Kategorija

Populiarios Temos

1 Laringitas
Amoksicilinas - nuo kas padeda tabletes, apžvalgos
2 Klinikos
Garstyčios užšalimui
3 Prevencija
Vaikų nosies lašų, ​​skirtų rinito gydymui, sąrašas
Image
Pagrindinis // Rinitas

Kaip greitai šalinti namuose


Silpnumas, čiaudulys, nedidelis karščiavimas - tai visi pirmieji ligos simptomai, kurie gali atsirasti bet kuriuo metų laiku - šalta. Štai kodėl 90% žmonių turi suprantamą norą greitai ir be nereikalingų apsilankymų pas gydytoją išgydyti šalto namo.

Kaip greitai atsikratyti šalčio

Asmuo, priklausomai nuo amžiaus, serga 1–8 kartus per metus. Šaltą galima greitai gydyti, tačiau tik tam tikslui reikia pradėti tam tikrus veiksmus laiku Yra keletas būdų, kaip sumažinti saulės simptomus per dieną. Rekomenduojama imtis priemonių, kai tik pastebėsite pirmuosius simptomus, nes kuo ilgiau pradėsite gydymą, tuo labiau tikėtina, kad negalėsite greitai atsikratyti šalčio.

Reikia atkreipti dėmesį į tai, kad įvairūs virusai gali sukelti blogą sveikatą ūmių kvėpavimo takų infekcijų metu, todėl svarbu nedelsiant nutraukti jų veiklą. Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra sudėtingų vitaminų vartojimas, nes reikia stiprinti imuninę sistemą, kad ji aktyviau dalyvautų kūno apsaugoje. Po to rekomenduojama atkreipti dėmesį į esamus simptomus ir juos paveikti:

  1. Kosuliui reikės atšilti (įkvėpti, šlifuoti tepalu su atšilimo poveikiu).
  2. Nosies užsikimšimas pašalinamas patekus į nosies ertmę (jiems turėtų būti dedamos specialios kompozicijos, mažinamos pūslės, mažinamos išskyros), naudojant lašus (juos reikia pasirinkti pagal amžių, atsižvelgiant į tai, kad vazokonstrikcinis poveikis ne visada naudingas).
  3. Gerklės skausmas ir niežulys palengvinami šildant, naudojant specialias medžiagas, įskaitant tuos, kurių sudėtyje yra mentolio ar eukalipto.
  4. Silpnumas, atsirandantis raumenyse ir visame kūne, pašalina tinkamą poilsį - jums reikia visiškai atsipalaiduoti ir miegoti 1-2 valandas. Norint padidinti stiprumą, rekomenduojama gerti karštą arbatą su aviečių uogiene.
  5. Jei yra galvos skausmas, reikia vartoti tabletes - analgetiką.
  6. Jei norite pašalinti čiaudulį, naudokite lašus.

Specialiai sumažinti nedidelį kūno temperatūros padidėjimą (neviršijant 38 laipsnių) neturėtų būti, nes šiuo atveju organizmas, jo imuninė sistema, savarankiškai susiduria su problemos šaltiniu.

90 proc. Atvejų žmonės ignoruoja pirmuosius simptomus, kurie per trumpą laiką neleidžia atsigauti. Svarbu nepamiršti, kad gydant šaltojo gydymo liaudies gynimo priemones namuose neturėtų būti apsiribojama tik augalų ir augalų naudojimu - integruotas požiūris veikia gerai, tradicinių metodų ir vaistų siūlomų metodų derinys. Gausus gėrimas padeda sustabdyti virusų ir uždegiminių procesų vystymąsi - vaistažolių arbatos, vaistinių augalų užpilai, šilti gėrimai su citrina ir medumi. Jei yra tokia galimybė, tada, norėdami pagerinti našumą, turėtumėte kreiptis į gydytoją / pediatrą (pagal amžių), nes šaltieji simptomai gali skirtis priklausomai nuo regiono.

Svarbu iš anksto žinoti, kas greitai padeda nuo šalčio, nes pirmųjų simptomų metu jums reikia greitų veiksmų. Narkotikų gydymas ūminėmis kvėpavimo takų infekcijomis apima narkotikų vartojimą namuose, jei nėra įtarimų dėl ARVI ar gripo - šiuo atveju pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra atlikti diagnostinį tyrimą. Be to, nepriklausomi bandymai gydyti negali būti atliekami, jei nėščia moteris ar kūdikis susidūrė su problema, visus paskyrimus priima gydytojas.

Tarp pirmųjų rekonstrukcijos rekomendacijų bus šilto skysčio naudojimas, šis skaičius apima ne tik arbatas, bet ir sultinius (mėsą, paukštieną), kompotus ir vaisių gėrimus (kambario temperatūrą). Jūs negalite naudoti karšto vandens, ypač gerklės skausmo, kaip šiuo atveju, uždegimo pažeistos gleivinės bus dar labiau sutrikdytos.

Pirmąją dieną po simptomų atsiradimo reikia stebėti visišką poilsį (jei įmanoma, lovos atrama - tiek psichinės, tiek fizinės įtampos sumažėjimas). Norint greitai įveikti problemą, būtina atkreipti dėmesį į kambario temperatūrą - rekomenduojama vėdinti, tačiau patalpoje jis neturėtų būti šaltas. Jei žmogus pradeda prakaituoti, rodydamas ženklus, reikės pakeisti švarius ir sausus drabužius.

Vaistai, kuriuos rekomenduojama vartoti - sudėtingos tabletės arba milteliai, kurie pašalina simptomus. Jei raumenų skausmo pojūtis pridedamas prie galvos skausmo, šiltas gėrimas padės sumažinti šiuos simptomus. Jūs taip pat turite vartoti vaistus, kurie mažina temperatūrą (jei jis pakilo virš 38 laipsnių).

Svarbu prisiminti! Ypač šiltų skysčių naudojimas negali susidoroti su pagrindine priežastimi, dėl kurios atsirado šalčio.

Vaistinės arbatos ir vaistažolių gėrimai gydymui turi būti naudojami ne ilgiau kaip 5 dienas nuo pirmųjų simptomų momento, taip pat ne daugiau kaip 4 vnt. Maišelių. Gydymo pavyzdys per pirmąsias 24 valandas:

  1. Naudokite Ferveksa 1 maišą su 200 ml karšto vandens. Jums reikia gerti iš karto. Maksimali suma yra 3-4 maišeliai per dieną po valgio, priklausomai nuo amžiaus. Kūdikiams šis vaistas gali būti įtrauktas į gydymo programą, kai jie sukasi 6 metų amžiaus, jiems leidžiama maksimaliai naudoti 2 maišus 2 kartus per dieną.
  2. Pharmacytron - šis vaistas turi būti naudojamas viename maišelyje, atskiestame stikline vandens. Didžiausia vaisto dozė yra 3 paketai per dieną, didžiausias gydymo kursas - 5 dienos, amžiaus riba - 14 metų.

Papildomi gydymo programos komponentai - įkvėpimas, atšilimas.

Jei simptomai ryškiai atsiranda nuo pirmųjų dienų, tačiau įrodyta, kad tai nėra SARS ar gripas, tada į atkūrimo programą įtraukiami specialūs preparatai - imunomoduliatoriai. Jie dirba efektyviai ir leidžia greičiau atsigauti. Šie vaistai padeda suaktyvinti natūralius imuninės sistemos gebėjimus be nereikalingo streso. Atitinkamai, naudojami vaistai plačiau išreiškia savo galimybes. Jūs taip pat turite prisiminti, kad ekspertai rekomenduoja rinktis greitai atsinaujinančius imunomoduliuojančius vaistus, kurie, remiantis tyrimų rezultatais, parodė, kad jie turi platų veiksmų spektrą. Pateikite greitą teigiamą poveikį tokiems vaistams kaip:

  1. Cikloferonas. Jis rekomenduojamas naudoti, nes jis veikia efektyviai, bet yra visiškai saugus visoms sistemoms ir organams. Leidžiama naudoti terapijoje nuo vaiko 4 metų amžiaus. Vaistų režimas yra toks: nuo 4 iki 6 metų - 1 tabletė per dieną, nuo 6 iki 11 metų amžiaus - jau 2 tabletės (ryte ir vakare). Pasiekus 12 metų, 3 tabletės gali būti naudojamos atkurti, kaip ir suaugusiųjų gydymui. Kursų terapija su šiuo įrankiu trunka nuo 10 iki 20 dienų (maksimaliai).
  2. Amiksinas. Šis vaistas gali būti vartojamas nuo 7 metų amžiaus vaikams gydyti peršalimo. 95% atvejų keitimo kursas yra 6 tabletės. Tokiu atveju vartojimo metodas bus toks: 1-2 dienos - 1 tabletė per dieną, po to 1 tabletė dvi dienas. Svarbu nepamiršti, kad vaikams nuo 7 iki 14 metų valiutos kursas yra 3 tabletės, režimas yra 1 tabletė kartą per dvi dienas.

