padaryti jūsų baltųjų kraujo kūnelių judėti.

4. Imbieras

Kaip ir česnakai, imbieras yra dar vienas puikus natūralus vaistas, kuris gali sumažinti šalčio trukmę. Imbieras taip pat padės jums, jei turite gerklės skausmą ar kosulį. Iškirpkite šviežią imbiero šaknį ir pridėkite jį prie karšto vandens. Pridėti šiek tiek klevų sirupo, medaus ar stevijos, kad arbata būtų saldinama. Gerkite šią nuostabią šalto arbatą 3-4 kartus per dieną, kol pajusite geriau. Imbieras ne tik kovoja su šaltais simptomais ir veikia kaip dekongestantas; Tai taip pat yra puikus būdas atleisti nevirškinimą.

5. Garų įkvėpimas

Kaip išgydyti šalta ir šalta per vieną dieną? Kartu su kitomis šiame straipsnyje išvardytomis priemonėmis garų įkvėpimas padės jums. Tai yra puikus būdas atsikratyti nosies užgulimo, kuris paprastai būna susijęs su šaltu. Norėdami tai padaryti: užvirinkite vandenį, įpilkite 2-3 lašus eukalipto aliejaus į verdantį vandenį, pakreipkite veidą virš verdančio vandens, uždenkite galvą rankšluosčiu ir įkvėpkite karštus garus 10 minučių. Garų įkvėpimas padės atsikratyti gerklės skausmo, nosies ir nuolatinio nosies užgulimo.

6. Gerkite daug skysčių.

Jūsų kūnas naudojasi skysčiais kovodamas su infekcijomis. Todėl kasdien išgerkite ne mažiau kaip 8-10 stiklinių šviežio, švaraus vandens ir dar daugiau, kai sergate. Tai padės jums atsikratyti bakterijų ir virusų per prakaitą ir šlapimą. Negalima gerti saldintų gazuotų gėrimų ir vaisių sulčių. Cukrus sumažina imuninę sistemą, kuri dar labiau susilpnina jūsų kūną. Taip pat galite gerti žolelių arbatas, kurios turėtų būti be kofeino.

7. Paimkite Echinacea

Jei norite išmokti gydyti peršalimą su liaudies gynimo priemonėmis, kurios taip pat veikia nepriekaištingai - pabandykite Echinacea. Echinacea yra vienas geriausių vaistažolių, skirtų gydyti peršalimą, kosulį ir gripo virusus. Šiandien Echinacea yra įvairių formų, pvz., Arbata, tinktūros ar tabletes. Nevartokite Echinacea daugiau nei 12 savaičių.

Pacientams, sergantiems autoimuninėmis ligomis, tokiomis kaip sisteminė raudonoji vilkligė arba išsėtinė sklerozė, reikia vengti vartoti Echinacea. Taip pat venkite naudoti šios augalų apsaugos priemones, jei esate alergiškas ramunėlių ar kitų panašių augalų šeimų atžvilgiu.

8. Pristabdykite galvą aukštyn.

Kai užsikimšęs nosis, jis gali trukdyti miegoti. Sapnas su pakeltomis galvomis gali padėti jums lengviau kvėpuoti. Taip pat savo miegamajame galite naudoti drėkintuvą, kad išlaužtų nosies ištraukas, o tai taip pat padės pašalinti skreplius ir greitį. Naudokite dvi ar tris minkštas pagalvės arba pakelkite lovą porą centimetrų, kad gleivės būtų veiksmingiau paliktos nosies.

9. Nuplaukite gerklę sūrymu.

Tai geriausias būdas atsikratyti gerklės skausmo, kuris lydi šalta. Virkite šiek tiek vandens ir įpilkite šaukštelio jūros druskos. Verdantį vandenį ištirpinkite šaltu vandeniu, kad skalavimo tirpalas būtų šiltas. Gargle su šiuo tirpalu tris kartus per dieną - tai padės pašalinti skreplius, sumažinti skausmą ir gerklės skausmą. Tačiau, jei infekcija įsiskverbė giliai į tonzilių audinius, garglingis bus mažai naudingas.