Konsultacijos su specialistu padės išvengti klaidų gydymo metu, nes jis gali paskirti papildomus vaistus, kurie garantuos greitą jėgos ir sveikatos atsigavimą.

Greita pagalba pradedant šalti

Norint greitai prisidėti prie pirmųjų šalto pasireiškimo, vaistus reikia papildyti vitaminais ir populiariais receptais (atskirais elementais ar kompleksais, atrinktais pagal amžių). Vitaminai (jų atskiri komponentai arba paruošti kompleksai suaugusiems ir vaikams) padės pagreitinti gijimo procesą. Svarbu prisiminti, kad jų vartojimas bus reikalingas ne tik pirmąją dieną, bet ir po simptomų sumažinimo - 3-4 dienos.

Taip pat reikėtų nepamiršti, kad be farmacinių preparatų, meniu turėtų būti padidintas šviežių vaisių ir daržovių kiekis. Pagrindiniai B grupės vitaminai, kurie yra naudingi peršalimui, nes jie padeda padidinti naudingų ir vaistinių medžiagų absorbcijos procesus, pagreitina antikūnų sintezę, reikalingą imuninei sistemai atkurti ir stiprinti. Vitaminas D yra ne mažiau svarbus greitam atsigavimo procesui, jo buvimas terapijoje yra būtinas metabolinių procesų aktyvavimui, tokių mikroelementų, kaip fosforo ir kalcio, įsisavinimui. Vitaminas C veikia tiesiogiai ant virusų, aktyvina ir toliau stiprina imuninę sistemą. Vitaminas E veikia ląstelėse, apsaugo nuo virusų ir procesų, sukeliančių uždegimines reakcijas. Taip pat svarbūs gydymo proceso dalyviai yra varis ir geležis - jie turi antimikrobinį, priešuždegiminį poveikį, palaiko deguonies kiekį, reikalingą visoms biocheminėms reakcijoms.

Greitai ir efektyviai gydykite sloga ir kitus simptomus.

Integruoto požiūrio į peršalimą gydymo procese reikia atkreipti dėmesį į tai, kad nepakanka stiprinti imuninę sistemą, būtina greitai pašalinti pagrindinius simptomus, tokius kaip gerklės skausmas, kosulys ar sloga. Būtent šie pasireiškimai nerimauja dėl pirmųjų šalto valandų.

Svarbu! Kiekvienas iš šių simptomų turi būti gydomas atskirai - lašai / purškalai naudojami šalčiui atsikratyti, kosulys - tabletės, sirupai ir tepalai, gerklės skausmas gydomas vaistais ar specialiais purškalais.

Taip pat galima pašalinti sudėtingus šalto simptomus, tačiau tokių veiksmų veiksmingumas bus mažesnis. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas kosuliui, rekomenduojama vartoti specialius vaistus, pvz., Dr. Motiną (atšilimą), Mukaltiną arba Sinekodą. Kiekviena iš šių lėšų yra skiriama pagal gydytojo nurodymus arba schemą. Specialūs saldainiai, įskaitant Echinacea, mentolį ar eukaliptą, taip pat padeda greitai atsigauti. Būtina atkreipti dėmesį į kiekvienos priemonės amžiaus ribas, todėl dr. Mama yra parduodama skirtingomis formomis, kiekvienas iš jų gali būti naudojamas įvairaus amžiaus. Priemonės, tinkamos vaikams nuo 3 metų gydyti. Šiuo atveju režimas bus toks: 1 arbatinis šaukštelis tris kartus per dieną, ikimokyklinio amžiaus ir pradinių klasių moksleiviams, taip pat vaikams iki 12 metų, galite naudoti šį vaistą 2 šaukštelius tris kartus per dieną.

Jei sergate, jums taip pat reikės padėti įveikti perkrovą ir čiaudulį. Šią užduotį atlieka lašai ir purškikliai, tokie kaip naftinas, Xymelin, Galazolin, Nazol. Ypatybė - kiekvienas vaistas yra dviejų rūšių vaikams ir suaugusiems (atitinkamai 0,05% ir 0,1% tirpalas). Dozavimas (suaugusiems) - 1, mažiausiai 2 lašai 2-3 kartus per dieną. Vaikai - 1-2 lašai per dieną kiekvienoje šnervėje. Efektyviai ir greitai praeina patinimas, uždegimas ir perkrova, sumažėja gleivių ir čiaudulys. Sunkus rinitas taip pat gali būti gydomas įkvėpus, tačiau šį metodą rekomenduojama aptarti su gydytoju.

Kitas 95% atvejų simptomas yra gerklės skausmas. Norėdami atsikratyti, naudojamos rezorbcijos tabletės (Strepsils) arba pastilės. Apribojimai - iki 8 vnt. Per dieną arba pagal įsigyto vaisto instrukcijas.

Mes gydome peršalimą su liaudies gynimo priemonėmis.

Nacionaliniai receptai, kurie gali būti įtraukti į pagrindinį terapinį kursą, taip pat naudojami kaip papildomas prevencinis elementas, padeda gerai peršalti. Pagrindinis tradicinės medicinos privalumas yra daug vitaminų, mikro ir makro elementų, kurie stiprina organizmą ir prisideda prie natūralių apsaugos procesų įtraukimo.

Garantuota, kad laimės visi peršalimo pasireiškimai namuose, padeda įrodyti receptą - šiltą pieną, kuris pridedamas prie aviečių džemo ar natūralaus medaus. Toks gėrimas turėtų būti naudojamas gydymui ir profilaktikai tik prieš miegą, nes organizmas reaguoja su atsipalaidavimu 90% atvejų, ir prasideda aktyvus atšilimas ir prakaitavimas. Šis gėrimas padeda sumažinti galvos skausmą ir neigiamą pojūtį rijimo procese. Sudėtingomis sąlygomis galite gerti pieną su medumi arba avietėmis du kartus per dieną.

Populiarios žinios gali atsikratyti, taip pat ir šalčio, nes tokia procedūra vyksta kaip skalbimas. Šiuo tikslu vanduo naudojamas su juo ištirpinta druska (tai gali būti ir paprastas, ir jūrinis). Proporcijos - 500 ml vandens ir 1 šaukštas druskos. Skalbimas atliekamas vidutiniškai 4 kartus per dieną (kiekviena šnervė).

Įkvėpimas, kuriame yra eteriniai aliejai ir vaistiniai augalai, leidžia greitai palengvinti simptomus, grąžinti asmens jėgą ir ištvermę. Tradicinė medicina siūlo į procedūrą įtraukti vieną ar daugiau žolelių - mėtų, šalavijų, levandų. Na susidoroti su peršalimo pušies, eukalipto ir liepų gydymu. 300 ml vandens reikės paimti 1 arbatinį šaukštelį augalų (bet kuris iš siūlomų). Gautas skystis turi būti virinamas. Po to atliekamas įkvėpimo procesas - garų įkvėpimas su vaistinių augalų elementais.

Atsimindami, kaip išgydyti šalta, neturėtume pamiršti, kad avietės (šviežios arba džemo pavidalo) turi unikalių savybių, kurios leidžia efektyviai atsispirti esamiems simptomams. Jis pašalina šilumą, stiprina kūną. Jei pradėsite gydymą iš karto, tai bus galima laimėti ARD vos per 1 dieną. Arbatos uogienė kaip terapinis agentas gali būti geriama iki 7 kartų per dieną, kaip profilaktika - 1-2 kartus.