10. Naudokite „Neti Pot“

Norint pašalinti nosies užgulimą ir gleivių ir pūslelių užkrėtimą sinusuose, galite naudoti neti prakaitą, kuris naudojamas nosies plovimui. Užpildykite neti puodą šiltu vandeniu ir įpilkite druskos šaukštelio. Sulenkite galvą į dešinę, įdėkite nosį į kairę šnervę ir pradėkite pilti vandenį. Vanduo turi tekėti iš priešingos šnervės. Atlikite tą pačią procedūrą kitoje pusėje. Jums gali prireikti tinkamai naudotis neti prakaitu. Po kelių bandymų tapsite ekspertu! Reguliariai naudokite „neti pers“, kad išlaikytumėte nosies kvėpavimo takus ir sinusus nuo gleivių.

11. Gerkite žolelių arbatas

Daugelis žolelių arbatos gali greitai palengvinti šalčio simptomus.

  • Arbata su saldymedžiu. Puiki priemonė, padedanti greitai išgydyti šalta. Saldymedis turi saldų skonį, bet jo natūralus cukrus padidina energiją, mažina gerklės skausmą ir slopina kosulio refleksą. Norėdami padaryti arbatą su saldymedžiu, užvirinti vandenį, supilkite į puodelį ir į jį įpilti lakštinio saldainio šaknų. Tegul arbata stovi kelias minutes, po to galite gerti. Vieną dieną išgerkite bent 2-3 puodelius šios arbatos.
  • Čiobrelių arbata (čiobreliai). Šis puikus vaistažolių preparatas taip pat padeda kovoti su kosuliu. Čiobreliai gausu antimikrobinių junginių ir taip pat turi atsikosėjimą, kuris pašalina skreplių ir gleivių. Jis atpalaiduoja kvėpavimo takus ir gerklės raumenis, taip sumažindamas kosulį. Norėdami padaryti čiobrelių arbatą, užvirinkite šiek tiek vandens. Įpilkite ½ arbatinio šaukštelio džiovintų čiobrelių lapų. (Įsitikinkite, kad perkate vaistinius čiobrelius (čiobrelius), o ne prieskonius, kuriuos galite įsigyti įprastinėse maisto parduotuvėse!). Uždenkite puodelį dangteliu, leiskite jam užvirinti 10 minučių ir padermę. Gerkite šią arbatą tris kartus per dieną tris dienas arba kol šaltis dingsta.
  • Mėtų arbata Puikiai tinka peršalimo ir gripo gydymui.
  • Arbata su šalavijais. Tai ilgai trunkanti Vokietijos priemonė, skirta greitai atsigauti nuo šalčio. Virinama šiek tiek vandens ir supilkite jį į puodelį. Į vandenį įdėkite sausą šalavijų žiupsnį, uždenkite puodelį lėkštele ir palikite 5 minutes. Saldinti su medumi ir gerti šią arbatą prieš miegą. Nepaisant greito šalčio simptomų palengvinimo, tai darykite 2-3 naktims, kol liga bus visiškai išspręsta.
  • Arbata su kraujažolėmis. Kitas nuostabus įrankis greitai gydyti peršalimą.
  • Arbata su tansy. Tai labai geras natūralus vaistas nuo peršalimo ir kosulio, ypač naktį. Paimkite arbatinį šaukštelį plunksnų, įdėkite į stiklą ir užpilkite verdančiu vandeniu. Tegul arbata stovi 10 minučių. Gerkite karštą.
  • Arbata iš braškių lapų. Ši arbata taip pat padeda greitai pašalinti šalčio simptomus.
  • Arbata su paminklu Šią priemonę daugelį amžių naudojo Šiaurės Amerikos indėnai, kovodami su peršalimu ir kosuliu. Supilkite 2-3 arbatinius šaukštelius džiovintų monardos lapų su verdančiu vandeniu ir palikite. Turėkite šią arbatos puodelį 3 kartus per dieną.

12. Naudokite soda.

Soda yra viena iš geriausių natūralių priemonių, kurios padės greitai atsikratyti šalčio. Jūs galite naudoti kepimo soda kovoti su peršalimo įvairiais būdais. Pavyzdžiui:

  • Šiltame vandenyje galite pridėti šiek tiek sodos ir druskos ir naudoti šį tirpalą kaip nosies plovimą. Šį tirpalą tiesiog užpildykite švariu švirkštu ir nuplaukite šnerves. Tai padės jums atsikratyti alergenų, pvz., Pelėsių ir dulkių, kurie gali sukelti šaltus simptomus.
  • Taip pat galite gerti šiltą vandenį su pridėta soda, kad vidinė kūno aplinka taptų šarminė. Kai jūsų kūno pH pereina į šarminę pusę, jis padeda veiksmingiau kovoti su uždegimu ir infekcijomis.
  • Taip pat galite skalauti vandeniu, kuriame yra šaukštelis kepimo soda ir 2 aspirino tabletės. Gargling su šiuo tirpalu bent 3-4 kartus per dieną padeda greitai atsikratyti peršalimo, kosulio ir gripo.