Kitas būdas kovoti su peršalimu yra trinti veršelius ir kojas su Kelne ar alkoholiu. Procedūra rekomenduojama vakare (prieš pat miegant), be to, jums reikės naudoti šiltas kojines. Kursas yra kasdien iki visiško atsigavimo, jei temperatūra neviršija 38 laipsnių.

Taigi per 1-2 dienas galima atsigauti po ūminių kvėpavimo takų infekcijų. Šiuo tikslu reikės integruoto požiūrio - tradicinių ir tradicinių medicinos žinių derinio. Stiprinti pasiektą teigiamą rezultatą padės prevencija.

MEDIMARI

„Jūsų sveikata yra jūsų rankose“

Kaip greitai išgydyti šalta

Sūdantis ruduo, vėjuota žiema, pavasarį atšildęs sniegas - sezoninio peršalimo laikas. Dažnai peršalimas vyksta ne vietoje. Būtent šiuo metu kyla klausimas: kaip greitai išgydyti šalto ir, žinoma, be komplikacijų?

Svarbiausia yra nuraminti ir pradėti imtis priemonių pirmuosius simptomus, kad nepatektumėte į save. Kaip jie sako, „išpjauti ligą pradžioje“. Siūlau jums mažą priminimą apie tai, kas yra šalta, jos išvaizda ir simptomai, taip pat šalto gydymas be vaistų.

Pirmas dalykas, kurį reikia suprasti, ką turite: šalta ar gripas. Jei gripas, tada vieną dieną jums nebus susidoroti su ja, ir tai yra pavojinga - gripas ant kojų beveik visada sukelia komplikacijų.

Taigi pradėkime nuo pradžios.

Kas yra šalta

Peršalimas yra ūminis virusinės virusinės infekcijos ar virusinės etiologijos viršutinių kvėpavimo takų liga. Atkreipkite dėmesį - tai virusinė infekcija (pvz., Adenovirusas, rinovirusas ir pan.). Aplink mus yra daug virusų, ir paprastai žmogus nesigenda. Bet kai tik imunitetas yra susilpnėjęs ir jis pats peršalinamas, tada kyla šaltis.

Šalčio priežastys

  • Kontaktas su sergančiu asmeniu silpninto imuniteto metu
    • Orlaivių lašeliai (pokalbio metu, čiaudulys šalia paciento ir yra perpildytose vietose)
    • Tiesioginis kontaktas (rankos paspaudimas, transporto priemonių turėklai, durys)
  • Imuniteto silpnėjimas
    • nepakankama mityba ir ypač vitaminų trūkumas
    • žarnyno sutrikimas
    • lėtinių ligų paūmėjimas
    • alergija
    • stresines situacijas
  • Hipotermija
    • ilgas buvimas šaltame neužtenka
    • projektus
    • šaltas gėrimas, ypač pienas, tiek šaltoje, tiek karštoje patalpoje
    • šlapias ir šaltas kojas

Šalti simptomai

  • nosies perkrova arba sloga
  • čiaudulys
  • vandeningos akys
  • gerklės skausmas ir gerklės skausmas
  • sausas kosulys
  • galvos skausmas
  • kartais temperatūra pakyla nuo 37,1 iki 38,5
  • silpnumas
  • depresija

Šių simptomų atsiradimas rodo, kad mūsų kūnas kovoja su infekcija. Ir būtent šalčio pradžioje turime greitai padėti jam susidoroti su virusais. Kuo greičiau pradėsime veikti, tuo greičiau ir lengviau šalta. Prieš pasakyti, ką tiksliai reikia daryti ir kaip gydyti šaltą, reikia sužinoti:

Ką daryti per šalta

  1. Po pirmųjų ligos požymių iš karto pašalinkite simptomus. Kodėl Kadangi kūnas pradeda kovoti ir taip imunitetą. Tai panaši į vakciną, kai skiriama nedidelė patogeninių bakterijų dozė, o organizmas gamina antikūnus šiai ligai, t.y. jis yra pasirengęs bet kuriuo metu susidoroti su šiais mikrobais. Mes stengiamės greitai pašalinti simptomus, taikyti stiprius vaistus ir taip sumažinti imuninę sistemą.
  2. Imtis antibiotikų. Šalta yra virusinė liga. Antibiotikai veikia tik bakterijas, tačiau tuo pat metu silpnina imuninę sistemą, nes jie žudo ne tik ligas sukeliančias, bet ir naudingas bakterijas.
  3. Sumažinkite temperatūrą, jei ji yra mažesnė nei 38,1 laipsnio. Dėl tos pačios priežasties. Vidutiniškai aukšta temperatūra (iki 38,1 laipsnio) yra natūrali kūno reakcija. Rodiklis, kad organizmo gynyba veikia.
  4. Temperatūros metu atlikite termines procedūras (garstyčių tinkas, stiklainius, karštąsias vonias) ir gerti karštus ir stiprius gėrimus
  5. Naudokite vazokonstriktorių nuo galvos šalčio. Šie lašai nuo galvos šalčio trikdo išskyrimo procesą ne tik sukauptus gleivius, bet ir su jais. Jei toksinai lieka organizme, liga gali būti atidėta ilgesnį laiką ir, dar blogiau, gali pasireikšti sudėtingesnės ligos.

Kai reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją

Jei pasireiškia šie simptomai:

  1. kūno temperatūra virš 38,5 laipsnių trunka ilgiau nei vieną dieną
  2. esant aukštai temperatūrai, blyškus žmogus
  3. skausmai:
    • įkvepiant už krūtinkaulio
    • labai stiprūs galvos skausmai
    • į akis
    • sinusų
    • skrandyje
  4. dusulys, sunku kvėpuoti
  5. sunku ryti
  6. gleivė iš nosies ar gerklės, kai kosulys yra žalias arba rūdytas
  7. švokštimas kosulys

Šaltas apdorojimas

Surasti pirmuosius požymius, kad jūs sergate, pirmiausia pabandykite likti namuose, o ne eiti į darbą. Taigi galite greitai išgydyti šalto ir neužkrėsti savo kolegų.

Kaip minėta anksčiau, mūsų tikslas yra padėti organizmui susidoroti su virusais ir pašalinti toksinus. Norėdami tai padaryti, sukurkite šias sąlygas:

  • vėsumas kambaryje
  • trūksta juodraščių
  • lova po šiltu antklodė
  • girtavimas
  • lengvas maistas, gali būti be maisto (klausytis savo kūno)
  • C vitamino dozė
  • periodiškai skalauti nosį su druskos tirpalu ir garglingu
  • pjaustykite česnakus ir svogūnus į skilteles, sudėkite ant lėkštės ir padėkite į kambarį, kuriame esate
  • naudokite Vietnamo balzamą „Auksinė žvaigždė“, ištepdami juos akupunktūros taškais

Ir dabar daugiau:

Atvėsinkite patalpų orą ir neturi grimzlės

Patikrinkite, ar visos durys ir langai yra sandariai uždaryti, kad nebūtų jokių grimzlių. Jei pradėsite prakaituoti, tai yra pirmasis komplikacijų šaltinis. Tačiau tuo pačiu metu kambaryje, kuriame esate, neturėtumėte būti karšta, bet gana kieta (apie 18-20 laipsnių). Šiek tiek atidarykite langą ir išjunkite šildymą (jei turite butą, tada išmeskite šlapias rankšluosčius ant akumuliatoriaus). Oras turi būti drėgnas.

Beje, norint išlaikyti gerą sveikatą, namuose reikia turėti hidrometrą ir drėkintuvą. Šie prietaisai reikalingi oro drėgmės būklei stebėti ir normaliam jų laikymui. Paprastai mūsų butuose žiemą oras yra labai sausas, todėl čia bakterijos ir virusai labai patogiai atgamina. Todėl, kad išliktumėte sveiki, palaikydami savo imunitetą, jūs visada turite vėdinti kambarį, palaikyti vidutinę temperatūrą ir drėgmę.

Lova po šiltu antklodė

Nereikia šalti ant kojų. Pirma, atidedate atkūrimą ir, antra, galite uždirbti komplikacijų.

  • Suknelė: ypač šiluma turėtų būti jūsų kojos (šiltos kojinės) ir gerklė (skara arba megztinis). Garstyčias galite įdėti į kojines arba priklijuoti garstyčių tinką tiesiai ant kojų. Jei temperatūra nėra didelė, tada garai pakelkite kojas.
  • Gerkite šiltą arbatžolę ar sustiprinkite imunitetą.
  • Atsigulkite lovoje ir gerai prisiminkite. Pabandykite miegoti.

Gausus gėrimas

Šalia lovos turėtų būti šiltas gėrimas. Reikia gerti daug. Įjunkite tai. Gerkite ne akinius, kad neužkrautumėte inkstų ir gurkšnotų, bet tuo pačiu metu labai dažnai. Viskas ko jums reikia gerti bent du litrus skysčio. Yra apsinuodijimas ir per didelis gėrimas pagreitins toksinų pašalinimą per prakaitą, šlapimą.

Tai gali būti ne tik paprastas vanduo, bet ir:

  • Mineralinis vanduo be dujų, geresnis jo šarminis virusas miršta greičiau
  • Morsy. Pavyzdžiui, spanguolių arba serbentų
  • Žolelių arbatos ir nuovirai. Pavyzdžiui, arbata su aviečių uogiene arba imbiero arbata arba mišinio nuoviru: liepų gėlės, serbentų lapai, ramunėlių ir medetkų
  • Džiovinti vaisiai kompotai, geriau nei cukrus
  • Vynuogių sultys
  • Laukinių rožių sirupas
  • Pienas su medumi

Lengvas maistas

Šiandien galima ir netgi geriau be maisto. Patikėkite, jei turite pakankamai geriamojo, miego organizavimas, tada jūs nepastebėsite maisto trūkumo. Tačiau kūnas išleis visas savo jėgas kovai su mikrobais, o ne sunkiojo maisto virškinimu.

Jei tikrai norite valgyti, išgerkite turtingą vištienos sultinį su virtų kiaušinių, žalumynų ir česnakų skiltelėmis.

Ir skanus ir naudingas virti ir valgyti ridikėlių sulčių su medumi. Galite naudoti kaip kartaus juodojo ridiko ir daikono ridikėlių. Nuplaukite šakniavaisį, nukirpkite viršų ir padarykite jį gilinant. Ten uždėkite medų. Leiskite jam užpilti šiek tiek ridikėlių sulčių ir medaus - puikus antivirusinis agentas. Ir gydo, taupo nuo alkio. Jei esate alergiškas medui, pakeiskite jį cukrumi.

Vitaminas C Shot Dose

Yra žinoma, kad vitaminas C yra energijos šaltinis ir peršalimo metu labai svarbu suteikti jėgų kovoti su virusais. Paprastai rekomenduojama paimti ligos pradžioje šoko (didelę) vitamino C dozę, tačiau pirmiausia, prisiminkite ar išsiaiškinkite, ar turite kontraindikacijų. Tipinė vienkartinė dozė yra 1000 mg. Tačiau nebūtina gerti sintezuoto vitamino iš vaistinės. Vitaminas C randamas mūsų įprastuose maisto produktuose.

  • Citrinų su medumi (visa citrina arba galite supjaustyti du gabaliukus, supilkite du šaukštus medaus ir valgykite šį mišinį visą dieną)
  • Kiwi
  • Greipfrutai
  • Tangerinai
  • Žalioji paprika
  • Kopūstai
  • Vynuogės

Gerkite gerklę

Padarykite vieną iš vandeninių tirpalų:

  1. Druskos ir sodos ant šaukštelio galo ir 3 lašai jodo į stiklinę vandens
  2. Šaukštelis farmacijos "Rotokana" stikline vandens
  3. Medetkų nuoviras

Taip pat skalavimo tirpalams ruošti naudokite vandenilio peroksidą, koloidinį sidabrą, arbatmedžio aliejų.

Prieš švaistydami, šepečiu dantis ir ypač kruopščiai išvalykite apnašų liežuvį, kur susiformuoja mikrobai. Dabar gerkite gerklę. Atkreipkite dėmesį, kad tirpalas neturėtų būti karštas, bet ne šaltas.

Nuplaukite nosį fiziologiniu tirpalu

Ši procedūra padės ne tik atsikratyti šalčio, bet ir greitai išsiskiria mikrobais ir toksinais iš nosies ertmės.

Pakanka vieno šaukštelio druskos vienam litrui šilto vandens. Gerai sumaišykite druskos tirpalą, jei į dugną susitraukia gabalėliai arba juodos dėmės. Paimkite kūdikio kriaušę, joje surinkite druskos tirpalą. Ir nuplaukite nosį, pakreipdami galvą taip, kad iš laisvų šnervių (tame, kur mes neužpilkite tirpalo) teka tiesiai į kriauklę.

Po šios procedūros aš visada nusišluostysiu šnerves (ne giliai) pirštu, muiluotu muilu. Šį metodą naudoju sezono peršalimo metu ir daugelį metų prevencijai. Labai veiksmingos priemonės.

Žiūrėkite vaizdo įrašą, kuriame autorius siūlo labai įdomų būdą gydyti peršalimą pradiniame etape:

Yra tiek daug liaudies gynimo priemonių, kurios padeda greitai išgydyti šalta. Bet aš jums garantuoju, kad, jei įtariate, kad jaučiate šalta, imkitės pirmiau aprašytų priemonių, o tada atsikelsite vieną dieną.

Bet, ir jei šalta jau nuvilko, tuomet yra vienas sakydamas: „Jei šalta nebus gydoma, tada ji praeis per septynias dienas ir, jei bus gydoma, per savaitę.“

Daugiau įdomios ir naudingos informacijos galite rasti MEDIMARI tinklalapyje straipsniuose:

Terapeutas: Kaip greitai išgydyti šaltą?

Aš visada domisi klausimu, kaip kai kurie žmonės nesugeba susirgti ARVI epidemijoje? Ne visai serga. Tik po daugelio metų supratau, kad šie žmonės serga, bet iš pirmųjų ligos simptomų jie kovoja su juo, bandydami išsaugoti savo sveikatą ir išgydyti „šaltą“ kuo greičiau.

Svarbiausias dalykas nėra praleisti ligos pradžią. Kiek kartų reikia pervertinti, kad nepatektų darbe sergančių ligonių sąrašo, o ne mylėtų savo artimuosius ir ištiktų karščiavimas, sloga, skausmas.

Siekiant išgydyti greičiau, galime imtis pirmųjų ligos simptomų. Tai ne tik vaistai, bet ir masažas, įskaitant akupresūrą, žoleles, vitaminus, tepalus. Visa tai žinome, bet dažnai trūksta valios valdyti ligą.

Dažniausia nepasitenkinimo priežastis yra šalta arba ARVI. Yra įvairių ARVI virusų, todėl infekcija atsiranda kitoje klinikoje. Gali būti aukšta temperatūra, turinti minimalius katarrinius simptomus (nėra nosies ir kosulio), priešingai, nosies užgulimas, gerklės skausmas ir temperatūra yra maža.

Kai kurie turi ARVI visiškai be temperatūros. Tai taip pat taikoma silpniems pagyvenusiems žmonėms, kurie šalta iš išorės gali parodyti mieguistumą, mieguistumą. Šie žmonės turi kreiptis į gydytoją, kad jis galėtų klausytis savo plaučių, pažvelgti į gerklę ir, jei yra virusinės infekcijos požymių, paskiria tinkamą gydymą.

Turėjau atvejį, kai buvau rajono terapeutas. Sukelia vieną senelį, o namuose skambinama - šaltas. Na, manau, kad tai šalta? Tikriausiai dispečeris buvo neteisingas. Aš atėjau į iššūkį - iš tikrųjų, mano senelis skundžiasi dėl nosies užgulimo, nėra karščio, nėra kosulio. Pažvelgė senelis. Nustatytas šalčio gydymas.