13. Padarykite krūtinę trinti su eteriniais aliejais

Pirkite aukštos kokybės eterinius aliejus, pvz., Kamparo, eukalipto ir mentolio aliejų. Tai natūralūs dekongestantai, kurie gali padėti žmonėms su lėtiniu peršalimu. Paruoškite priemones, skirtas šlifuoti krūtinę, pridedant šių eterinių aliejų. Jei alyvos yra labai koncentruotos, jos gali dirginti odą; todėl pirmiausia pabandykite nuleisti mažą lašą ant riešo ir palaukite 30 minučių. Jei oda nesukelia dirginimo požymių, galite saugiai naudoti šias alyvas. Prieš naudodami mišinį ant kaktos ir krūtinės, taip pat galite atskiesti aliejus, naudodami tam tikras bazines alyvas, tokias kaip kokoso ar kukurūzų aliejus. Taip pat tinka ant nugaros, ant pulsuojančių taškų ir kaklo.

14. Naudokite lanką

Svogūnai ir svogūnų sultys yra puiki priemonė greitai gydyti peršalimą namuose.

  • Galite padaryti svogūnų skonį, pakepinti nedideliu kiekiu aliejaus ir iš anksto išdžiovinti. Taikykite krūtinę ant krūtinės. Naudodami šį įrankį, palaikykite savo kūną šiltu. Dažnai keiskite skrandį. Ant kaktos ir krūtinės taip pat galite įdėti svogūnų sulčių. Dažnai naudojamas svogūnų sultys taip pat yra natūralus būdas išvengti peršalimo.
  • Kitas būdas naudoti svogūnus, kad būtų galima greitai atsipalaiduoti, yra įkvėpti svogūnais. Supilkite gabalus į karštą vandenį ir virkite, kol svogūnų kvapas pradeda tekėti iš vandens. Užpildykite vandenį iš viryklės. Sulenkite vandens puodą ir uždenkite galvą rankšluosčiu. Įkvėpkite svogūnų dūmus 10 minučių. Šis įrankis padės jums gerai miegoti naktį ir greitai atsikratyti šalčio simptomų.

15. Naudokite actu

Actas yra puiki priemonė pašalinti sinusų perkrovą. Įkvėpkite acto garus, kaitindami jį puode. Tai nedelsiant pašalins sinusų užsikimšimą. Taip pat galite gerti obuolių sidro actą maišydami 1 arbatinį šaukštelį šio produkto su stikline šilto vandens ir medaus keletą kartų per dieną, kad galėtumėte greitai atsikratyti šalčio. Įsitikinkite, kad pasirinkote tik ekologišką, nefiltruotą ir žalią obuolių sidro actą. Tai subalansuos organizmo pH ir atsikratys uždegimo.

16. Naudokite ciberžolę

Ciberžolė padeda kovoti su uždegimu, užkirsti kelią peršalimui ir kosuliui ir net užkirsti kelią vėžiui. Yra keli būdai, kaip naudoti ciberžolę kovoti su šaltu:

  • Paimkite ¼ šaukštelį ciberžolės ir sumaišykite su šiltu pienu. Jūs galite saldinti šį mišinį su cukrumi ar medumi. Gerkite šią priemonę prieš miegą, kad naktį atsikratytumėte peršalimo ir kosulio.
  • Galite deginti ciberžolės šaknies gabalėlį ir įkvėpti iš jo kilusius dūmus. Ši priemonė skatina skreplių ir gleivių išsiskyrimą, sumažindama nosies užgulimą dėl peršalimo.
  • Valgykite medaus, sumaišyto su ciberžolės arbatiniu šaukšteliu, kas kelias valandas, kad sumažintumėte kosulį, šaltą ir gripą. Ši priemonė pašalina gleivių kaupimąsi bronchuose.
  • Padarykite krūtinės trinties agentą, sudarytą iš ciberžolės, ghee ir juodųjų pipirų. Naudokite šį mišinį į krūtinės ir gerklės plotą. Tai greitai išgydo bronchų dirginimą ir išvalys gleivių kaupimąsi krūtinėje.
šaltinis

Nėra susijusių pranešimų.

Paspauskite „Patinka“ ir gaukite tik geriausius „Facebook“ pranešimus ↓

Top