Ir taip? Iš kito kambario girdžiu kosulį, o mano močiutė, kurios temperatūra žemesnė nei 40 laipsnių, kosulys, ji turi plaučių uždegimą. Plaučiuose viskas yra švokštimas. Nustatytas gydymas ir močiutė. Štai pavyzdys. Vienas su niežuliu skambina gydytojui, o kitas sunkioje būklėje kenčia.

Tai nėra būtina. Jūs turite žinoti, kaip gydyti nosies nosį ir žinoti, kada jau reikia kreiptis pagalbos, kad greitai išgydytumėte ir išvengtumėte komplikacijų.

Norite greičiau išgydyti peršalimą - reikia prevencijos

Pirmiausia epidemijos laikotarpiu reikėtų imtis prevencinių priemonių:

1. Gripo vakcina - nemokamai klinikoje OMS įdėjimo vietoje arba privačiose klinikose;

2. Nešioti kaukę viešose vietose, ypač jei atvykstate į kliniką, kur yra daug ligonių;

3. Tepkite nosį su oksolino tepalu per visą epidemijos laikotarpį, kai išeinate į gatvę;

4. Imtis profilaktinių antivirusinių vaistų kursų: lavomax (amiksinas, tiloramas), kagotselis, ingavirinas, arbidolis, ergoferonas, tamiflu. Kiekvieno vaisto nurodymai yra gerai aprašyti, kaip jį naudoti prevenciniu tikslu. Paprastai prevencinis gydymas nuo kelių dienų iki kelių savaičių. Profilaktiškai, kai jie liečiasi su pacientu (kažkas serga namuose) arba dirbdami su žmonėmis, kurie bendrauja su daugeliu žmonių, infekcijos rizika daugėja (pardavėjai, bankų operatoriai, mokytojai, vaikų darželių mokytojai ir kt.). )

5. Plauti rankas dažnai su muilu ar dezinfekavimo priemone! Kartais šis paprastas veiksmas gali apsaugoti mus nuo infekcijos. Ne tik plauti rankas, bet ir dezinfekuoti durų rankenas, kad jūsų būstas būtų švarus.

6. Epidemijos laikotarpiu butas gali būti kvarcas. Dabar parduodami nešiojamieji ultravioletinės spinduliuotės prietaisai, tokie kaip „Beam“, „sun“. Su jų pagalba, jūs galite dezinfekuoti butą, gali būti naudojamas kaip pagalba ligos pradžioje. Jei nėra kvarco, galite patalpinti kambarius, atidaryti langus 15-20 minučių. Vienu metu galite oro ir kvarco.

Kaip greitai atsigauti, jei šalta

Jei vis dar sergate ir jaučiatės karščiavimas, jums nereikia leisti situacijai kontroliuoti, bet imtis skubių priemonių.

1. Antivirusiniai vaistai nebėra prevencija, o kaip gydymas. Narkotikai yra tokie patys kaip ir prevencijai, tik pagal kitą schemą. Paprastai režimas yra išsamiai aprašytas instrukcijose arba vaisto vietoje Kartais po gydymo antivirusiniais vaistais pradiniai ARVI simptomai nustoja galioti ir asmuo labai greitai atsigauna. Nėščios antivirusinių vaistų dozės, skirtos Viferon arba Genferon.

2. Gargling 5-6 kartus per dieną su ramunėlių ar medetkų nuoviru, chlorheksidinu, furatsilinomu. Anksčiau dažnai buvo naudojamas efektyvus, bet nemalonus skonio agentas, vadinamas jūros vandeniu. Mes priimame stiklinę šilto vandens, lašame ten 5 lašus jodo, šaukštą druskos, šaukštą soda. Pora skalavimo - ir gerklas dezinfekuojamas. Dabar jodas nėra suvartojamas taip plačiai dėl padidėjusio alergijos atvejų. Tačiau gerklėje buvo daug saldainių. Juos lengva naudoti, tačiau geriau juos piktnaudžiauti, nes, skirtingai nei skalavimas, jie nešvaro ryklės paviršiaus, o kai kurie sukelia dirginimą, nes juose yra daug eterinių aliejų ir konservantų.

3. Nosį skalbite tirpalu tirpalu. Yra daug paruoštų hipertoninių tirpalų nosies plovimui, galite patys druskingo tirpalo ir skalauti nosį iš arbatinuko. Galiausiai yra delfinų, specialus indelis ir milteliai nosies skalbimui su druska ir ramunėlėmis. Plaunant nosį, virusai mechaniškai nuplaunami vandeniu ir liga nesukuria. Po skalbimo į nosį galite įdėti turundą su alavijo sultimis arba „Vitaon“ balzamu, nes šios priemonės ne tik mažina uždegimą, bet ir skatina vietinį imunitetą.

4. Vitaminų šoko dozės. B grupės vitaminai padidina imunitetą. Askorbo rūgštis padeda kovoti su virusu. Vitaminai dabar parduodami labiausiai skirtingi - nuo brangių kompleksų iki cento askorbinki ir rožinė raudonmedžio sirupo, pažįstamų nuo vaikystės.

5. Liaudies gynimo priemonės, be pagrindinio gydymo, siekiant greičiau atsigauti:

  • pienas su medumi;
  • smulkiai supjaustykite svogūną ir užpildykite jį cukrumi, išgerkite išleistą sultis;
  • šiltos kojos su garstyčia dubenyje;
  • prieskoninės žolės: raudonėlis, jonažolė, saldymedis, ramunė, šalavijas, medetkų. Vaistažolės primygtinai reikalauja vandens vonios 20 minučių, tada uždenkite karšto vandens buteliu ir pareikalauja 40 minučių, tada, kai jie atvėsina, nusausinkite ir laikykite šaldytuve šiek tiek įkaitintą arba prideda verdančio vandens. Galite pagardinti žoleles, galite, ir bet kurią žolę. Prieskoninės žolės yra geros, nes joms būdingas baktericidinis, priešuždegiminis ir atsikosėjimas. Tai reiškia, kad gauname sudėtingą poveikį organizmui. Žolelėms galite pridėti šaukštą medaus. Iš žolelių nėščioms moterims tinkamos ramunėlių ir medetkų;
  • nešiokite česnako gvazdikėlį ant kaklo ant siūlų, aplink butą uždėkite česnako skonį;
  • gerti imbiero arbatą. Imbiero arbata virinama iš tarkuotų arba sausų imbierų, galite pridėti šiek tiek medaus. Imbiero arbata gali būti rekomenduojama nėščioms moterims peršalimo gydymui.

6. Akupresūra labai padeda pirmiesiems ligos simptomams. Žemiau yra schema. Mes dirbame su nykščiais ar rodyklių pirštais biologiškai aktyviuose taškuose prieš laikrodžio rodyklę iki 21 kartų, geriausiam efektui ryte ir vakare.

7. Balzamas „auksinė žvaigždė“ ir panašūs tepalai ir pleistrai su eteriniais aliejumiais, dažniausiai tepami vietai šalia šnervių ar krūtinkaulio, kur yra aktyvūs taškai. Šie vaistai gerai pašalina nosies užgulimą, jie taip pat turi baktericidinį poveikį.

6. Namų fizioterapija. Dabar yra tiek daug nešiojamų prietaisų, kuriuos galite įsigyti savo namuose. Tai UFO kvarcas (jie jau buvo paminėti), magnetas, denosas, purkštuvas. Prieš naudodami juos, atidžiai perskaitykite instrukcijas ir naudokite jas tik tada, jei neturite kontraindikacijų fizioterapijai.

Jei su šiais vaistais nugalėsime ligą, tai yra labai gera ir leis mums greičiau išgydyti peršalimą. Tačiau, jei simptomai išlieka po 5 gydymo dienų arba pablogėja - kosulys su žaliu skrepliu, nosies išsiskyrimas iš pūlingos prigimties, skausmas ir ausų perkrova, bendras silpnumas, karščiavimas virš 39 laipsnių, visa tai yra antibiotikų indikacija.

Būtina, kad gydytojas paskyrė antibiotikus. Nerekomenduojama skirti šių vaistų, nes paprastai žmonės vartoja vaistą, kuris kažkada padėjo, tai reiškia, kad jie jau vartojo vaistą. Tai neturėtų būti padaryta, nes mūsų mikrobai gali būti atsparūs šiam konkrečiam antibiotikui.

Norėdamas paskirti tokį gydymą, gydytojas atsižvelgia į daugelį veiksnių: ką neseniai vartojote narkotikai, ar rūkote, ar jūsų darbas susijęs su žmonėmis, ar dažnai sergate, kokia širdies ir kraujagyslių sistema, inkstai, virškinimo trakto būklė? metų, kaip toleruojate gydymą antibiotikais, šalutinius vaistų poveikius.

Todėl antibiotikai vaistinėse parduodami pagal receptą. Kai kurie nesąžiningi vaistininkai vis dar parduoda antibiotikus, bet tai neteisinga. Jei kalbama apie antibiotikų vartojimą, gydytoją geriau išnagrinėti, kad nebūtų praleista komplikacija.

Kaip greitai išgydyti šalta

Sveiki mieli skaitytojai. Atėjo šaltai ir neįprasta pastebėti peršalimą. Orų pasikeitimas labai veikia kūno būklę. Sumažėjęs imunitetas iš karto jaučiamas. Greitai galite pagauti šaltą, bet taip pat greitai atsigauti. Tai ypač svarbu, jei suplanuotas svarbus susitikimas ar įvykis. Esant tokioms akimirkoms, mes nesąmoningai susimąstėme, kaip išgydyti šalto per 1 dieną ir ar tai įmanoma? Tai įmanoma, jei pradėsite gydyti šaltuosius pirmuosius jos pasireiškimo simptomus.

Banalinis tingumas ar užimtumas neleidžia mums atkreipti dėmesio į save, o tada padėtis pablogėja ir gali sukelti nemalonių pasekmių. Yra keletas patarimų, padedančių pakankamai greitai išgydyti šalta.

Nemanau, kad paprasčiausias būdas gydytis yra eiti į vaistinę ir nusipirkti daug skirtingų vaistų, kurie labai greitai padės atsigauti po šalčio. Tačiau yra vienodai veiksmingų ir saugių metodų, kurie padės susidoroti su šaltais simptomais per vieną dieną.

Kaip greitai išgydyti šalto per 1 dieną

Naudodami patvirtintus didelės spartos įrankius, padidinsite imunitetą ir atkursite kūną. Taigi, pirmuoju ženklu, nedvejodami, bet eikite į verslą.

Ir tai bus labai malonu, jei vieną dieną praleisite namuose, tada jūs galite jį skirti tik sau.

Vaistažolės saugo mūsų sveikatą

Dėl peršalimo, rekomenduojama gerti vaistažolių arbatą, skalauti su žolelių užpilais.

Efektyviausios žolės yra eukaliptas, šalavijas, ramunė, kurios naudojamos garglingui. Pagrindinis uždavinys - išvalyti kvėpavimo takus nuo mikrobų ir virusų. Nuplauti žolelėmis turėtų būti kuo dažniau. Skalauti 5-6 kartus per dieną.

Virti žolelių verdančiu vandeniu. Proporcijos yra labai paprastos. Pusė litro verdančio vandens turi būti pilnas šaukštas žolelių. Reikalauti, filtruoti, nuplauti šiltu infuzijos būdu.

Gargling dėl skausmo

Labai veiksminga priemonė gerklės skausmui yra gargling, kaip minėta, ir druskos, sodos ir jodo tirpalu.

Verdančio vandens puodelis yra pakankamai šaukštelio druskos, arbatinio šaukštelio soda ir keletas lašų jodo. Skalavimo tirpalas naudojamas šiltas, ne karštas.

Labai gera priemonė daugumai žolelių yra eukaliptas.

Įkvėpimas

Ne sakydamas, kad visi mėgsta įkvėpti, bet verta paminėti. Galite naudoti įkvėpus su sodu ir žolelėmis.

Šiuolaikiniame pasaulyje dubenys ir keptuvės, per kuriuos turite kvėpuoti, nebuvo naudojami ilgą laiką, pirmenybę teikiant purkštuvams.

Jei naudojate žoleles, galite gaminti ramunėlių, eukalipto, medetkų, šalavijų ir kitų žolelių.

Gausus gėrimas

Nepamirškite apie vitamino C, tai yra pirmasis vaistas nuo peršalimo. Gerkite arbatą su citrina ir medumi. Skanus ir sveikas arbata yra arbata su Viburnum, aviečių, serbentų, spanguolių.

Tai yra būtina priemonė gydant peršalimą. Gerkite daug skysčių. Būtina gerti šiltą arbatą, o ne šaltą, o ne karštą.

Gausus gėrimas su dideliu vitamino C kiekiu gali išgydyti šalta 1 dieną. Puiki priemonė yra imbiero arbata su citrina ir medumi.

Paruoškite nuosėdų ar dogrozės infuziją, kurioje yra daug vitamino C.

Temperatūroje ypač rekomenduojama gerti daug, paruošti liepų gėlių, gluosnio arbatos, aviečių arbatos ar spanguolių arbatos nuovirą.

Išgydymas peršalimo atveju gali būti pridėtas prie šilto pieno stiklinės, soda žiedo, sviesto ir medaus šaukšto. Paprastas sviestas gali būti pakeistas kakavos sviestu.

Šis įrankis turi būti suvartotas naktį. Taigi, po to apvyniokite save ir prakaituokite, kitą rytą pajusite daug geriau.

Su peršalimu labai naudinga iš organizmo pašalinti toksinus, tai padės (uzvar) vaisių kompotą iš džiovintų vaisių. Džiovinti vaisiai turi aminorūgščių, gliukozės, fruktozės, geležies, kuri leidžia atgauti jėgas. Toks kompotas turėtų būti girtas pakankamai dideliais kiekiais.

Nosies plovimas

Taip pat galite kreiptis į nosies plovimo procedūrą su jūros druskos tirpalu. Į stiklinę vandens įpilkite jūros druskos ir nuskalaukite šiltu tirpalu.

Atkreipkite dėmesį į tai, kad sprendimas nebuvo per sūrus, nes galite deginti gleivinę. Vaistinėje paprastai parduodami paruošti sprendimai, kuriais galima plauti nosį namuose.

Garstyčios užšalimui

Vienas iš efektyviausių liaudies gynimo būdų peršalimui yra garstyčių vonia nakčiai. Tačiau jis rodomas tik tais atvejais, kai kūno temperatūra yra normali. Kai aukšta temperatūra pakyla kojomis su garstyčiomis, nėra verta.

Keletas garstyčių miltelių porai litrų karšto vandens bus pakankamai. Po to, kai pakeliate kojas, reikia nuvalyti jas sausai ir uždėti ant kojinių. Eikite į lovą ir apvyniokite šiltą antklodę. Žinau, kad ne visi mėgsta mirkyti savo kojas su garstyčiomis, bet tai yra įrodyta ir gana veiksminga priemonė.

Mityba peršalimui

Pirmenybė turėtų būti teikiama lengviems patiekalams. Labai naudinga vištienos sultims.

Vištienos sultinys yra ne tik skanus ir sveikas, bet ir iš tikrųjų padeda atstatyti stiprumą.

Prie sultinio galite pridėti pusę vištienos kiaušinio ir bet kokių žalumynų, taip pat krekerių.

Valgykite šviežius vaisius ir daržoves. Rekomenduojama naudoti apelsinų, obuolių ir kitų vaisių, įskaitant C vitaminą, morkų, obuolių, vynuogių ir kitų sulčių.

Jei nenorite valgyti maisto, galite tik gerti. Gerkite arbatas, žolelių užpilus, džiovintą vaisių kompotą (uzvarą).

Naudojant šį gydymą, atsižvelgiant į visus patarimus ir rekomendacijas, lengvas šaltojo formos pradinis etapas išnyks jau po 6 valandų, sudėtingesnėse situacijose po 12 valandų jausitės geriau.

Svarbiausia, pirmojo šalto ženklo pradžioje, norint laiku pradėti gydymą, tada gana trumpą laiką galėsite išgydyti šalta.

Nusprendžiau pasidalinti rekomendacijomis dėl to, kad draugas, kuris buvo užšaldęs, turėjo skubiai atsikratyti, nes buvo suplanuotas svarbus įvykis, ilgą laiką serga, tiesiog nebuvo laiko.

Todėl ji kreipėsi į mane patarimo, paprašė manęs pasiūlyti, kaip per vieną dieną išgydyti šalta. Aš pasidalinau su savo liaudies gynimo priemonėmis, kurias sutinku.

Vėliau mūsų draugas tapo lengviau ir vėl pasikvietė su dėkingumo žodžiais, o tada atsirado idėja dalytis informacija su jumis. Jei kas nors gali padėti patarimų ir rekomendacijų straipsnyje, aš būsiu labai laimingas.

Bet aš taip pat norėčiau pažymėti, kad jei negalite greitai išgydyti šalčio, gydymą reikia tęsti, o jei simptomai pablogėja ir jaučiatės blogiau, kreipkitės į gydytoją.

Kaip galite greitai išgydyti peršalimą namuose

Liga dažnai pažeidžia mūsų planus, neleidžia apsilankyti svarbiame renginyje, vyksta kelionėje arba sprendžia skubius darbus. Šaltoji - dažniausiai pasitaikanti ligos priežastis - sukelia daug problemų ir rūpesčių. Todėl šiandien paprasčiausiai reikia gauti informaciją apie tai, kaip greitai išgydyti šalta, kad liga negalėtų jus ištrūkti.

Šalti simptomai

Visų pirma, medicinoje tokia liga - įšaldymas - neegzistuoja. Tačiau kasdieniame gyvenime jie dažnai suteikia tokį pavadinimą ligoms, kurias sukelia organizmo hipotermija, ir tokie simptomai atsiranda asmeniui:

  • gerklės skausmas;
  • karščiavimas;
  • galvos skausmas;
  • sloga;
  • kosulys;
  • skausmas akyse, plyšimas;
  • sąnarių ir raumenų skausmas;
  • silpnumas ir nuovargis.

Šalto gydymo klaidos

Gydant šaltą, nerekomenduojama:

  • Nuleiskite temperatūrą, jei ji nepasiekė 38º. Ši temperatūra rodo, kad kūnas kovoja su šaltuoju.
  • Vaistą vartokite be gydytojo rekomendacijos, jis gali virsti nemaloniomis pasekmėmis ir tik pabloginti paciento būklę.
  • Įšilti kūną esant aukštai temperatūrai. Šios procedūros prisideda prie tolesnio kūno temperatūros padidėjimo ir gali padidinti slėgį bei alpimą.
  • Valgykite šaltą ir labai karštą maistą. Net ir gydant gerklės skausmą, neturėtumėte deginti karštų gėrimų, galite gerklės deginti.

Paprastos šalto valymo taisyklės

Žinoma, kiekvienas nori atsigauti per trumpiausią įmanomą laiką. Tai visiškai įmanoma, tik jums reikia laikytis tam tikrų taisyklių, kurios padės nugalėti šaltą laiką. Išvardykime tuos, kurie gali būti naudojami šalinant vos vieną dieną.

  • Nedėkite šalčio ant kojų. Net svarbiausi klausimai negali būti svarbesni už sveikatą.
  • Nedelsdami pradėkite gydymą, kai jaučiatės blogai, ir pirmieji šalčio požymiai. Trumpą laiką atsikratyti galite tik nuo vos pradėtos ligos.
  • Užtikrinkite patogias sąlygas bute: dažnai vėdinkite kambarį, bet nesukurkite grimzlės, drėkinkite orą.
  • Nepamirškite, kad miegas padės greičiau susidoroti su šaltu. Stebėkite lovą.

Jei nenorite valgyti

Kai ateina šaltas, apetitas dingsta. Tačiau tikėtina, kad, norint susidoroti su mieguistumu ir begalinio nuovargio jausmu tuščiame skrandyje, pavyks. Žinoma, sunku susidoroti su sunkiu kūno maistu, todėl daug naudingiau yra paruošti šviežių daržovių sultinius ir salotas iš šviežių pomidorų su saldžiaisiais pipirais arba iš traškių kopūstų, pridedant svogūnų.

Gerkite daug skysčių, kurie turi būti sergantys ligonių šaldymo dietoje. Skystis atlaisvins toksinų kūną. Galite valgyti šiuos sveikus gėrimus:

  • žolelių arbata su avietėmis ar medumi;
  • raudonmedžio infuzija;
  • spanguolių arba spanguolių sultys;
  • džiovintų obuolių, džiovintų abrikosų ir slyvų kompotas;
  • citrinos nuoviras, paruoštas iš citrusinių vaisių poros, virti dviem litrais vandens su medumi.

Norėdami greitai nugalėti šaltą, turite imtis priemonių, kad pašalintumėte pagrindinius simptomus: sloga, kosulys, skausmas ir gerklės skausmas.

Kaip išgydyti šalta šalta?

Pradinis šaltis gali būti atpažįstamas pagal pirmąjį ženklą - šaltą. Tai lengviausia atsikratyti iš karto po nosies užgulimo. Iš šalto šulinio pagalbos:

  • Kas dvi valandas skalauti nosį su druskos tirpalu (pridedama sodos) arba nuoviru iš džiovintų medetkų gėlės.
  • Alavijo sulčių, bulvių ar runkelių lašai, atskiesti verdančiu vandeniu santykiu 1: 2.
  • Svogūnų ir medaus lašai: supilkite svogūnus ant trintuvo, įpilkite 50 ml šilto vandens ir pusę šaukštelio medaus į maišytuvą, sumaišykite ir atidėkite 30 minučių. Tada nuimkite sūrį. Gautas skystis įpurškė 2 lašus į nosies praėjimą 4 kartus per dieną.
  • Šviežia Kalankė sultys gerai drėkina nosies gleivinę. Su šalta sultimi reikia užsukti nosies takus 2-3 kartus per dieną.
  • Nosies nosys, sudarančios sunkų kvėpavimą, padės atsikratyti augalinių aliejų (alyvuogių, šaltalankių, varnalėšų), kurių pora lašų turi būti švirkščiama į kiekvieną nosies kanalą.
  • Garų įkvėpimas iš šviežių bulvių arba šarminio mineralinio vandens. Jūs turite kvėpuoti poromis ne trumpiau kaip 15 minučių, pasvirdami virš konteinerio su karštu skysčiu ir padengdami galvą rankšluosčiu. Po procedūros reikia gerti arbatą su medumi ir eiti miegoti.
  • Šaltas įkvėpimas iš svogūnų arba česnakų. Tokiai procedūrai reikia susmulkinti šakniavaisį, leisti stovėti uždarame inde apie trisdešimt minučių, o po to užsukti keletą kvėpavimo takų su nosimi ir burna iš šio konteinerio.

Kaip atsikratyti peršalimo kosulio?

Pradinis kosulys gali būti greitai išgydytas, imantis patobulintų gydymo priemonių, įskaitant trina, geriamojo vaisto gėrimus, įkvėpus ir pašildant kūną. Bet pirmas dalykas.

Trina

Trinti yra daugelio ligų gydymo metodas, apimantis intensyvų tam tikrų kūno dalių masažą naudojant terapinius agentus. Su peršalimu, paprastai, masažuokite krūtinę, nugarą ir kojas. Ši procedūra padeda greitai atsigauti be narkotikų vartojimo. Vulkanizavimas ir šalinimas padės trinti su šiomis priemonėmis:

  • Ricinos aliejus kosuliuojant. Šildomas aliejus 2 šaukštai sumaišomas su 1 šaukštu terpentino ir įtrinamas į krūtinę (išskyrus širdį) ir trinkite kojas su šiuo mišiniu, po kurio jums reikia apvynioti ir miegoti. Pradėtas kosulys eina po dviejų ar trijų tokių procedūrų.
  • Medus Jis turėtų būti šildomas iki maždaug 40 ° C temperatūros, o ne daugiau, kad neužsidegtų, o kosuliu patrinkite krūtinės plotą. Suvyniokite ir palikite medų, kol jis visiškai atvės, ir tada galite nuplauti šilto vandens likučius ir uždėti šiltą kopūstų lapą, pailgindami malimo poveikį.
  • Kamparo aliejus. Jis plečia didelius kraujagysles, taip padidindamas kraujo tekėjimo intensyvumą, kuris žymiai padidina organizmo atsparumą infekcijai ir pašalina kosulį. Aliejus naudojamas ant masažo judesių ant krūtinės ir nugaros.
  • Česnakai Jie gali gydyti peršalimą ir kosulį, jei pridedate prie minėtų priemonių - 3-4 susmulkintos skiltelės. Česnakai gali skatinti kraujo srautą į šių fondų poveikį.

Gydomieji gėrimai

Mes jau sakėme, kad gerti daug skysčių padeda greičiau atsigauti. Tačiau yra specialių gėrimų, kurie padeda atsispirti kosuliui ir šalčiui. Pasakykite, kaip gydyti kosulį su kvapniais gėrimais.

  • Vaistažolių nuovirai padeda įveikti kosulį, kuris tik prasideda, ir pasireiškia tik retu kosuliu. Oregano, paltai, mantijos, intakai, čiobreliai ir mėtų laikomi naudingais. Šios vaistažolės taip pat yra labai veiksmingos nuo sauso kosulio, kuris gali būti valdomas naudojant infuzijas kaip papildomą gydytojo nurodytą pagrindinį gydymą. Paruoškite gerą gėrimą: jums reikia saučių žolelių, užvirintų stikline verdančio vandens, ir reikalauti 15 minučių. Stiklinę žolelių arbatą reikia gerti tris kartus per dieną.
  • Šviežiai spaustos juodųjų ridikėlių sultys padės atsikratyti kosulio ir skreplių. Kad jis būtų išplautas ir išvalytas ridikas turėtų būti smulkintas kuo mažesnis, įpilkite medaus ir įdėkite į konteinerį, kurį reikia uždaryti dangčiu. Palikite ridikėliai 5 valandas, kad išryškintumėte gydomąją sultį, kuri turėtų būti paimta 3 kartus per dieną ir 1 šaukštas.
  • Mėtų gėrimas sušildo gerklę ir greitai pašalina kosulį. Šaukštas mėtų lapų turėtų būti pilamas verdančio vandens stiklu ir palikite 10 minučių. Pridėti šaukštą medaus, 2 šaukštus citrinos sulčių ir smulkiai pjaustytą česnako skiltelę. Išgerti narkotiką, kurį reikia apšilti, ir tada jums reikia gerai apvynioti ir eiti miegoti.

Įkvėpimas

Karštas garų įkvėpimas yra geriausias būdas gydyti kosulį, kuris prasideda dėl šalčio. Namuose įkvėpimas dažnai atliekamas įkvepiant karštą garą iš keptuvės su vandeniu, prie kurio pridedami vaistai. Šiuo atveju pacientas užsidengia galvą rankšluosčiu, kad sukeltų didesnį poveikį.

Šis metodas yra pateisinamas plaučių liga, tačiau jei liga yra sunkesnė ir ją lydi apatinių kvėpavimo takų pažeidimai, gydymui naudojamas purkštuvas - vaistų purškimo įtaisas. Tokiam prietaisui gydytojas paskiria atitinkamus vaistus.

Pradėjus kosulį, įkvėpimas yra labai veiksmingas naudojant šias priemones:

  • Eukalipto, mėtų, kadagio ar pušies eterinis aliejus. Pakanka pridėti keletą lašų į verdančio vandens talpyklą ir 15 minučių įkvėpti garą po rankšluosčiu. Per šį laiką bakterijos mirs, o skrepliai lengvai pradės išvykti.
  • Ramunėlių, liepų žiedų, čiobrelių, bruknių lapų infuzijos taip pat turi gerą poveikį, nes švelnus šaltis. Visų pirma, žolę reikia užpilti verdančiu vandeniu, pusę valandos palikite storame sienelėje (ilgiau laikyti šiltu) ir tada supilkite jį į mažą dubenį ir pradėkite įkvėpti.

Įšilimas

Šiluma yra blogiausias kosulio ir peršalimo priešas, todėl įšilimas yra geriausias ir greičiausias būdas kovoti su juo. Tradiciškai naudojami farmacijos garstyčių tinkai, tačiau juos galima sėkmingai pakeisti sauso garstyčių ir medaus mišiniu. Kaip išgydyti peršalimą namuose su naminiu garstyčių tinku? Būtina pagaminti storą plastikinę masę, iš jos išpilstyti pyragus ir pritaikyti juos prie krūtinės ir nugaros.

Kompresai yra geri šildymui. Jie yra pagaminti iš kelių sluoksnių. Pirmasis sluoksnis - tai audinio gabalas, impregnuotas gijimo priemone; antrasis sluoksnis yra pergamentas arba filmas, o trečiasis - šiltas šalikas arba vilnos skara (šilumai).

Norėdami sugerti kompresą, galite naudoti:

  • tarkuotos žaliavos bulvės, sumaišytos su raudonais pipirais;
  • virtos bulvės, sumaišytos su garstyčiomis ir medumi;
  • obuolių sidro actas, augaliniai riebalai ir kamparo aliejus sumaišyti santykiu 5: 3: 2.

Gerklės skausmas

Jei turite gerklės skausmą ir gerklės skausmą, jis pradeda skaistėti - nedelsiant pradėti gydymą šaltu, net jei nėra kosulio. Kas gali išgydyti gerklės skausmus?

Avarinis gerklės skausmas. Sultiniai iš šalavijų, ramunėlių ir jonažolės padės greitai atsikratyti peršalimo. Norėdami nuoviru, reikia užvirinti šaukštą žolelių stikline verdančio vandens, užvirinti, iš karto pašalinti iš ugnies ir palikti 15 minučių. Jūs galite gargle, kai nuoviras yra šiek tiek kietas.

Galite paruošti kitą sprendimą. Į virinto vandens stiklinę, supilkite 1 arbatinį šaukštelį sodos ir druskos, įpilkite 10 lašų jodo. Toks mišinys šiek tiek palengvins uždegimą po skalavimo ir pašalins nepatogius pojūčius.

Mes stipriname imuninę sistemą

Neįmanoma visiškai pasakyti, kaip greitai atsigauti nuo šalčio, nepaminėdami būdų, kaip sustiprinti kūno gynybą. Šie produktai padės sustiprinti imuninę sistemą ir nugalėti peršalimą, kosulį ir kitus nemalonius simptomus:

  • Čili pipirai. Tai padeda aktyvuoti metabolizmą, gali padėti sunku kvėpuoti, žudyti patogenines bakterijas.
  • Riešutai turi vitamino E ir yra geras antioksidantas.
  • Imbiero šaknis, svogūnai ir česnakai apsaugo organizmą nuo infekcinių ligų.
  • Citrusiniai vaisiai, obuoliai, kivi, persimonai, kopūstai, bulgarų pipirai papildys organizmą su vitaminu C - geriausiu stipraus imuniteto draugu. Su pakankamai šio vitamino, šalta eina greičiau.
  • Serbentai, avietės ir gervuogės papildys biologiškai aktyvių medžiagų tiekimą organizme, o spanguolės ir bruknės per kelias dienas prisidės prie visų peršalimo simptomų.

Žinios yra galia. Turėdami naudingos informacijos arsenalą, kaip per trumpą laiką išgydyti šalta, nenaudodami farmacinių vaistų, jūs būsite pergalingi iš bet kokio kankinimo su peršalimu.

Jei imtasi visų būtinų priemonių, galite per kelias dienas atsikratyti ligos. Ir tada jūs galite saugiai planuoti savaitgalį, nes niekas netrukdo jums eiti į svarbų įvykį, nuvykti į kaimo namus ar skristi į šiltą šalį tam tikrai šviesiai saulei.

Top